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4月17日(星期一):住在北京深圳大厦,很怕接到凡丁的短信和电话。我不知道外婆可以
支撑多久。我一直上火,喝多少水都不解渴
。
4月18日(星期二):
凡丁转发来自萍乡的短信:外婆今天
可以坐起来了,吃了一点点东西。这是一个奇迹。
4月19日(星期三):跟凡丁通了电话,得知外婆病情心情都不稳定。据萍乡的亲戚说:跟
外婆同病房有个七十岁的老太太,夫妻俩都有高血压,并不严重。由于两人所在单位福利好
,所以分别进了两家医院疗养。
可是,就在外婆下病危通知书的第二天,老太太的丈夫突然去世了,老太太
赶紧出院张罗办丧事。医院的人私下议论说老天爷在收人,我外婆本来要走,但不知怎么
被留下来了;而那位高血压病人没啥大问题,却不知为什么突然就走掉了。我想,这是
巧合。但老百姓认为,老天爷收人是一车一车、一船一船地收,一车一船满了,就暂时不收
了。
4月20日(星期四):糟糕。听说二姨打电话,把外婆病危住院的事情告诉了妈妈。这是抑
郁症高发季节,她夜里吃抗抑郁
的阿普唑仑也只能睡一两个小时,可真是屋漏偏逢连夜雨。我无能为力。
一家三代女人同时在抑郁,可怕。
4月21日(星期五):往茂名妈妈家打电话,钟点工说阿姨叔叔寄钱去了,阿姨说她妈妈
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住院了。我暗暗松了一口气。其实,我心底里是害怕跟妈妈通电话的。
在我自己抑郁
难以自拔期间,妈妈抑郁滔滔不绝向我诉苦时,我曾不止一次有过这样的念头:邀她一同自
杀,一了百了。
4月22日(星期六):回到广州。想想要跟妈妈通话就郁闷。运用认知疗法,纠正负面思维
。我不断地告诉自己:在没有做好充分的心理准备之前,不要忙于通话。往积极方面想。她
既然能去邮局给外婆寄钱,那就说明状态不会太不正常。
我不要自己吓自己,多往积极方面想,
“积极思考就是力量”。
4月23日(星期日):从北京回来后,很累。疲倦加上火。心静不下来。凡丁来电话,提醒
我跟妈妈通话时小心,不要提外婆的心病,不要谈及外婆的忧郁。我没有跟妈妈通话。下午
我去了东山堂,我要让自己安静。恰好证道经文说的是:“虚心的人有福了,因为天国是他
们的。哀恸的人有福了,因为他们必得安慰
……”我默默记住:哀恸的人有福了,因
为他们必得安慰。
4月24日(星期一):跟妈妈通了一个短电话。我很小心,有点像工兵搬运地雷。妈妈的声
音弱而沙哑,这倒正常,耗神上火难免会这样。我所害怕的尖厉得撕扯神经的声音没出现。
妈妈说:“外婆九十多了,我不怕她死,就怕她活得
太辛苦。”我放下电话,心里想:外婆,你也是活着比死要难啊。
4月25日(星期二):上火上火。胃脘烧得痛。五脏六腑都燥痛。什么都不想做,又害
怕什
么都不做这种状态。我竭力保持警惕和正常,不让负面思维占上风。可是稍有放松,抑郁症
的幽灵就从我的魂魄中挣扎欲呼:让我发疯吧!放我出来吧!我有过半秒钟的犹豫。竭
尽全力掐住一个幽灵,太累了,我真想歇一小会儿。为什么不能疯?人人都会有很想很想、
很需
要很需要发疯的时候,不许发疯是否不人道?不不不,我不想发疯,我不想冒这个险。我的
抑郁症已经好了,此时这种软弱只是片刻的,可控的。镇定。不要再想负面的事情。找点有
意义的事做。看报纸,看到了有关丛飞追悼会的报道。想起了深圳的“义工联”。是否可以
这么
说:只有深圳这样一座城市,才能拥有这样一群义工,才会有丛飞这样的爱心大使。这座城
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市的人最需要爱,最渴望爱,最懂得爱的珍贵和爱的缺乏,正因为如此,他们摸索出:得到
爱的惟一通道——就是付出爱!
4月26日(星期三):听说外婆长时间昏睡,不吃东西。
4月27日(星期四):妈妈给外婆写了一封信,二姨在病房念给外婆听。外婆很平静。念完
第一遍,二姨问:听清楚了吗?外婆微微点了一下头。又念第二遍,二姨问:你高兴吗?外
婆轻轻点了一下头。听说外婆昏睡,我心里不那么上火了。我盼望她保持身心平静的状态。
百岁千岁万岁都不是幸福,惟有身、心、灵安康喜乐才是幸
福。
4月28日(星期五):给外婆寄了一点燕窝、虫草及巧克力点心。很想去萍乡看看她,跟她
说说话,但妈妈和凡丁不同意,怕我去了反把事情复杂化。其实他们更怕我抑郁症复发。我
感到非常内疚。非常非常内疚。
我想偷偷去萍乡一两天,又怕刺激妈妈歇斯底里爆发,进退两难。祷告吧。在绝望的时候
祷告会带来希望。“我们的心在上帝面前可以安稳。”阿
门。
2006年4月28日于青纱帐里(其实我是蜷缩在猫耳洞里)
补白
好像我的抑郁症又开始发作了。脑子里乱,做事难以集中精力。我好烦
啊。我又开始负面思维、跳跃式乱想了。我必须时常用祷告来抵挡疯狂。
第22篇认知日记(1)
2003年7月29日星期二上午10点50分
恍恍惚惚的,也许是吃药的关系,我出现了轻微的分辨意识障碍。去公
厕时,面对男厕、女厕的标志,我会犹豫,费劲地想:到底哪边是女厕呢?
好像脑神经辨别速度跟不上视、听、触、嗅觉。包括我此刻记日记,手与脑的配合总是不太
对劲,所思所想最多只表达了40%。是抑郁症伤害了我的脑神经,还是抗抑郁药物对神
经有损害?
担心是没有用的,我只能继续治疗,留意变化。
此刻,我的心情不错。昨天没约到萧所长给妈妈看病。王涛认为,只要CT排除了肿瘤,而且
没再吐过血,问题就不大。老年人有时肺部毛细血管脆弱,稍一用劲便有点破裂出血,问题
不大。只要半年拍一次胸片,留心观察就行了。
与爸妈、凡丁商量后,大家都同意不着急,妈妈可以边休息边等萧所长出诊。为了让爸妈安
心,下午我特意去了竣雅阁,面对面做工作。凡丁下班也来了,四人心平气和谈,效果挺好
。
我感觉到圣灵与我们全家人同在,圣灵在作功。我的焦虑减轻了,面对爸妈神经不那么紧张
、难受了。
周小兵要去云南开会,他说开完会可以陪我去玩几天。我没有去过云南,也一直想去丽江玩
,这是一个好机会。但我目前还是很容易疲倦,有气力去旅游吗?我想问问龚医生。也许,
我应该有意识地锻炼、恢复出行的能力?
主啊,请你指示我好吗?如果你鼓励我去,我就一定能够通过出行来促进康复;如果这不符
合你的旨意,那么就请你告诉我不要乱动好吗?请求你让我明白你的旨意。我很笨,灵命幼
小,领悟能力差。求你开我的心窍,帮助我明白领悟你的旨意。
前些日子看灵修书籍,很喜欢其中这样一句话:“当你千头万绪,不知如何着手时,让主为
你走第一步。”
父神啊,求你为我走出第一步,好让我紧跟你的足迹往前走。
随笔
没法往下写了。外婆抑郁住院对我是一种打击。同时,我的写作计划也打乱了。我本
想
在随笔部分好好分析外婆为什么百折而不抑郁,而我怎么就那么脆弱抑郁得一
塌糊涂。现在心里乱,不知写什么。
好像抑郁症有点复发。
应该这么想,我只是有点心情不好,不是抑郁症复发。要往积极方面想。快运用认知疗法截
断负面思维。
最近很辛苦。我好像是两个不同的人。外表上看正常,人们都说我完全健康了,我也跟着肯
定道:健康了,好了好了,危险期过了。但我内心充满焦灼、上火、沮丧、倦怠的感觉。有
时候,我说话、谈笑时,会突然觉得自己不正常,很躁狂。我