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30几岁,如何生最棒的一胎-第6章

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  (3)胆红素和尿胆原,这两项指标反映肝脏代谢血红素的能力和数量。正常情况下是尿胆原为弱阳性,尿胆红素为阴性。如果这两项指标有增高,往往提示有黄疸,同时尿液颜色呈橙汁样或茶色。
  (4)酮体,健康的人在饥饿、呕吐、腹泻时,酮体会呈阳性,否则为阴性。孕早期准妈妈如果早孕反应严重,尿中酮体显示阳性,应及时就诊。
  (5)PH值,~均为正常,超出这个范围,表明肾功能可能受到损害。
  (6)比重,正常参考值区间为~,如果高出上限,则有妊娠高血压的危险。
  (7)隐血(高倍显微镜下看到的血)或红细胞,正常呈阴性,表示没有尿血。
  (8)白细胞和亚硝酸盐,正常时都呈阴性,如果呈阳性时,表明泌尿系统可能受到细菌感染。另外,尿液放置过久,亚硝酸盐也有可能呈阳性,因此一定用新鲜尿样送检。 txt小说上传分享
No。2  好的开始是成功的一半(3)
血液常规检验报告单
  血常规检验是在医院建档时必做的一项检查,检查前务必要问清注意事项,以保证检验的准确性。
  (1)白细胞,白细胞增多可能是因为中毒、白血病、炎性感染、出血等。白细胞减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。
  (2)中性粒细胞,增高或减少的原因与白细胞计数相同,增高为细菌感染,降低为病毒性感染。
  (3)淋巴细胞,淋巴细胞与中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞和单核细胞属于白细胞的5个分类,增多时常见于百日咳、传染性单核细胞增多症、病毒感染、急性传染性淋巴细胞增多症、淋巴细胞性白血病等;降低则表明免疫力低下,建议准妈妈适当运动、多食用新鲜水果和蔬菜、保证睡眠、放松心情,来提高免疫力。
  (4)单核细胞,增多时见于急性传染病恢复期。
  (5)嗜酸性粒细胞,增多时见于寄生虫病、过敏性疾病及某些皮肤病;减少则可能有慢性粒细胞白血病及慢性溶血性贫血。
  (6)嗜碱性粒细胞,临床意义不大,可忽略不看。
  (7)红细胞和血红蛋白增高时常见于真性红细胞增多症,或有严重脱水、肺原性心脏病等疾病的症况,降低则有可能是贫血。
  (8)血小板增高时常见于原发性血小板增多症、真性红细胞增多症、慢性白血病、骨髓纤维化、症状性血小板增多症、感染、恶性肿瘤、缺铁性贫血、外伤、脾切除后的脾静脉血栓形成、运动后等;降低可见于原发性血小板减少性紫癜、播散性红斑狼疮、药物过敏性血小板减少症、弥漫性血管内凝血、血小板破坏增多、血小板生成减少、再生障碍性贫血、骨髓造血机能障碍、药物引起的骨髓抑制、脾功能亢进等。
  如果红细胞压积过高,就说明血浓度过高,血液循环差,容易造成胎儿缺氧。吃出来的“孕”力
  虽说生宝宝是天天都在发生的事情,但落到每个女人身上,那可就是天大的事儿了。就如一幕大戏,从剧本撰写到登台亮相,事无巨细,都得做充足的准备,否则真正上演时就会手忙脚乱。如果你有足够的远见,可以提前一年就开始调理身体和心理,为未来的小宝宝营造一个舒适、安全的“港湾”。
  母亲的身体是胎儿的港湾。当你决定要孕育一个小宝宝时,首先要将身体调理得好好的。饮食均衡、心情愉悦、生活作息规律,这些都可以确保未来的小宝宝有一个优质的发育环境;如果情况正相反,你是个随性、闲散的人,平时不太注重自己的身体,那么正好可以借助生宝宝的机会调整一下生活习惯。当然,这些改变也许会给你的生活带来一些不便,但是为了宝宝,这些都值得。
  所以,一定要戒除烟、酒,而且是越早戒除越好。除此之外,刺激性的饮品,如咖啡、浓茶也要尽早控制,怀孕以后就绝对不能再喝了。同时保证每天有半小时以上的运动时间,早睡早起。遇事多看积极的一面,让自己保持良好的心态。孕妇心态好、情绪稳定,宝宝的性格就会很随和。
  孕妇饮食,“质”比“量”更重要
  有些准妈妈、准爸爸在孕期的饮食安排上常常会陷入误区,以为孕妇就像冬眠之前的动物一样,只要吃得多、吃得好,就能储备足够多的能量,为宝宝的发育提供充足的营养。
No。2  好的开始是成功的一半(4)
但从营养学的角度来讲,这种看法是错误的。准妈妈在怀孕期间吃得多一点儿,这当然属于正常现象,饮食花样越多越好,这也没错。但是还要注意在“量多”的基础上保证“质优”,尤其是胎儿生长发育所需的几种关键性营养素,更是要保证分量充足,并且还要注意饮食搭配。因为摄入人体内的各种营养素需要“协同作战”才能起到作用,如果仅仅加大某一类食物的摄入量,它所含的营养素根本无法发挥全部营养素的效力,多余的甚至成为体内垃圾。关于如何补充宝宝所需的营养素,我将在下一个小节里介绍,准妈妈、准爸爸们可以根据各自的饮食习惯来调整。
  至于各类食物的摄入标准,就要请这方面权威来说话了——以下是中国营养学会妇幼分会为准妈妈们定制的每日配餐标准。
  胎儿要什么,准妈妈补什么
  胎儿的健康成长离不开各种营养素,准妈妈们一定要提前为宝宝储备充分。这样既可以满足宝宝生长发育的需要,又能保证准妈妈们在孕期呕吐不能进食时,身体自动使用储备的营养,从而确保自己和胎儿的健康。
  1。 钙:如果钙的摄入量不足,会直接影响准妈妈的身体健康和宝宝的发育。因为胎儿缺钙时,会从准妈妈的体内“抢夺”钙,导致准妈妈小腿抽筋、疲乏、倦怠,产后出现骨软化和牙齿疏松甚至牙齿脱落等现象;缺钙还会影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育,严重时会引发佝偻症。
  含钙丰富的食物主要有:奶制品(奶酪是补钙的首选)、芝麻、小米、绿豆、鱼类、海带、海参、牡蛎、黄豆、腐竹、黑木耳、鱼、虾等。

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  2。 铁:铁是人体生成红细胞的主要原料之一,宝宝能否正常生长发育、聪明与否,它起了很大作用呢。
  含铁丰富的食物有:动物血和肝脏、瘦肉、蛋黄、栗子、豌豆、绿豆、红豆、香椿、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。
  3。 锌:锌在人的生命活动中起着转运物质和交换能量的作用,被称为“生命的齿轮”,对胎儿和准妈妈都非常重要。它会使准妈妈皮肤光滑、富有弹性,还能减少妊娠纹。如果锌的摄入量不足,会使胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少,导致胎儿过小,甚至出现发育畸形。
  含锌丰富的食物有:牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、腰果、开心果、花生、小米、大米、核桃、菠菜、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾等。
  4。 叶酸:大名鼎鼎的“叶酸”是B族维生素的一种,妈妈级朋友一定早跟你提起过它,并告诉你最好在怀孕前3个月就在医生的指导下服用,这是因为叶酸能够预防胎儿神经系统缺损。受孕后第18~26天,是胎儿神经系统形成的重要时期,如果孕期缺乏叶酸,容易造成胎儿出现缺陷,如无脑儿和脊柱裂等神经系统畸形。
  含叶酸丰富的食物有:各种绿叶蔬菜、蚕豆、大枣、绿豆、芦笋、板栗、动物肝脏、香蕉、草莓等。
  顺便提一句,如果意外怀孕的准妈妈没来得及在孕前服用叶酸,也不用太过担心。毕竟神经系统畸形是一种病理现象,只要平时经常吃含有叶酸的食物(如绿叶蔬菜),就可以放心地生宝宝了。
  抢占孕育的最佳“天时”
  一位妇产专家说过:人才的培养不是从上学时开始的,也并非从出生时开始,而是从胎儿时期,甚至从受精就开始了。古人也曾说过:“良宵佳境、夫妻心情平和、舒畅交媾而孕者,其后代不仅长寿,而且智慧过人。”如果说生宝宝也讲究“天时、地利、人和”的话,那么就让准爸爸、准妈妈们选择一个“良辰吉日”,孕育一个聪明、健康的宝宝吧。霸气书库 www。87book。com
No。2  好的开始是成功的一半(5)
作为一名妇产专家,同时也是一位母亲,在我眼中,孕育生命更像是一个庄严
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