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随着练习的深入,脑中的文字出现的越来越多。还比如看到桃子这个图像,脑中可能反映出的是
“我今天买了一斤桃子”这样的文字。
当我们能够熟练的进行这个训练的时候,就可以天马行空的想一些事情,同时眼前出现相关
的文字形象了。
3。2。4 无声思维运用应该注意的问题
这一节的内容不是很多,之所以要把它单独的列出来,就是一个强调作用。大家一定要记好。
我们学习了无声思维就是为了应用,应用在学习上,生活上,工作中。但是大家一定要注意
这样一个原则:顺其自然。也就是说,绝对的不可以有意识的刻意在学习生活中运用。
比如说:我今天要做一个数学题,我运用一下无声思维吧。然后就强加给大脑一个意识,就是一
定要用自己界定好的无声思维。这样的话,会人为的阻碍大脑的正常的思维活动,反而更不利于
大脑思维的进行。一个典型的例子:有的朋友问我:你在打字的时候发音吗?我可是都在发音的。
我对他说:我打字的时候发不发音我根本不知道。因为我根本不去想那些。一切都在顺其自然。
正确的方法是:每天进行无声思维的训练,慢慢的,各类无声思维成为一种习惯,进入我们
的潜意识当中去。当需要运用的时候,大脑会不知不觉的使用它。就像司机开车一样,决不会一
边驾驶,一边思考的,而全是凭借着下意识的动作。也许,刚刚开始训练的朋友在生活和学习中
并不能体会到无声思维的运用,还是在不自主的发声。但是,随着练习的深入,你就会得到飞快
的进步。
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第四章无声思维高级速读记忆法训练
我们的无声思维训练到现在这个地步,基本上已经达到随心所欲的程度。对于一般的书籍阅
读,我们已经不在话下。甚至可以一页书仅仅根据一两个关键词就可以全部理解。我们之所以还
有一个高级的速读记忆法,就是因为我们平时还要看一些深奥难懂的书,例如专业书籍,学习新
的知识的书籍,自己从来没有涉猎过的领域的书籍,等等。当我们真正掌握了此种阅读技法,我
们在可以宣称:我可以像喝水一样,吸收任何难度的书籍!
我们的这个阅读方法,主要是对付困难书籍用的,一般的书籍用这个方法反而感觉繁琐。此
种方法是借用“影像阅读法”的一些技巧,利用潜意识来为我们工作。
下面说一下练习方法和步骤:
第一节软眼及其训练
首先,我们要学习一种新的用眼方式,叫做“软眼”,也叫“摄像焦点”。用此种用眼方法,
是靠视网膜的杆状细胞来感知文字,而不是中央凹的锥体细胞。通过杆状细胞获取的文字,是进
入我们的潜意识中的,而利用平常的锥体细胞获取的文字,是进入到我们的上意识中的。通过软
眼的用眼方法,可以有效的抑制意识的介入,从而帮助脑部发挥高效的信息处理能力。
下面是软眼的训练方法:
首先打开训练界面,你会看到一副三维立体图像。对于看三维图非常熟练的朋友,就可以不
必练习这个了。还不会看三维图的朋友,请按照下面的方法操作:
在三维图的上方,有两个红色的点。要求你用一种类似“疲劳”的眼光去看这两个点。此时,
眼神好像透过眼前的这副图,直透向图的后面。眼光开始变得分散,这两个红点也变成了三个,
中间那一个是重叠出现的。这个时候,三维图里面包含的立体图像也出现了。仔细体会这种用眼
方法。
当你能够熟练的通过这种方法看三维图的时候,请你到网上搜索一些三维立体图来练习。到
百度的图片搜索里,搜三维立体关键字,就可以找到很多。要求你可以在一两秒就可以看出一
副。并且,随着眼睛放松的加深,可以至少看到三层。
达到这个目标以后,重新回到我们的软件程序界面。在输入框中复制一篇文章,或者自己选
择电脑里的一个文档打开,点击开始按钮,文字就会开始在三维图上播放。此时,你应该把注意
力集中到背景的三维图形的立体像上,而不要去管闪示的文字。当焦点稳固以后,再逐渐的把注
意力移动到文字上。
开始的时候,在这样的用眼方式下,文字是模糊的,重叠的,这时候,适当的调整你的焦点
和眼睛的放松状态,文字就会变的清晰起来。前面心象开发的好的朋友,甚至感觉这些字是变大,
变粗,并且凸出来的。
能够达到这个标准以后,自己去找一本书,用这样的用眼方式看,一秒种一页的翻。要求软
件焦点稳固,虽然翻书很快,但是软眼焦点始终不变。同时,体会整页的文字同时映入眼底的感
觉。
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第二节高级速读的阅读步骤
掌握好了用眼方法,下面就是阅读和记忆的问题了。我们根据影像阅读法,结合我们的无声
思维,设定了下面的阅读步骤。开始一定要按照这个步骤来,熟练以后,可以根据自己的实际情
况加以变化。
4。2。1 确定阅读目的
我们平常为了学习,常常要用最快的速度找到书中的精华,以便加以吸收。但是世界上不需
要读的书籍或者报道太多了,想要将他们统统的精读,实在是没有必要,也是不可能的事情。即
使是有阅读必要的书,值得读的东西也是稀少,很多都是谁都会注意到的一些自然而然的东西,
或者是空对空的套话。就如众所周知的“帕累拖的二八原则”,百分之八十的信息必集中在所占篇
幅不到百分之二十的部分之内。我们必须根据自己的阅读目的做出取舍。
在阅读一本书之前,我们应该首先明确自己的阅读目的。请确定以下的几个问题:
1。这本书是不是值得读。
2。读这本书是不是为了消遣。假如是,用我们前面一般的速读法即可。
3。读这本书是不是要吸取其中的精华。
4。书中的精华是要怎样的吸收:是要一字不差的背下来,还是仅需要将其中的意义体会到,
在实际生活中加以利用。从而确定自己的阅读步骤。这个我们会在后面详细提及。
我们曾经说过,并不是所有的书我们都要读,即使一本必须读的书,也不是书中的内容都要
读到。没有阅读目的,我们的阅读就变成了被动的行为,纯属是在浪费时间。所以这一步是必不
可少的。
确立自己的阅读目的,可以通过简单的预习达到。一般说来,可以看看书籍的简介,看看目
录,或者看看某一篇文章的关键词。确定一下这本书的精华和水分所占的比例。心中有数了,然
后开始下面的步骤。
4。2。2 预览
这一步比较简单,对于一本新书,可以看看它的目录,或者翻翻内容里的题目,大纲,黑
字导引等等,做到对书的结构心里有数就行。对于一本比较熟悉的书,可以省略这个步骤。
一定要注意,千万不要在预览的时候陷进去而精读。这样就起不到这一步的作用了。
4。2。3 软焦点阅读
这一步是比较关键的步骤,直接关系到下面的步骤的运行。
首先,请进入大脑的放松状态,并且采用腹式呼吸法。具体方法前面已经说过,这
里不再赘述。
然后,用软眼的方法看书,一页页快速而稳定的翻,一秒左右一页就可以了。注
意,一定要把视线散开,把每页书的所有内容映入眼底,而不能仅仅注意中间的部分。开始的时
候不熟练,可以先注意书页的四个角。
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要注意以下几个方面:
1。注意力一定要集中,排除杂念,仔细体会每页书的整体映入眼底的