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等杨风爬出山洞之后，前面便是一个洞穴，洞穴不是很大，而且相当的明亮，里面有什么东西都可以看的很清楚。这倒不是洞穴里面有光亮从外面传进来，而是因为洞穴里的东西自然散发出来的光芒，将整个洞穴给照的很是明亮。
这个洞穴中只有几样东西，首先是不知道积累了多少万年的寒冰，整个洞穴的地面都是用寒冰铺成的，所以在这个洞穴里面走一定要小心，否则绝对会被摔得鼻青脸肿，杨风一开始被小青带到这个地方的时候就是这样，光是摔跤就已经被摔晕了。
其次在洞穴的中央有个几平方米大小的潭子，潭子里面的水都是寒气逼人的，杨风直到现在还根本不敢靠近这个小潭子。而在小潭子里面则长着十几株犹如冰做成的莲花，每一株都是那么的洁白和透明，并且散发着乳白色的光晕，整个洞穴的光源就是这几株冰莲了。
这个洞穴里面最后一样东西就是一张类似于床的地方了，这个地方是一个长方体样子的小台子，大小刚好可以让一个人躺在上面，就像是一张床一样。而这张床却又有很神奇的地方，因为它看似是寒冰做成的，但是又有些不一样，虽然同样是散发着无尽的寒气，但是比那个小潭子里面的冰莲却要柔和许多，杨风现在的功力坐上去修炼也是没有问题的。
总的来说这个洞穴就是一个冰窖，普通人根本就没有办法待在这里，杨风这还是靠着自己体内拥有真气，加上已经经过这么长时间的适应，才慢慢的习惯了这里的环境的。
小青自从那次帮杨风杀了冰熊以后不知道怎么就找到了这个地方，因为杨风想找一个没人发现的地方修炼武功招式，所以小青才带杨风来这里的。而小青似乎对那些冰莲情有独钟，没事的时候就找一朵最小的冰莲吃下去，然后就很长一段时间趴在那里一动不动的，浑身还结成厚厚的一层寒冰，散发着寒气让人不敢靠近。
杨风看到小青这个样子才知道在他遇到小青的那个洞穴里面，小青被封印在巨大的寒冰里面，那是人家在修炼呢，等到小青将吃掉的那个青莲给炼化了自然就会破冰而出的，而自己当时吸收了小青身体周围的寒冰却刚好加速了小青修炼的进度。不过杨风却不知道小青之所以跟着他不是因为杨风帮助了它，而是因为杨风修炼了九阴真经和九阳神功，体内阴阳之气浓厚，这种阴阳之气正是小青修炼最有利的东西，所以小青才会跟着杨风的。
杨风今天来到这个洞穴里面，发现小青依依然是趴在洞穴里面，身上是一层厚厚的寒冰，这是它之前吃下了一朵冰莲的结果，而小青现在恢复了真身，身体比之前长了将近十米了，粗细倒是没有太大的变化，不过随着小青吃下一朵朵的冰莲，在小青的巨大脑袋上却多出两个凸起，就跟一般的鹿角最开始长出来那个样子，而且不知道是不是吃了冰莲的缘故，小青原本一身青色的蟒皮却逐渐的有了一点点的白色。
看到小青还在修炼杨风自然也是没有打扰他，一个人在洞穴中一处比较平坦的地上修炼起自己现在所能够施展出来的武功招式，一遍又一遍的演练着，直到身体再也没有一丝力气的时候才停下。
杨风在演练这些招式的时候是一直开启着重力的，他现在依然还只是能够承受的住七倍的重力，没有再增加一点了，这是他现在身体所能够承受的极限，杨风清楚的知道如果自己的易筋锻骨篇没有取得进步的话，七倍的重力已经是现在自己所能承受的最大重力了，所以杨风也不贪求太多，知道这是自己的极限之后就一直维持在这个重力之下训练着。
等到身体没有一丝力气之后，杨风解除了重力，然后走到寒床之上，盘腿坐了上去，然后便开始修炼起易筋锻骨篇来。在这样寒气极为浓厚，阴阳失衡的环境里，要想修炼九阴真经和九阳神功显然是不可能的，但是杨风却意外的发现当自己在修炼各种武功招式的时候，这个洞穴里的寒气却时刻都在向自己身上靠拢，并且被自己的身体所吸收，不过被吸收的寒气却没有转化成九阴真经的真气，而是分布在杨风的血肉之中，使得他的身体一点点的变得越来越坚韧，并且这种情况在杨风的身体一点力气也没有之后，盘坐到寒床之上的时候效果更好！这也是杨风为什么每天都来这里修炼的原因！
本来九阴真经中的易筋锻骨篇是属于动功，也就是需要在不停的运动中修炼的，像一开始杨风修炼易筋锻骨篇的时候，他先是不断的蹂躏小山谷里面的树木，用自己的身体去撞树，用拳头去打，用脚去踢，后来又用同样的方式去蹂躏墙壁，这些都是因为他在修炼易筋锻骨篇所需要的。
只有不停的锻炼自己的身体，才能够让自己身体的血肉发生变化，经脉变得越来越坚韧宽广，骨骼变得越来越坚硬紧密，最后让自己的体质完全发生变化，这才是修炼易筋锻骨篇最大的作用。
而杨风现在通过重力腰带让自己时刻处于重力的压迫下，自然不需要对自己的身体再那么狠了，只需要每天做些体能训练，然后再修炼各种武功招式就完全可以代替以前的那种修炼方式了。
不过杨风在这里修炼的时候却发现那些寒气会不断的涌入自己的体内，散布于自己的血肉之中，不断的改造着自己的身体，使得易筋锻骨篇的修炼更是快了许多，而且在自己全身没有一丝力气之后坐在寒床上修炼易筋锻骨篇效果还更好。
这样的发现让杨风惊喜莫名，所以一直以来他都坚持来这里修炼，就是为了能够让易筋锻骨篇得到突破，使得自己的体质真正达到脱胎换骨的境界！
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最近几天都会是两章，因为要过年了，所以要多留些存稿，要不然老鼠回家过年就要断更了，希望兄弟们见谅一下！
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第33章 无忌遗留
杨风托着全身一点力气也没有的身体盘坐到寒床之上，然后摒除心中的一切杂念，开始专心的修炼起九阴真经中的易筋锻骨篇来，慢慢的杨风便进入了一种空明的状态。
进入空明状态的杨风对周围情况的感知自然是降低到了最低点，不过在这个洞穴里面，杨风也不至于担心会有人偷袭他，所以他可以很放心的进行修炼。
随着杨风心中一遍接着一遍的默念易筋锻骨篇的心法，洞穴空气中的寒气，还有他身下寒床上的寒气全都开始慢慢的朝着杨风的身体涌过来，随后钻进杨风的体内，转化成易筋锻骨篇的内力分布于杨风的血肉之中！
尤其是杨风身体下的寒床，随着杨风的修炼更是不断的散发出强烈的寒气，虽然这些寒气不如周围寒冰地面或者是小潭子里面的冰莲散发出来的寒气强烈，但是胜在量多而且柔和，使得杨风的身体对寒床散发出来的寒气更容易吸收一些。
不过这个寒床经过杨风这样不断的吸收也开始慢慢的减小着，本来有一尺的高度，现在已经越来越矮了。杨风也早就发现了这个情况，不过却也没有太在意，消失了就消失了，只要自己能在把这个寒床全部吸收之后让自己将易筋锻骨篇修炼到大成，使得自己身体达到脱胎换骨的境界，其他的则都不重要了！
但是这些寒气却并不都是被杨风给吸收了的，不，准确来说不都是因为杨风修炼易筋锻骨篇而被他吸收的，其中绝大部分的寒床寒气在杨风吸收过程中被他身体周身三百六十五个穴位给吸收了，只有很少的一部分被杨风修炼易筋锻骨篇给吸收掉了。不过这些事情杨风是不知道的，否则这么大一块的寒床被他给吸收的越来越小，怎么着都够他脱胎换骨用的了。
杨风在重生以后身体就非常的奇怪，总是会有一些让他莫名其妙的事情发生，他是知道自己全身穴位能够释放出极为精纯的阴气和阳气，但是却根本不知道他的穴位也时刻都在吸收着阴气和阳气，而且全身的各大穴位根本就是一个个的无底洞，无乱是吸收多少阴气和阳气都是满不了，依然是在不停的吸收着。
寒床所散发的寒气大部分都被杨风身体各大穴位给吸收了，这样一来虽然使得他的易筋锻骨篇修炼的缓慢了一些，不过大量的寒气储存到了他的穴位中，转化成了更为精纯的阴气，如果再遇到杨风受伤或者真气完全耗尽的情况下则可以及时的进行治疗和补充，使得杨风不