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我在床上躺了整整一个星期才从病魔的毒掌中逃脱出来。也许是郑哥的特别吩咐，之后又休养了一周才算是彻底恢复。我知道自己不能再闲下去了，便主动要求参加培训。初级培训的训练的内容其实很简单，不过是站站队，跑跑步，打打拳，象普通军训一样。偶尔赶上教练兴致高，也会教上一两手擒拿之类的小格斗技巧，然后让我们对练，而他则在一旁看笑话。
我训练得非常刻苦！由于常年练气，我的身体素质极其出色。在学校，我是田径队的主力。短跑，跳远甚至长跑的实力都不弱，所以这些训练对我来说很轻松。但既然郑哥那么瞧得起我，我便不能给他丢脸。
由于练的分外卖力，很快我就成了这群人中的异类。这并非是我真的很棒，而是所有人都觉得我不太正常：跑的比别人多，站的比别人直，就连对打也是真下狠手！一开始，大家因为教练的安排不得不硬着头皮和我对练，到后来，教练也看出我确实属于那种精力过盛类型的，便将我剔出了对打的娱乐项目，并加大了训练量。
早晨的热身，别人跑十圈我要跑十五圈，而且还要在四肢绑上沙包美其名曰负重训练；别人练队走正步，我则在一旁举石锁蹲杠铃做仰卧起做；别人练军体拳的时候，教练走过来告诉我可以放松一下，然后扔过来一副拳击手套指着吊在墙边半人高的沙袋道：“打沙袋去！把跑步负重的四个沙包都绑在胳膊上。。。。。。你先别走，我还没说完呢。一组一百拳，打十组，每拳都得把沙袋打得贴到墙才算，完了就可以休息。哎！还站这儿发什么傻呀！去吧。”
我能不傻吗？！沙袋距墙至少一米远，二三百斤的沙袋！胳膊上还要绑二十来斤的负重！
“别偷懒啊，我可盯着呢！！”
正在远处整治其他学员的教练，抽了个空喊道。
来吧！早就决定不能给郑哥丢人！
我套上拳击手套，挥起左拳奋力击出！胖呼呼的沙袋在我的重击下向后悠然飘起，碰到墙后又荡了回来。接着再出右拳，这一击却非常之不理想，沙袋似乎很不情愿的顿住来势再次向后飘去，但没有碰到墙。
“这下不算！”远方传来教练的叫声。
这个混帐教练！简直是成心跟我过不去！我边在心里骂着，边把所有的愤怒都发泄到了沙袋上。好不容易一组打下来，双手已微微有些肿，稍歇了歇，咬咬牙接着开始第二组。。。。。。
打到第六组的时候，我的胳膊上就象灌了铅！而且拳头与沙袋的每一次亲密接触都会令我感到钻心的痛！偏偏力道却越来越小，很多下都不合格。
唉！如此下去，后面的几组可怎么熬？
不知何时，教练走了过来。他在旁边讥讽道：“你平时不是挺牛的吗？真格的不行了？”
我对他不屑一顾！继续打！每一击都把沙袋当成了他那张不屑的脸。
终于熬完第六组，教练叫了停。他让我脱下手套，两只手已肿得象两个馒头。
“你可真不是一般的弱！刚几组就成这样，我是高看你了！”
“没事！我还能练！”我倔强的又抓起手套，但却再也无法戴上。
“停吧，你不要命我还负不起这责任呢！还剩几组没完？”
“四组。”
“这样吧，负重都加腿上，剩下的用脚踢完。你要不嫌丢人就接着磨蹭，反正离天黑还早！”
晕！我要不嫌丢人又何必跟这儿叫劲？！
我踢！踢！踢死你个王八！。。。。。。
天擦黑时，我拖着疲惫的身躯回到宿舍，浑身每一块肌肉都较劲似的胀痛。手，脚肿的几乎失去知觉。同室的小武帮忙打来晚饭，饭碗和筷子在明显肥胖了的手里不住的抖动，肚子却不争气的咕咕叫个不停。
“要不我喂你吧？”小武建议道。
“不用，真的！我没问题！呵呵”我强装笑脸，忍着手上针扎般的疼痛胡乱吃了起来。
小武：武文启，我的室友。十四岁，家住长春，十岁父亲去世，十二岁母亲改嫁。几个月后因不堪忍受继父毒打离家出走，一直在外流浪乞讨。一年前在吉林市郊因偷面包遭人殴打，被郑哥发现带到这里。因为年纪太小没法安排工作所以只能在总部跟着大伙训练。他人很热情！而且在这批学员中除了我就数他最用功，再加上年岁相当，我俩也就最合的来。
“要不明天你还是和大伙一块练吧？你要磨不开面子我和教练说去，我俩挺熟的。”小武道，边说边小心翼翼的吹着我的‘胖’手。
小武真的很关心我！
“放心吧！明天就没事了，不信你就看着。哎？能找几根针吗？”
“试试呗，你。。。。。。要那玩意儿干啥？”
“别问了，快找去，”
小武一颠一颠的跑出门，不大的工夫竟带回一包针来。
“哪儿弄的？”我问。
“别问了，给你找回来不就结了。”
嘿！这小子跟这儿等我呢！
在床上盘膝坐定，我取出针仔细的刺入手，脚的几个穴位。
“我说哥哥，你行啊！还会针灸那！”小武满脸崇敬，双眼烁烁放光。
“嘿嘿！家传的。”
“啥时候教我两手啊？”
“这个简单！不过你先别吵吵，我练的是静功，就怕干扰，一会儿要是岔了气，哥哥我可就真歇了。”
听罢他慌忙轻手轻脚退回自己铺上，紧闭着嘴，眼睛仍异常兴奋的盯着我。模样甚是滑稽。
不理他的怪脸，我轻轻合上眼，平心静气，意守丹田，开始行功。
老爸曾经教导过：所谓练气，就是通过呼吸来调整节体内气血的运行。
世上练气的法门或许有千万种，但万变都离不开这一宗旨。练气主要是以气活血，以血通筋舒筋以达全身，从而达到保健养生的目的。其实它并不象外界传说中的那样玄。就好象武打小说里的那些高手，有的仅仅是练过气功就有了护体真气，而且还不怕打，这简直是开国际玩笑！所谓的刀枪不入，开碑碎石讲的是外功。那和练气几乎是两码事，不信你可以找一个纯练气的让他开碑，保证手都拍肿了，石碑也是纹丝不动！
绝大多数练气者还是为了健身，养生，长寿。但即使是要做到这些也是非常的不易，首先是不能急，要平心静气；其次精神要高度集中，不能走神；再有就需要长期刻苦的练习，要持之以恒。想掌握体内气血的运行就象体操运动员要掌握一项高难度的动作一样，但在精神层面上前者不知要比后者艰辛多少倍！当然，这里也有天分的因素。练气的最初是以呼吸的节奏来调整气血，当练到能够以意识配合呼吸时，就有了常说的气感。这就牵扯到天分的问题，有多少人究其一生都练不出气感，常年的打坐充其量是在闭目养神！我四岁练气，到十岁才练出气感，据老爸说他比我早一年！但我家家传的功法与其他人还是有区别的，主要是最终的目的发生了偏差，不仅要求练到固本，还要以本气催动针石调节他人血脉，也就是说目的变得不纯了。要做到这一点非常难，而且风险极大！父亲三年前才勉强练成，我么，还差着十万八千里呢！但他的早逝多半就与此有关！因为照他讲，祖上还没有四十岁前练成此功的。他的成功应该算是个异数。
嗨！真是造化弄人！天妒英才！好人没好报！总之他冤啊！
六个小时后，功行圆满。我拔针下了地，手脚的浮肿竟已消得七七八八，身上也轻松多了，更主要的是精神上感觉到前所未有的爽快！看看旁边的小武，正咧着嘴酣睡。他八成是梦见了什么好事！走出屋门，微风淡淡飘来，带着花，叶的清香，沁人心脾。广阔的天空黑而深邃，繁多的星辰亮且璀灿。一时间，我觉得自己融化在了天地中。那种感觉非常微妙又很自然，隐约中就仿佛与夜色联成一体，即使是很远处的叶动也能随着气息的起浮传播而至。那是一种知，识上的不可言喻的明悟！
看来这次练功真是令自己受益匪浅！
第二天清晨，一见面，教练便想挖苦几句。但看到我恢复了原形的手后，楞住了，撇着的嘴变成0型。许久他才回过神：“年青就是好！恢复的很快嘛！”接着又道：“张宇，今天打算怎么练呀？是和昨天一样呢？还是回大部队？”他冲着已站好队准备开始跑圈的学员们努了下嘴。（登记姓名时我用了母亲的姓。毕竟自己是在逃犯，还是小心为妙！）
“还和昨天一样吧。您把沙包给我。”我平静的答道。
“教练！”不知什么时候小武也凑了过来，“我想和张宇一起练！行不？”
“去！去！去！捣什么乱？�