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中年人常见的美尼尔氏病（发作性眩晕病），一般认识是内耳淋巴代谢失调。但医学家发现，不少病例是在不良心理刺激下发病、加重和复发的，眩晕发作与情绪交织在一起形成恶性循环。消除不良刺激后，症状可缓解，或发作次数明显减少，心理和药物的综合疗法可使该病缓解。
职业性失声、声音嘶哑是喉科常见病，除由于过度发音或发音方法不当外，许多患者在病前常有意外精神刺激，情绪障碍通过大脑皮层与皮层下中枢使植物神经系统发生功能障碍，迷走神经发放的冲动增强，喉粘膜末端血管痉挛，血流障碍，出现局部充血、肿胀、渗出、出血等病变，引起该病发生。
咽喉异感症也是一种常见的症状，患者体验到咽喉部有不适的异常感受，如阻塞感、粘着感、蚁走感、紧迫感等。异常感觉时轻时重部位不定，使病人情绪紧张、心神不宁、疑虑重重。鼻、咽、喉部器质性病变，如癌症、颈动脉炎、舌骨大角综合症、缺铁性综合症可以引起咽喉异感症，功能性疾病如神经衰弱、植物神经功能紊乱、更年期综合症等也可以出现咽喉异感症。这些功能性疾病的患者常常是胆小多虑，有疑病倾向，过度自我注意和自我暗示。
在如今这个竞争十分激烈的时代里，我们每个人几乎都是在自己成长的同时，不断地与周围的人进行横向或纵向比较，一旦自己在比较中处于劣势，心理就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。于是就要靠自己的努力来达成一个又一个欲望。当然，这种追求上进的精神我们提倡，但我们要知道凡事都要有个度。
人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时就要学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力对我们的身心产生各种各样的损害。心理平衡了，才能有生理平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。
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人的心理活动是非常复杂的，面对着各种压力，我们该怎样预防疾病的产生呢？
1．舒缓压力，保持健康心态，尽量避免情绪的持续波动
如果你出现了心理问题，不要孤立自己，其实有很多可以求助的对象，比如：
（1）好友。向好友倾诉你的问题，即便他（她）不能帮你解决问题，倾诉的本身也会舒缓你的异常情绪。
（2）专业的心理咨询机构。这里的从业人员具备专业心理知识，能有针对性地选择不同的心理治疗方法帮助你摆脱困扰。
（3）互联网。通过网络可以表达、宣泄自己的情感，而且还能很好地保护自己的隐私。
2．培养自身调节心态的能力，学会自我开导
首先要客观认识现代社会，压力大、工作强度高是普遍现象，当你处于不利环境时要善于排遣不良情绪，可通过听音乐、读书、进行体育锻炼等调整心态，必要时可暂停工作或调换一个相对轻松的工作，以便修养身心重新再来。此外要正确评估自己的能力，过高的估计自己可能造成不必要的挫败感。
3．及时就诊，避免病情加重
心理社会因素会导致或加重胃肠道疾病的发生和发展，反过来胃肠道疾病同样也会影响患者的心理状态。因此当患者出现消化道症状时应及时就诊，尽快明确病因，进行有效的治疗，以免疾病进一步恶化异常的情绪。
上海某公司一名稳重节俭的部门经理突然出手阔气，一个月竟然向财务报账十几万元。心理医生诊断后认为，这名经理得了精神“狂妄症”。经过近一个月的医疗，这名经理扫除了心理上的病变，重新回到公司继续担任要职了。
事实上，欧美国家不少先进的企业都聘用心理医生。日本三和银行在40年前就在银行内开设了面谈中心。这个中心以30岁至35岁的员工为对象，进行健康管理教育。东京健康管理中心埋忠洋一所长说：“管理者的责任之一就是，当发现属下的某种征兆时，就应该了解这是否是一种信号，并在发病之前采取对策。”
心理学家直言不讳：过去我国曾经把心理学研究当作唯心论加以排斥，造成了心理学研究的断档和脱节，整个社会对心理学重视不足，讳疾忌医，作为现代社会普遍的心理咨询与医疗在国内难以深层次开展。
在美国，有80％的人曾经或正在接受心理医生的帮助。企业为员工的医疗保险中专门有一部分是用于心理咨询费用的。而在我国，36％的人认为有严重心理疾病并且精神方面有问题的人，才需要做心理咨询，正常人无心理咨询的必要；只有少数人赞同心理健康咨询。
目前，主动来看心理门诊的咨询者以文化层次较高者居多，也有不少人受疾病困扰产生相应的心理问题，求助于心理门诊。
心理卫生贯穿人的一生，全社会都应重视这种像癌症细胞一样包围着我们的疾病。特别对心理脆弱者，更要加强其心理健康教育，增强他们承受挫折、战胜困难的能力，以便形成健全的人格。
5．同样的打击在不同性格的人身上会有不同的效果
俗话说，性格决定命运。这句话一点都不假。同样的打击在不同性格的人身上会有不同的效果：很多人被病魔和伤痛折磨过，他们不会选择自杀这一条路。但是有的人却选择用结束生命的方式而逃避问题。有关心理学家说，如果一个人在一段短时期内经历了许多压力事件，如重病、伤痛、亲人去世、转换工作、失业等，他们可能会有很多不快的感受，然而当他们再遇上非常强烈的考验时，有的人能把心态放平，来一个柳暗花明又一村的境界，而心理脆弱的人就会走上自杀的路途。
某大学化工系研究生郭某在福建泉州XX学院坠楼自杀身亡，他留下遗书说，“儿子不孝，找不到工作……不愿意成为家里的拖累”。案例中的郭某如果有一个凡事都能想的开的心理，就不会走向自杀的路途了。有的人因经济贫困、经济状况差、与社会隔离、得不到有效的人际支持等因素时，就会想到了结生命。殊不知，生活对每个人来讲只有一次，每个人都应该善待自己的生命。然而，有的人却不把生命当回事，不但害了自己，还害了他人。
哈尔滨市动力区通厂街一居民家中发生血案，妻子被杀身亡，丈夫割喉生死未卜。事发的原因是丈夫因生意亏损，精神上曾受到过打击，欲杀死妻子之后自杀。
面对生意亏损，何不这样想：哎，钱是人挣的，生意亏就亏了，我用自己的双手和智慧还可以东山再起，钱没有了，还可以再挣，大千世界到处都有自己的立身之地，我还可以想办法做别的生意……如果用死来结束自己目前的一切，不是让别人笑话吗？
心理脆弱的人大有人在：A市第一中学19岁的高三女生小晶在考试中由于“涉嫌作弊”而被取消了下一场的考试资格，让人没想到的是，女生回家后却做了服毒自杀这一傻事，她的死给她的父母在精神上的打击可是致命的呀。做为家里的独生女，她这样结束自己的生活，没有考虑过自己父母将来怎么生活……，如果换成乐观的人，取消就取消，没有什么大不了的，打不了，这次考试我全部是零数。只要高考时的那一博能让自己在千军万马中冲出来就了，其余的这种小考试何必放在心上。然而小晶没有这样想，她给父母留下了永远的伤痛和伤心。
面对同样的打击，同样的挫折，为什么有的人能挺过去，而有的人却选择了用自杀的方式来解决问题或者说是逃避问题。这是值得探讨的。古人云：“蝼蚁尚且偷生。”面对打击，作一回蝼蚁又何妨？问题真的到了非死不可的地步？
一般来说，自杀者都是情绪抑郁，对生活上的转变和打击存在悲观失落的挫败感，所以他们会有以下三种看法感受：
一是对于自己的看法。通常他们都会感到自己很无能、没有价值，觉得自己无论怎样做都是失败的，对于自己有如此负面的看法，便会倾向于不断反复想着那个打击，想着自己那不愉快的经历，然后就会自责、内疚、自我贬低等。就算与他们谈到成就，他们也会把它形容为不值一提的事情。
二是对于其他人的看法。有强烈抑郁和自杀思想的人通常都会感到无助，觉得四周的人怎么也帮不上忙，有一种“有心无力”的感觉。他们最感到失望的是，四周的人是在非常努力地想办法帮忙，但是无论亲友或是专业人士都无能为