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丹男子顶发剃去只留下额前和左右之发，或四周垂下，或垂之于耳后。官员
头戴毡冠，上以金华为饰，并有后垂金花，织带中贮发一总。女真与蒙古有
的只留耳上两边之发，左右耳垂两发辫，耳上戴耳环。契丹女子发型似现代
之马尾式女发，发向后梳，于头后上方结束起来，近年发现之契丹女尸就是
此种发型。
金代建国后，于天辅五年 （1123年）制定服制，一一效仿宋代的服饰、
法物、仪仗等。金主穿紫窄袍，玉带。如遇大礼穿衮冕法服。章宗定都燕京
以后，进一步采用宋的舆服制度。其特点是在胸部肩部饰以绣金花纹。女真
人服饰也以左衽为特点，袖很窄小，领为圆，衣到膝。
契丹人和女真人都生活在寒冷的北方，秋冬用皮毛为衣，以貂鼠皮最贵
重，狐、羊等皮次之，獐麋猫犬牛皮、马皮、鼠皮更次之。
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元代服装参考辽金南宋的服制，又有民族特色。其冠服与金宋形制相似。
元代于英宗时代制定了天子的冕服，太子的冠服，百官的祭服，朝服，其形
制大体同宋。元的“质孙服”为元朝特色服装。其制，衣袖较紧窄，下裳较
短，衣长至膝下，腰间多褶，并在其衣肩背间贯以大珠，下穿小口裤，腰间
用紵丝金线或红紫帛拈线组成束腰围在胸下至腰间。这种服装本为戎服，便
于骑马奔跑。据约翰·普兰诺·加宾尼著的《蒙古史》（《出使蒙古记》60
页，中国社会科学出版社）记述蒙古朝廷选举贵由为大汗（定宗）时，“第
一天，他们都穿白天鹅绒的衣服，第二天——那一天贵由来到帐幕——穿红
天鹅绒衣服……”第三天第四天与会者都穿一色的服装。这即为质孙服，一
般内廷大宴所服。“质孙，汉言一色服也，内廷大宴则服之。冬夏之服不同，
然无定制，凡勋戚大臣近侍，赐则服之。下至乐工……总谓之质孙云”（《元
史·舆服一》）。
蒙族的服饰有民族特色，计有：比肩，俗称襻子答忽。为一种皮衣，有
里有面，比马褂长，类似半袖衫。
比甲，是一种前有衣裳、但没有衣襟，也没有领、袖，后面长倍于前，
用两襻结之。亦为便于马上之服装。
帽，王公大臣戴大帽，即暖帽，钹笠等。
元代官民以戴帽为多，帽檐有圆、有方，或前圆后方。
其冠服大抵相类于汉制，采用唐、宋、金形制。
元代靴有鹅头靴、鹄嘴靴，云头靴、毡靴、皮靴等”（《中国古代服饰
史》十二章）。
蒙古族妇女服饰衣有袍，袍式宽大而长，大袖，袖口较窄衣长曳地，行
时两女奴拽之。此指贵族妇女之服装。袍多用大红织金，吉贝棉、蒙茸、琐
里 （极轻薄的毛料）。其他如红、黄、绿、茶色、胭脂红、鹳冠紫、泥金色
等色亦流行。
妇人之袍宽大式样，类似宋代的团衫，大衣。
云肩，围于颈下胸背肩之处，围者以宫女舞女为多。
宫人贵妇多穿红靴。
蒙族妇女喜用黄粉涂额。
发型，云髻高梳为元妇女之发式。
命妇服，一品至三品服浑金，四品五品饰金塔子，六品以下服销金并金
纱搭子。
元代规定倡家只服皂背子，或紫皂背子。”（见《中国古代服饰史》十
二章，丹青图书有限公司，周锡保著）宋辽金元各代妇女均着裙，汉族妇女
裙长，少数民族妇女裙短以便于骑马。元代裙制只到足部，较前代为短。元
代女子的衫襦袖窄长，衣长至腰下，衫襦外罩半袖衣，汉族右衽，蒙族多左
衽。蒙古妇女在衫襦外的肩上饰云肩，形似云朵。杨子器 《元宫词》有“金
绣云肩翠玉缨”，此习从金已开始。
元代妇女的冠最有特色。元代蒙族妇女后妃、大臣的正妻都戴“姑姑冠”，
据加宾尼《蒙右史》说：“这种头饰有一厄尔高（一厄尔相当于45英寸），
其顶端呈现正方形，从底部至顶端，其周围逐渐加粗，在其顶端，有一根用
金、银、木条甚至羽毛制成的棍棒。这种头饰缝在一顶帽子上，这帽子下垂
至肩，这种帽子覆以粗麻布、天鹅绒或织锦”。《蒙鞑备录》记：“凡诸酋
之妻皆有顾姑冠，用铁丝结成，形如竹夫人，长三尺许，用红青锦绣或珠、
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金饰之，其又有杖一枝用红青绒饰之。”姑姑冠元后期仍用，其制为圆为方，
其富丽状况已不是初期可比。
男子所戴之笠子，是辽、金、元时期北方民族广泛使用的帽子，形状似
今之小沿草帽，圆顶，顶上有红缨。元贵族帽顶要装饰金珠室石。笠为春夏
秋季所戴可防寒、避晒、遮雨。笠多由毡面制作，元代后期追求华美，造型
质料与初期已不同。冬天戴暖帽，用貂皮、狐皮、羔皮制作。
元朝蒙族人尚白、新年伊始，大汗及臣民依惯例穿上白衣。这是吉祥的
象征。
②食俗。隋唐宋元饮食习俗不断丰富发展，各朝代有所不同。隋时间短
暂，炀帝下江南观赏江南景物，尝遍江南美食。据《清异录》卷下（宋陶谷
撰，四库本1047册）记“炀帝幸江都，吴中贡糟蟹、糖蟹。”可知隋时已有
酒糟、蜜腌之法。唐朝饮食在普通的饭食基础上猎夺、求精，唐有所谓八珍，
《辍耕录》记，八珍乃是“醍醐、沆、野驼蹄、鹿唇，驼乳糜、天鹅脂、紫
玉浆、玄玉浆”这种饮食非一般人所食。唐食俗有波斯印度等国的影响。如
■■（类似八宝饭）即波斯的一种饭传入我国的，其音为直译。糖的制作为
印度传入，对我国食俗有重要影响。宋朝城市发展，饭馆林立，促进了饮食
业的繁荣。元代蒙族等北方民族有其特殊的食俗。从隋唐到宋元食俗历代相
传，我国人民的饮食习俗日益丰富，烹调技术不断提高。
唐代初期中期饮食极其讲究，除一般饮食外，特喜珍稀异域之饮食。这
与皇室的奢侈风气有关。一般饮食，主食为米面所做，如饼、馒头 （蒸饼）
饭、黍米饭、■食、■■等。以各种饼为最常食用， 《酉阳杂俎》卷七中饼
类就有阿韩特饼、凡当饼、■饼、五色饼、蒸饼等。唐菜很多，除蔬菜外，
鸡肉、鱼肉、猪、羊、牛肉均食用。皇室贵族则食用驼峰、八珍等珍稀食物。
《西阳杂俎》记唐代崇尚之食物有：猩猩唇、烧烤猴子、石鱼、巩洛之鳟、
洞庭之鲋、灌水之鲤、菜黄之鲐、憋炮羔、鹑、小蛳、熟蚬等。烹调的佐料
有姜、酱、豉等。所用蔬菜也都极珍贵，如；瓜州红菱、芳菰、会稽之菰、
梦泽之芹，具区之菁、越酪之菌。通过烹调要做到“甘而不噮（意为浓），
酸而不■ （意为酷），咸而不减，辛而不耀，淡而不薄，肥而不腴”（《酉
阳杂俎·卷七》），这一原则虽是伊尹提出，但在唐代做的烹调的标准被重
新提出并加以重视。
唐初武后及中宗时韦巨源曾任尚书令，家中有皇家食谱，《清异记》卷
下曾摘录，现分列如下：
单笼金乳酥 是饼，但用独隔通笼，欲（使）气隔
曼陀样夹饼公厅炉
巨胜奴酥蜜寒具（馓子）婆罗门轻高面笼蒸
贵妃红加味红酥 七返膏七样作四花糕 金铃炙
御黄王母饭遍缕印脂，盖饭面装杂味 通花软牛肠
光明虾炙生虾则可用
生进二十四气馄饨花形馅料各二十四种
生进鸭花汤饼厨典，入内下汤同心生结脯先结后风干
见风消油浴饼 金银夹花平截剔蟹细碎卷
火焰盏口■上言花，下言体冷蟾儿羹冷蛤蜊
唐安■斗花 水晶龙凤糕枣米蒸破见花乃进
双拌方破饼饼料花角 玉露团雕酥
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汉宫棋钱能印花煮 长生粥进料天花■■九辣香赐绯含香粽子 蜜淋
甜雪蜜■太例面
八方寒食饼用木范 素蒸音声部面蒸象蓬莱仙人凡七十字
白龙鳜治鳜肉 金粟平■鱼子 凤凰胎杂治鱼白
羊皮花丝长及尺 逡巡酱鲜体乳酿鱼完进
丁子香淋脍醋别 葱醋鸡入笼 �