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子的备考情况。见面时儿子匆匆地打了个招呼，把生物课笔记放在茶几上，
很快便回到小房间里用起功来。过了一会，儿子又走进大房间，在书架、床
头到处翻找什么，连续进来几次，好象丢失了什么。这位副教授提醒他是否
找的是生物笔记时，他像突然醒悟似的连声说是。具有丰富经验的副教授从
儿子的恍惚神情，马上判断他备考复习太辛苦，用脑过了劲了。立即建议他
休息半天，待思想放松下来，仔细检查一下复习进度，制订一个有劳有逸、
互相穿插的复习小计划，并保证每天的睡眠时间。经过调整，他很快地从抑
制的精神状态恢复过来，从而进入了最佳心理状态。这个小故事给我们提供
了哪些可资借鉴的经验呢？
防止车轮战术打疲劳战。备考是相当艰苦的战斗。文科6 门课，理科7
门课，每门课都有好几厚册教科书，一叠又一叠的试题卷子，概念、判断、
简答、论述，真可谓量大面广。一门课从头到尾地复习一遍，需要好几天，
接着又进行下一门课。全复习一遍后，再翻看第一门课，发现许多地方又生
疏了，于是再从头来一遍。如此一而再、再而三地猛往头脑里灌，多么棒的
身体也经不住这种车轮战术。老师和家长要心疼自己的学生和子女，随时注
意观察他们的反应，当发现他们有疲劳感觉的时候，应劝其休整一下，调节
一下精神，防止越疲劳越用功，越用功越感到心中不踏实，来来回回地篦头
发，造成恶性循环，高考尚未上场，考生却累倒了。
提倡穿插复习，相互调节。考生将要应考的课程，按掌握的不同程度，
将熟悉与不熟悉问题穿插排列，制订出一个综合性的复习计划，一段时间复
习物理，一段时间复习英语，相互调节，穿插进行复习。北京市三中的韩小
娜就是这么安排的，她是这么介绍她星期天复习安排的：“我首先花了两个
小时看语文，放下课本，我为自己放了一段轻快的音乐？ 。接下来，我开始
做一些立体几何题，其中一道题怎么也想不出解法，脑子里三四条思路，哪
条也走不通？ 。干脆站起来，又放了一段音乐，再坐下来重新分析这道题，
终于还是攻克了它。再接下去，我开始复习英语，用打字机边打边记，既练
习了打字，还可以调节一下枯燥的记忆法。到了该休息的时候，我阅读了半
小时的地理材料，完成了计划中的最后一项任务。”韩小娜的复习灵活而富
有情趣，你能受到什么启迪吗？
有劳有逸，持久作战。高考前的复习是一个时间比较长的过程，短促突
击地拼消耗，不利于持久作战。像运动员进行万米赛跑一样，掌握冲刺的距
离十分重要。过早地冲刺，消耗了体力，关键时刻没有精力，直接影响了考
试。过晚的发动，又贻误了战机。掌握了恰到好处的火候，既拼尽了全力，
又跑完了全程，达到最佳竞技状态。所以，要有持久作战的打算，全局在胸，
适时发动，保证备考任务的圆满完成。
151．掌握准冲刺的时间十分重要
有人把高考比作长跑中的冲刺，担心掌握不住最佳时间：冲刺太早，后
劲不足，关键时刻顶不上去；冲刺太迟，力犹未尽，没有取得理想成绩。什
么时候冲刺是最理想的时间呢？
应当指出，把高考比作长跑中的冲刺是非常形象的比喻。但把高考作为
冲刺来决定胜负的毕其功于役的想法是十分有害的。高等院校招生考试制度
的改革，主要考查学生完成各门学科教学大纲的情况，即对基本知识、基本
方法的掌握和灵活地运用这些基础知识的能力，标准化考试的推广，使所考
知识的覆盖面更大了，客观性题目增多了。这些新的变化已使过去临考前靠
死记硬背的复习方法过时了。“冲刺”虽然有熟悉知识的优点，但如果平时
的基本功不够扎实，临时抱佛脚肯定是要失败的。所以，要想取得好成绩，
功夫还是要花在平时刻苦训练上，一点一滴地学习、积累，循序渐进，不断
提高。从这个意义上说，高考的战役早在高中一年级入学之际就打响了。
但这并不意味着从高中一年级就上了跑道，搞那种耗时费力的“马拉
松”。像体育运动员一样，虽然出成绩是那么短暂的一瞬，但那出色的成绩
却是长年坚持不间断的锻练，抓紧基本功训练的结果。由于高考是全面的考
核，所以，从高一到高三这一长段时间里，每一个学生都要熟悉所要考试的
课程，不仅要有几门比较拿手的课，而且要苦练自己平庸的课，特别不能让
平庸的课拉分，确立整体成绩观点。这段漫长的时间，对每个学生来说都是
关键。基础打得不够扎实，基本功不过硬，关键时刻的冲刺就会力不从心。
高中三年级下半学期开始，也还不到冲刺的最佳时间。这时候主要课程
尚未学完，综合复习尚未进行，过早地发起冲刺，容易使考生过度疲劳，甚
至厌战。高中学业结束，进入综合复习阶段，才是冲刺的最佳时机。对此，
考生心里都有个小九九，用不着家长指指点点。家长心中有数只起一个作用，
那就是做好充分的物质保障，使考生有强健的体魄和旺盛的精力跑到终点，
跑出好的成绩。
152．高考临近，怎样推动备考工作？
云南省各地中学党委、校领导和广大教师的经验是：在指导毕业生认真
复习备考时，把毕业生的思想政治工作放在首位。
他们总结1989 年春夏之交，极少数别有用心的人利用学潮掀起了一场有
组织、有计划、有预谋的政治动乱，进而在首都北京发展成为反革命暴乱的
教训，联系西方资本主义国家对社会主义国家推行“超越遏制战略”，支持
国内政治上的反对派，鼓吹资产阶级自由化的手法，充分认识帝国主义搞“和
平演变”，总是把希望寄托在社会主义国家的第二代、第三代人身上，青少
年这块思想阵地，无产阶级不去占领，资产阶级就要去占领。他们站在培养
无产阶级革命事业接班人的高度，大力加强和改进对学生的思想政治工作，
坚持不懈地向青少年学生进行爱国主义、集体主义、社会主义、共产主义教
育和自力更生、艰苦奋斗等革命传统教育，坚持不懈地进行反对资产阶级自
由化和反对“和平演变”的斗争。
他们还注意用政治课内容对学生进行自我教育，把理解内容和指导思想
紧密结合起来。通过《全日制中学政治常识改革实验教学大纲》和1989 年4
月至1990 年4 月期间的国内外重大时事的复习，使学生不仅熟记某些条文，
而且进一步认识到，只有社会主义才能救中国、发展中国。要想把我国建设
成为富强、民主、文明的，具有中国特色的社会主义现代化国家，必须坚持
“一个中心、两个基本点”。为了实现这个奋斗目标，最重要的是保持国家
的稳定、社会的稳定，坚决维护安定团结的政治局面。作为90 年代的中学生，
必须在政治上永远合格，做有理想、有道德、有文化，守纪律的社会主义新
人。
与此同时，他们还广泛组织学生开展各种活动，通过读报、座谈、演讲、
歌咏、学材料、看录相和开主题班会等多种形式，使政治教育既深入持久，
又扎扎实实。如文山州一中在学生中开展了“读两本书，唱两支歌，开展两
项活动”的竞赛，围绕“没有共产党就没有新中国”的大主题，教育学生热
爱党，热爱社会主义，与资产阶级自由化言论作坚决的斗争，使学校出现心
齐风正的良好教学秩序。
153．___________政治思想品德考评忽视不得
传说高考录取有两把尺子，一把是硬尺子，那就是文化课考试，靠总分
进档，什么分数就能考上什么学校，半点含糊不得。另一把是软尺子，那就
是政治思想考评，只要不出大格，影响不了升学。
1989 年11 月8 日，李鹏总理会见出席面向21 世纪教育国际研讨会的中
外代表时说，中国的教育方针可以概括为三个方面：一是面向世界、面向未
来、面向现代化；二是强调德、智、体全面发展；三是教育要为社会主义建
设服务，社会主义建设必须依靠教育。用教育方针来衡量学生，文化课考核
仅仅是一个侧面，政治思想在考生的整体索质中占有极为重要的地位。所以，
历年的高考都强调政治思想考评，明确要求政治思想品德考评要看本人的表
现，由考生所在单位负责地作出毕业鉴定，往届毕业生还要认真考�