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我在《父母是孩子最好的医生》中就详细地告诉了大家，想要怀孕生孩子的女性，在怀孕前按照书中教的方法从各方面避免寒凉，祛除身体内的寒湿，治愈痛经后再要孩子；如果你已经怀上了孩子，那你在整个孕期按我书中教的食疗及保健方法去做，同样能祛除身体内的寒凉，改善你血液的质量，让腹中的胎儿不再受寒凉；如果孩子已经出生，那你再按书中教的方法，改变你的饮食习惯，多吃温热的食物，用温暖、质量高的奶水去纠正孩子寒凉的体质；如果孩子已经添加了辅食，如果孩子已经自己吃饭了，你再按书中教的方法，对孩子进嘴的每种食物严格把关，不让寒凉食物再进入孩子的体内，同时注意孩子的穿衣、穿鞋，晚上盖好被子，避免孩子受凉，孩子先天带出来的虚寒体质是完全可以通过饮食和生活中的细致照顾彻底纠正的。
在《父母是孩子最好的医生》这本书中，我从怀孕前、怀孕期、孩子出生后的哺乳期、孩子断奶后的喂养，这四个时期详细地告诉了做父母的，怎样通过合理饮食、正确的生活方式一步步地去掉可能对孩子身体造成伤害的习惯，帮助孩子走出先天不足的阴影，重新找回失去的健康。
如果一个痛经的女性，没有治愈痛经就怀孕了，在怀孕期间不知寒凉对自己、对孩子将带来终生的伤害，继续在孕期贪凉，吃大量寒凉的食物，等孩子出生后，一个多病、难带的孩子就摆在了你的面前。如果你仍不知病因，仍吃寒凉的食物，你的奶水继续寒凉，孩子的病就不会好。孩子大一些了，父母仍不知寒凉食物对孩子身体的伤害，继续给孩子吃寒凉的食物，这些食物陪伴孩子长大，寒凉体质从小到大都没得到纠正和祛除，孩子的睡眠往往都不好，爱哭闹，这些孩子长大后仍然睡眠不好，注意力不集中、学习吃力、性格不稳定。因为体质寒凉而黄疸重、湿疹重的孩子，长大后容易患上各种皮肤病。因体质寒凉容易吐奶、腹泻的孩子，长大后胃、肠的消化吸收能力同样会比较差，气血两亏、抵抗力弱，各脏器功能发育不全，一生都可能病病歪歪；动不动就感冒、咳嗽、哮喘的孩子除了吃寒凉的食物外，最大的一个特点就是爱蹬被子，而这些习惯都没纠正，孩子长大后仍然会延续鼻炎、气管炎、哮喘的毛病，久而久之，心肺功能都会下降；很容易过敏的孩子长大后极易引发过敏性的鼻炎、过敏性哮喘、过敏性的皮肤病，抵抗力弱、敏感、适应能力弱；有的孩子还会患上肾炎，这类孩子的肾脏发育不完善，可能一辈子都不会强壮，极易患上与肾有关的各种疾病……
第一部分 第17节：问性别（3）
７．小时候胖、瘦？
小时候胖，相对来讲营养状况不错，但这里所说的胖只是相对的偏胖，如果是过于肥胖的孩子，就是病态了。我在《父母是孩子最好的医生》这本书中，“小胖墩是妈妈一手喂出来的”一节中说到了三种错误的喂养方法会造成孩子的肥胖，如大量给孩子喂米饭，而菜、肉吃得很少，那么长年吃菜卤泡饭、汤泡饭的孩子极易发胖；只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的孩子，如不及时纠正，很容易发胖。而用正确的喂养方法带出来的孩子都应该是健康的，不胖不瘦的。过于肥胖的孩子其实都是偏食的孩子，这种孩子身体存在着很大的隐患，如果不纠正孩子的饮食习惯，肥胖没有得到抑制，长大后这些孩子如果依然肥胖，他们就可能会用各种摧残身体的减肥方法去减肥，这自然就更加重了对身体的伤害，肥胖本身给身体带来的负担，加上不当的减肥办法给身体带来的伤害，带给身体的负面影响是双倍的，所以我们看到，肥胖的人很少有长寿的，道理就在这里。
瘦的孩子，只要是饭量正常、身体发育良好、很少生病，就没有什么大问题，而过于干瘦的孩子，吃饭不正常，我在《父母是孩子最好的医生》中也介绍了治疗这类病症的方法，只要及时纠正孩子的饮食习惯，调理好孩子的胃肠，孩子的吃饭改善了，营养补足了，体质增强了，也就很少生病了。做到了上面这些，孩子是会很快长肉的，是不至于太干瘦的。如果是太瘦而又常常生病的孩子，长大后，他们的胃、肠消化吸收能力仍然会不足，仍然会显得虚弱，容易生病。
８．小时候经常参加体育锻炼吗？
小时候经常参加体育锻炼，经常参加劳动的人，身体素质、体能、适应能力、身体的耐受力，都远远超过了小时候没有参加体育锻炼、很少劳动的孩子。经常参加体育锻炼，同时营养全面能及时地跟上、能及时补足的孩子，一般都是健康、健壮、身体全面发育的孩子，这类人就是我们见到的年轻时精力充沛，中年时仍能不觉疲倦的人。
如果孩子经常参加体育锻炼，或自小参加重体力劳动，但营养并不能及时补充、能量不能保证充足，那么这类孩子的身体往后的前景并不乐观，到了身体开始走下坡路的３０岁左右，他们同样会多种疾病缠身，就因为他们当初过早地消耗了身体，消耗了身体的能量。而形成了锻炼习惯的人，是非常热衷于体育锻炼的，一是习惯成自然，二是他们认为只有锻炼了，他们的身体才能拥有以前的活力。他们总认为身体虚弱是与缺乏锻炼有关，并没有意识到营养和睡眠的重要性，因此也不懂得及时运用食疗及补足睡眠让身体恢复。这类人到后来的结果就是各脏器的严重缺血、功能减退、衰竭，这也就是为什么打小就进行专业体育锻炼、长大后成为职业运动员的人中，长寿的并不多的原因。但同时也要看到，这类人只要在进入中年后能做到静养和食补为主，是能慢慢纠正身体的消耗，减缓各脏器进一步衰老的速度的，只要方法正确，这些人一样能拥有健康的晚年。
第一部分 第18节：问籍贯（或居住地）
１１．小指根部有青筋、无青筋、青筋色深、色浅？
小指根部外侧出现青筋，代表着先天肾气不足、肾寒重。这与母亲的身体寒重，母亲怀孕期间贪吃寒凉食物多有直接的关系。这类孩子容易胆小、夜惊、遗尿，易患肾炎，经常腿痛，还容易患上鼻炎、中耳炎以及血液方面的疾病。小指根部外侧的青筋越长、越深，孩子的病情就越重。
有一个孩子，就因为他母亲怀他的时候，吃了大量寒凉的水果，导致这个孩子生下来就寒湿很重，吐奶、腹泻、肺炎，后来注射了庆大霉素，耳朵就聋了。究其根本，就是这孩子先天的肾脏受到寒凉的伤害，肾开窍于耳，肾气较弱，耳朵自然就发育不良，药物的毒副作用中对耳朵的伤害在这个孩子身上就被放大了，自然孩子的耳朵在受到药物的伤害后就听不到声音了。
有一个孩子，生下来后一直体弱多病，感冒、咳嗽、发热不断，自然用药也没中断过，６岁时被查出患上了白血病，一年后孩子去世了。原来这孩子的母亲是冷库保管员，每天都要受寒凉的伤害，孩子是吃着母亲寒湿重的血液发育的，又是吃着母亲寒湿重的奶水成长的，自然身体内寒湿重，肾气又弱，再加上长期的用药，更加重了对肾脏的伤害，小小的生命就过早地夭折了。
小指根部外侧有青筋。
所以只要是孩子小指有青筋或孩子鼻梁、眉头上有青筋，都代表孩子先天的身体内寒湿重，这类孩子的饮食一定不能再吃寒凉的食物了。尽量少用消炎药，尽量少输液，因为这些只能加重孩子身体内的寒湿，加重对胃肠、肾脏的伤害。我在《父母是孩子最好的医生》这本书中介绍了用食疗配合按摩治疗及预防孩子各种常见病的方法，希望对家长们能有帮助。
在成人的小指根部外侧也发现青筋，而且青筋超过１ｃｍ，说明这人先天肾气不足，小时候易患上述疾病，成年后同样会出现肾脏方面的毛病，还会时常感到腰酸、腿软、没劲，严重一些的肾脏功能虚弱，会出现血尿、蛋白尿、尿酸高等，这类人如果不注意在饮食和生活中避免寒凉，任由肾脏进一步受伤害，衰老加剧明显，还极易造成肾功能衰竭。
第一部分 第19节：问婚否
现在热爱运动、有时间运动的孩子越来越少了。
２．手掌心发红、发白、发黄、发暗？
手掌心是胃的反应区所在的区域，直接反映的是胃的状况。
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