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“你好，好几天没看见你，今天怎么这么早就上线了？”
“我……我跟你说件事，我……我手淫了！你说这可怎么办。”
“哦？怎么回事？”
“我……我有天晚上想入非非时，那地方有了变化，我本想把它按下去，让它‘老实’点，谁知道，一抚摩它，竟然说不出的舒服！结果，摸着摸着，我竟然流出了东西……”
“手淫其实没什么大不了的。很多男生都会这样的！”
“什么？男生都会这样？不是我一个人吗？你肯定吗？？？”我一连打了三个问号。
“是的，不过你得注意啊，这事不能太频繁，否则对身体不好。做完这事你也不要过于自责，因为这是人在成长过程中自然的欲望，你得正确看待，不要背心理包袱！”
“哦，可是，我现在很频繁，在学校都忍不住想……”
“哦，如果这事影响到你正常的学习和生活就不好了！”
“天使，求求你，救救我吧！”
“嗯，这样吧，你每天睡前做五十个俯卧撑，然后趁着疲劳立刻闭上眼睛睡觉，睡醒了以后立刻起床，不要在床上胡思乱想。平时加强体育锻炼，把自己的注意力转移到其他事情上！”
“有用吗？”我不相信这么做就能解决问题！
“你试一试就知道了，当然了，这也要看你自己的意志力噢！嗯，保持联系，有什么问题可以再问我！”
“好！”听她这么一说，我放心多了。
“一、二、三……”关了电脑，我立刻趴在地上做俯卧撑，平时我不太爱运动，才做了三十个就累得气喘吁吁。“我的妈呀，累死了！”我喘着粗气爬上床，不知道是真的累了，还是卸下思想包袱了，这一夜，我竟然睡得很踏实。
接下来的几天，我按着“寂寞天使”教我的办法，拼命克制自己，虽然偶尔还是忍不住会那样，但已经大大减少次数了。
这天晚上，吃了饭，我正要关门上网，想跟“寂寞天使”汇报下自己的情况，却看见爸爸在给小甜钱。
咦，爸爸为什么背着我给小甜零花钱啊？
“小甜，你为什么偷偷跟爸爸要零花钱？”我看着爸爸，不满地说，“爸爸，你太偏心了吧？”
“大衰GG，这是爸爸交给我的上网费！”小甜拿着钱，笑得嘴巴都合不拢。
“什么上网费？”我一头雾水。
“最近爸爸迷上了QQ聊天，他每天给我五块钱，用我的电脑上网！”小甜得意地说，“爸爸的QQ还是我帮忙注册的，名字也是我起的，‘寂寞天使’，怎么样，够酷吧？”
“啊？”我吃惊地看着爸爸，寂寞天使=爸爸？爸爸=寂寞天使？
我的头上飞出N多个惊叹号：“爸爸，你……”
“嘿嘿，”爸爸冲我眨了眨眼睛，“寂寞天使好吗？”
“好，当然好……”一想到我对爸爸交代的那些事，我就一个字：汗……
春梦和手淫恐慌（三）
青春期关键词：
春梦
春梦就是性梦，在我们的文化中，性梦至今似乎还是个让人又羞又怕的话题。
因为性梦中的情景，如拥抱、接吻、露阴、性交等，并伴有性高潮或遗精，是少男少女在清醒时做不出来的形形色色的性行为，所以，醒来时往往感到惶惑、恐惧、内疚、烦恼，羞于见人，有自卑感和犯罪感。如果不能正确对待，对少男少女的身心健康和学习以及日后的性观念的形成，都有很大的影响。
我们需要正确认识性梦。首先，性梦不是身体有毛病。心理学家认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张性张力的一种心理防御机能，是完全正常的生理和心理现象，不是疾病。少男少女进入青春发育期，体内大量分泌性激素，生理和心理急剧发展，性欲开始产生，与异性接触的欲望普遍增强，而且表现形式也越来越丰富多彩。但是，这时的性需要还不能在现实中满足，因而就常常以梦境的形式获得替代性满足。再有，性梦更不是思想肮脏。性梦这种生理心理现象，是自发的，是不由人控制的，不应与道德品质相提并论。所以性梦不存在道德评价意义，不存在道德品质问题，说不上思想肮脏。如果说“日有所思夜有所梦”有道理的话，那是就总体的梦境性质来说具有确定性，而就具体的梦境内容来说却是不确定的。所以，到底是谁进入梦境作为具体的性对象，完全是不由自主的。至于有时候是自己亲近的人进入梦境并成为性对象，是因为少男少女生活中接触最多的异性，往往是自己亲近的人，自己最熟悉、最亲近的异性，才更能留下深刻印象，才容易进入梦境，所以，这同样与道德无关。
所以，少男少女对性梦不必如临大敌，应处之泰然。还应懂得，如同吃饭睡觉是正常的事，但人除了吃饭睡觉还要干很多很多事一样，少男少女要把主要精力放在学业上，减少对性的关心。这样，中才有一个多彩的世界，人生才是一幅多彩的画卷。
青春期关键词：
手淫
手淫是性冲动的一种发泄，是解决性欲求的一种方式，是没有异性参与的自己发生的性行为。手淫往往开始于无意中玩弄生殖器，或衣裤太紧刺激生殖器后，发现这样可以带来性快感，又加上生殖器官和性腺发育成熟，性冲动强度增加，因而情不自禁地产生一种不为人知的自慰行为。1991年在荷兰召开的第十届世界性科学大会确认：手淫是人类的一种正常的生理现象。在进入青春期的人中，手淫是一种很普遍的行为。
但是，社会上包括某些不科学的书至今还流行着一些耸人听闻的“手淫危害论”，这就使许多有手淫行为的青少年陷入了恐惧、惊慌的境地，并严重影响了他们的健康和生活。其实，手淫的害处不在于手淫本身，而在于从小受到“手淫危害论”的严重影响，即误认为手淫是“犯罪”，是“堕落”，是“不可饶恕的恶习”，是引起各种严重疾病的“罪魁祸首”。正是这种错误认识，使一些有手淫行为的青少年往往陷入自责、恐惧和犯罪心理的深渊而不能自拔，甚至出现头昏、眼花、耳鸣、心慌、失眠等一系列“症状”。而那些视手淫为正常行为者，则不会出现诸如此类的“症状”。他们会十分坦然地面对自己的生理需求，把它掌握在一个恰当的频率之下，作为充分休息和放松的一种手段。
少男少女的性能量应该适度地释放，这正是手淫的自慰意义。手淫实际是很平常的性自慰，所以不必谈什么戒除或克服，只要有一颗平常心就可以了。既不必刻意追求它，也不必刻意克服它，和吃饭睡觉一样待它，如此而已。在心理咨询实践中，凡是破除了“手淫有害论”，消除了心理压力的同学，都很快地走出了手淫的阴影。