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规划的具体化原则
不要把愿望当目标
第 7 章规划：不疾而速的秘诀
你需要一份乐谱
磨刀不误砍柴工
次序决定忙与闲
轻重缓急的秘密
第 8 章要事：80％与20％的关系
耕耘未必有收获
废寝忘食是误解
主要矛盾在哪里
别害怕留下空白
Part 3 如何在工作中好整以暇？
第 9 章期限：驾驭任务的马鞭
拖到最后一分钟
画蛇添足的背后
会给你自由期限
克服拖延的习惯
日程表也要防震
要善于计算日程
第10章持续：绝不要从头再来
虎头蛇尾成本太高
千里之行始于足下
运用优势兴奋法则
用费边的战术取胜
曹冲称象的分解法
第11章节奏：顺风顺水好行船
待势而动的酝酿
拔苗助长不可取
瓜熟时方有蒂落
延迟满足的耐心
等待是生命要素
一劳永逸的方法
Part 4 事半功倍的高招有哪些？
第12章规律：现成的套路最好用
善于做个懒蚂蚁
复杂问题简单化
流程越少越省力
学会用逆向思维
第13章准备：工欲善其事必先利其器
生命中的两种任务
为什么一定会出错
不要到渴了才掘井
一个网眼捕不到鸟
第14章运筹：尽量不露出一个破绽
怎样才能统筹兼顾
为工作吹响集结号
多任务打成一个包
放东西也有大学问
第15章容错：一招不慎不必从头再来
英雄消磨于平常
尝试冒险别恐惧
完成了才算成功
不求完美求完成
学会用满意原则
Part 5 合作是回报率最高的投资
第16章合作：不做低于你价值的工作
惯性下的工作狂
鸣琴而治的秘密
合作是一种投资
找到合适的伙伴
张弛松紧要有度
第17章沟通：汽车要润滑才开得快
沟通关系重效率
信息传递需方法
刺激也不能过强
从对方角度思考
开口前先打腹稿
第18章干扰：别让时间从指缝溜走
你会打电话吗？
会客也有大学问
怎样来避免干扰
勇敢把不说出来
拒绝也要讲技巧
Part 6 你的灵魂能追上身体吗？
第19章未来：风物长宜放眼量
时空转换话提升
善待生金蛋的鹅
建一条发展管道
业余时间怎么过
第20章成本：东隅与桑榆的计算
别把棋走得太重
算一算机会成本
有些东西要忽略
接受已发生的事
别让懊悔毁了你
第21章放弃：只有能舍才能有得
给生活留一些空白
别为一把盐煮沸大海
小事会照顾好自己
放弃愚蠢的坚持
克服内心的好奇
第22章成长：在愉悦生活中圆融自我
结果未必是目的
何愁无处下金钩
休息也要更“积极”
别跟生物钟作对
为身心状态换档
所有角色要融洽
结 语回归那片轻松的国土
这也许就是服务员和汽车大王的区别：对于前者来说，所有的钱都是等量齐观的，而对于福特来说，在不同的场合下显示出的惊人差别在于：索回50美分的错账反映了一种谨慎，而捐出5000万美元的善款，则反映了他的大气。
善于使用金钱的人一定不会浪费、糟蹋金钱，哪怕是一笔再小不过的开支，也会谨慎处理。不过，一旦遇到能够获得巨大收效的战略决策时，绝不会珍惜金钱，即使投下数目再大的钱也不会皱一下眉头。
谨慎与大气结合在一起，才造就了一代汽车大王。会用钱的人跟一般人不同的地方，就在于是否能把金钱像用墨一样，把惜墨如金与用墨如泼相结合。
而在人生的管理上，同样需要这样的结合。
只懂得在一件又一件细节中节约时间的“穷忙族”，可能清楚地知道自己的时间应该节约，但却不知道自己应该把时间花在什么地方。这类人可以称得上是个珍惜时间的人，但却不能算是个管理时间的成功者，因此只能平均主义地使用时间，因而也无法摆脱“穷忙”的命运。
善于管理时间的人，平时决不会在无谓的事情上浪费一分一秒，但对于自己的战略目标，却不怕花上一年，十年，甚至一生的的时间。
在大陆，2008年11月初，天际网用两周的时间，对4000位职场人士进行调查。调查结果显示，55。7％的被调查者给自己贴上了“穷忙族”的标签。其中，15。6％的人认为自己是“超级穷忙族”，每天忙得要死，却没有任何收获；40。1％的人说“自己就正在忙，穷忙族说的就是我”。
在与工作相关的各项指标中，收入的满意度得分最低，大部分被调查者认为自己的付出与收入不成正比。不过，收入高的人的幸福感，却并未比收入低的人强烈。
对于“穷忙族”的主要“征候”，超过六成的被调查者选择了“积蓄少，无力置产”；其次为一天工作超过9小时，但看不到任何前途或者总想干番事业，但老是忙不完手里的事；白天晚上工作，但到月底总要勒紧裤腰带也成为第三选择。
驴子年复一年、日复一日地团团转，只因那根绳索将它牢牢拴住。滚滚红尘中，物价上涨、通货膨胀和贫富差距加大的趋势，正在把“穷忙”变成一个巨大的缰绳，把越来越多的人拴在树上，让他们难以自拔，让他们“受的牛马累，吃的猪狗食”。
特别是在华尔街金融风暴席卷全球的阴影下，许多企业为了因应低迷的经济情势，纷纷缩减成本，甚至进行裁员。许多人尽管工作时间拉长，薪资锐减，但能保有饭碗已属难能可贵。然而，这种问题也越来越严重：工作时间愈长，所获薪水愈少，甚至到影响生计的地步……
我们所有人都应该检查一下自己，是否已经沦为了“穷忙的驴子”。下面几个简单的问题，可以粗略地帮助你测试一下自己
1。一天工作超过9小时，但是看不到前途；
2。一年内未曾加薪；
3。三年内未曾升职；
4。薪水很低，月月都要勒紧裤腰带；
5。积蓄少，无力置产；
6。越忙越穷，越穷越抠；
7。退休养老没保障；
8。老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情；
9。白天工作，晚上回到家还得工作；
10。收入虽不低，但内心没有安全感；
11。忙得团团转，一停下来就有罪恶感；
12。注意力不集中，还以为自己生了病。
以上12项，如果你有3项或者3项以上，恭喜你，你已然成为“穷忙族”的正式一员！
你就是西绪弗斯
在古希腊神话中，西绪弗斯是科林斯城的国王。他因为向河神阿索波斯透露了其女儿埃癸娜被宙斯拐走的秘密，惹怒了宙斯。
小心眼的宙斯让战神阿瑞斯协助死神塔那托斯抓住了西绪弗斯，用严厉的方式报复他他必须将一块巨石推到山上，但当他费尽九牛二虎之力，快要把巨石推到山顶时，石头又滚落下来，他不得不再次重新往上推。
就这样周而复始，永无休止。谁也不知道，什么时候他才能得到解脱。
后来，人们就把那种费力而没有任何结果的工作，称为“西绪弗斯的工作”。著名作家加缪在其《西绪弗斯神话》中认为，西绪弗斯的命运是人类生活的隐喻。
放在今天的情境中，