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“今天这强度也就散散步，以后还有得苦啊。”袁成敏毫不掩饰地讥笑着。
苏祖也懒得说话，前世今生几十岁的人了，被人嘲讽两句心态波澜不惊，再说实在太累，没心思和人计较。
“袁大头，你有完没完了。”一边的张全山看不过眼，朝苏祖笑了笑，“你别理他，刚来第一天不适应这训练强度很正常。”
说着，嘟了嘟嘴，指向旁边瘫软着休息的其他几名短跑队员，“那几个刚来时都跟你差不多。”
“在这里别怕被人欺负，庄教练操练起人来是要命，不过那些敢炸毛打架的，都被他踢走了。”
张全山拍了拍苏祖肩膀，一个闪身朝外跑了出去，“走啦，打球去了。”
这第一天训练结束，苏祖几乎是爬着回了宿舍。
双脚一路都在打颤，每走一步软绵绵的似乎用不上一点劲。尤其是到了宿舍楼下，中午刚来的时候还觉得6楼的宿舍比较好，但此刻恨不得马上找个人换成一楼。
衣服裤子像是从水里捞出来一样，从来没有过这么的疲惫，这样的运动量无论哪个时空都未曾有过。
可路是自己选的，跪着也要爬完。
心心念念的体育竞技之路，就是这么的辛苦，这还是第一天，第一次的简单训练。想想在各个赛场运动会上，无数取得成功或者默默无闻的运动员，都是这样日复一日的训练着。
谁的成功是轻松得来的，就算是有系统加成，没有足够的努力，最终也不会有什么成就。
唯一的一点好处就是，在历经一个下午大强度的训练吼，他的潜能值增长飞快。甚至可以说是，之好长一段时间内锻炼运动获取的潜能值，都赶不上今天的一个下午。
此时的系统面板里的数据，已经有了点看头，除了耐力素质外，各项属性已经不再是孤零零的个位数了。
姓名：苏祖
年龄：15
职业：学生
体能素质：10
敏捷素质：16
力量素质：11
反应素质：13
耐力素质：9
柔韧素质：13
潜能值：102。2％
下午加完1个属性点的体能素质后，潜能值再次积累超过了百分之一百，这样的增长速度，还真是出乎意料之外。
要知道，从他重生获得系统以来，到现在累计百分百的潜能值加的属性点也不过是8点，其中最开始的2点是系统计算之前的个人潜能值。
也就是说，苏祖从穿越回来到现在，真正依靠锻炼获取的潜能值，其实才6点。而今天一个下午的高强度训练，竟然就获取了百分之三四十的潜能值，又有了一个属性点可以加。
这种大强度，身体突破极限的训练，果然比一般的普通训练潜能值获取得高得多。
不用犹豫，苏祖直接将累计够的潜能值，转化为属性点加在了体能素质上。
第三十五章 食量惊人
“体校的锻炼强度比我预期中想得大得多，难怪后世各种新闻上报道出来都是辛苦的血泪史之类的。我现在的状况是要跟得上训练，体能素质和耐力素质要赶快提升。没有足够的体能和耐力，别说参加什么比赛，就是单单训练都扛不住。”
“有了比较强的体能和耐力以后，就能够接受更大强度更长时间的训练，效果更好，而且也能同时获取更多的潜能值。”
苏祖瘫倒在宿舍里，一步一步地打算着后面的加点计划，尽管感觉体能耐力怎么加好像都可以，但为了能够当前效益最大化，他准备先将体能素质提升起来，接着再考虑耐力。
他现在是短跑运动员，优先考虑的肯定是体能，力量和敏捷三项。
就像他开始随意加了敏捷素质一样，在最初的加点，提升的效果最好。到了一定程度后，受限于身体的上限，效果就下来了。还是需要兼顾其他属性才能使得身体承受上限提高，不说全面属性平衡，但各项属性在具体的运动表现中都息息相关，不能落下太多。
其实，就是单一的属性高，在具体项目上的表现也是不一样。比如一个nba顶尖的篮球后卫和一个田径世径赛的百米短跑选手，两个人的敏捷素质都很高，但不同训练项目的侧重，放在一个项目上比较时，专项的选手肯定要比业余未曾训练过的强。
在竞技体育项目，再是天赋接近，身体条件类似的人，在长期大量训练不同项目时，也会形成较大差异。身体属性归属性，但肌肉记忆，技巧掌握，经验熟练度都是另外一部分。需要不断大量的训练，才能在单一领域形成优势。百米世界冠军不经长期训练，直接去跑110米栏，想跑赢110米栏世界冠军几乎不可能。
在宿舍里懒洋洋地躺了半小时，可能是又加了一点的体能素质的缘故，体能素质的总上限再次提高，体力回复起来再次快了许多。苏祖强撑着站起身，在洗手间简单地洗了个澡。
本来苏祖已经疲惫得不想再动弹，但躺了这一会，人不但累，而且还饿。下午进行了超过身体适应强度的训练，又吐了个稀里哗啦，此刻人实在熬不住，胃部空荡荡的难受。
晃悠悠地下了楼，六层楼的台阶感觉如同走钢丝绳，每一步小腿在打颤。
到了食堂，已经是饭点，各种大锅菜都端了出来，浓郁的香味飘荡在空气里。
晚上的食堂人数比中午多得多，三三两两的学员成群结队的到食堂吃饭。
苏祖咽了咽口水，赶紧找了个窗口点菜点饭。下午助理教练郑威已经把苏祖的饭卡给他，作为特招生，他算是占尽了好处。
谢彩文说到做到，给苏祖的招生条件一一落实。不但初中最后这一年的学费得到了减免，而且还体校这边先给了餐补，安排的宿舍也是高规格出了成绩才享受得到的二人间，其中另外一人现阶段还不在，可以说是独享。
这种种优惠条件，要是曝光出去给其他学员知道，恐怕立刻就会有人眼红。而且，苏祖估计着到明年初中毕业，他没有出成绩或者进步不够显著，恐怕这些好处长久不了。这天底下没那么多免费的午餐。
“来，同学，要吃什么？”食堂的窗口柜台前，头戴白帽的大师傅一手拿勺，一手托着餐盘，笑眯眯地看着苏祖。
“师傅，米饭先打个两斤，不，三斤吧，这个卤蛋给我来5个，还有那个红烧排骨来两勺……那个那个，反正也不多，都端给我吧。”苏祖闻着饭菜的香味，口水狂流，下意识的觉得自己此刻能够吞得下一头牛。
食堂打饭的师傅看着手里的餐盘，呆了呆，“小伙子，你这是几个人的饭啊？”
“一个人，麻烦师傅你快点。再来一份。”
“要不先打一些，吃完不够再过来打，别浪费了。”
这体校食堂的大师傅不是没见过大肚汉，这体校里能吃的小子不少。包括一些运动员出身的教练员，吃起饭来都是如狼似虎。在他眼里，苏祖看着面生，个子一般，不高也不壮，不像是那种特别能吃的主。
“没事，师傅，不浪费，我能吃得完。不够我等会再找你加，对了，还有那个汤，也给我来一份呗。”
苏祖这顿饭打的饭菜比中午差不多翻了个倍，量大餐盘冒尖的饭菜，算起来够普通人四五个人吃的分量。
“哇，苏祖，你这么能吃呢？”
苏祖来回走了两趟，把要的饭菜给端到了位置上，突然听到有人在身后说话。
张全山和袁成敏两人正好刚打完了球来食堂吃饭，撞见苏祖，看到他面前的那两大堆冒尖的饭菜，忍不住惊叹道。
“你这体能不行，饭量可不小啊。”袁成敏看着也是不可思议。
他们这些体育生，运动量大，赶上在长身体的时候，饭量绝对是惊人的恐怖。也就有了中午苏祖吃饭时，谢彩文淡淡地说了一句，你这饭量就一般吧。
要是职业运动员，几个小时就要喂食一次，一天的摄入能量高达5千到1万卡路里。孙杨吃自助餐一个人能吃四个人的分量。
普通体育生运动量大点的时候，抵两三个成年人毫无压力，但苏祖这顿，两个体育生看着也有点多，这光米饭怕就有三四斤了，更别说那一大堆的鸡蛋、肉类和蔬菜。
“等会再和你们说。”
美食当前，苏祖哪有心思理会他们，左右开弓，筷子勺子一起动手，哗啦啦就大快朵颐狂吃。
“没事，你先吃着，我们看着。”
张全山和袁成敏很�