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1。容易发生夏令皮炎。紧身衣通风透气不良，汁液较难蒸发，可因高温潮湿而引起夏令皮炎。多发生于四肢伸侧及躯干等处，以下肢为多见。皮疹常对称分布，剧痒。一旦发生，只要改穿宽大衣着，注意室内通风，几天即可好转。穿牛仔裤的青年，在夏季也可发生大面积的体股癣，或使癣复发、加剧。发生痱子、汗疹、毛囊炎者也不少。
2。寒冷性脂膜炎。系穿着太紧身，以至局部受压和遭受寒冷损伤所致。
若能加强局部保温，数周也可消退。预防此病的关键是在冬天穿衣服要宽一些、厚一点。
3。影响乳房和臀部发育。这对青春发育期的少女十分重要，切莫为了美而影响乳房和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。穿牛仔裤所造成的女性阴道炎、盆腔炎、尿路感染，是女性不孕症的重要原因。而因穿牛仔裤造成的男性不育症，在国外也在逐年增高。
为此，奉劝爱美的女性，衣着不要穿得太紧身，起码不要长期穿着，要适当地和其他宽松的服式交替穿着。妇女莫穿“健美裤”
近几年，市场上出现了一种质地牢固，用厚实布料制成的三角裤，它的右前方有一根像球鞋带一样可以逐扣收紧的带子，美其名曰“健美裤”。购买者以肥胖的女性为多。
身材不好的肥胖女性，穿上这种健美裤，收紧带子后，确实可使肥大的臀部和腹部紧缩不少。从外表看，似乎比原来“健美”多了。但是，从科学的角度来分析，这种健美方法是不值得提倡的。
回顾18世纪的欧洲，当时不少中上层妇女为了表现出身材的曲线美，于是身穿紧身背心和极度地束腰，结果严重地影响了身体健康，不少人年仅中年便因此而死于非命。解剖结果发现，这些妇女的肝脏表面凸凹不平，看来极度束腰对肝脏的损害相当严重。从现代医学的观点来看，束腹紧身的“健美裤”也不符合生理卫生的要求。因为当人的腹内脏器长期受外力作用被压缩后，动脉供血和静脉回血必然会发生障碍，致使腹内脏器因营养不良而功能紊乱，甚至发生肿张、淤血等情况。其结果就会使人产生腰酸、腹胀、食欲不振、消化不良、少便、恶心、月经不调和下肢肿胀等症状。少女如长期穿这种“健美裤”还会影响生长发育。孕妇穿了则可能使胎儿发育不良或畸形，造成早产、难产甚至胎死母腹。所谓的“健美裤”实在是利少害多，不宜提倡。
牛仔裤有碍健康
牛仔裤这样的紧身裤，对女性的健康危害最大。女性的阴道粘膜时常要分泌一种酸性液体，以防御细菌侵入到盆腔内，所以女性的外生殖器常常是湿润的。特别是在排卵期白带增加时，更是这样。穿着宽松的内裤和外裤，在活动的时候，空气流通，湿气就会不断散发出去，假如裤子箍得太紧，湿气不但不能散发，还增加出汗。捂得久了，不仅有一股难闻的气味，外生殖器和会阴部娇嫩的皮肤还可能被“淹”了，一磨擦就会疼痛，甚至磨破、发炎。在湿热的条件下，细菌繁殖得很快，阴道分泌液抵抗不住，还会使人感染上阴道炎和尿路感染。美国有些医生认为，过紧的、无气孔的内裤与妇女的真菌感染有着相当密切的关系。姑娘束腰损健康现代姑娘大多欣赏体态苗条，为了达到这个欲望而不惜紧身束腰，殊不知这样做反会弄巧成拙。把腰勒得紧紧的，不但影响胃肠的正常蠕动、降低消化功能，还会妨碍腹腔脏器的血液循环。久而久之，就会由于胃肠蠕动减慢而出现腹胀、腹痛等消化不良症状，严重者甚至导致胃下垂。由于束腰压迫腰部，使肠蠕动减弱，粪便在结肠内停滞时间过长，大便中固有的水分被过分再吸收而变得干硬，所以往往出现便秘。长期便秘又成为肛裂、痔疮的直接诱因。另外，束腰由于影响腹式呼吸，直接妨碍机体的“吐故纳新”，因此可出现头昏脑痛。有些人出现月经不调或痛经，也与束腰不无关系。
由于长期勒紧腰带，造成腹腔内压增高，这种增高的压力足够压迫膀胱，使原来尿道与膀胱连接处的生理性角度增大，而不利于排尿的控制，因此可造成尿液的不随意外漏。
由此可见，紧身束腰有损健康，爱美的姑娘们切不可忽视。谨防“首饰皮炎”佩戴耳环、戒指等金首饰的人日众，因而由此引起的接触性皮炎患者也在增多。戴耳环需事先穿刺耳垂，当耳垂受穿刺后可造成组织的损伤，使其组织液渗出以及受损局部与耳环的长期接触，导致经常受磨擦的耳垂组织遭受损害。此外，穿耳针时镍的释放也是产生接触性皮炎的常见过敏原。国外有个叫菲希尔的学者发现，有15％的8～15岁的女孩因带耳环而发生过敏。就此他测定了10种不同商标的不锈钢穿耳针、13种镀金、3种镀银穿耳针以及数套不锈钢、镀金或镀银的耳环的镍释放量，结果表明不锈钢穿耳针都不同程度地释放镍，即使镀上金或银也不例外。而且发现少量镍即可使耳垂发痒或发红，较大量时还会引起皮炎。由于目前还没有一种不释放镍的穿耳针可用于扎耳眼，因此，有过敏体质的人最好不扎耳眼，有疤痕素质的人更应禁忌。金戒指对人体健康的危害也屡见不鲜。英国公共卫生中心微生物学家霍夫曼，曾对长期戴戒指的50名内外科病房的护士作调查，发现长期戴戒指部位的细菌比对照部位多9倍。美国纽约的一个卫生机构在检验数千件金首饰时，发现其中有70～80件含有放射性元素，对人体具有毒害作用。有个妇女在她结婚时，买了一枚含有放射性元素的戒指，戴30年后手指患了癌症。鉴于以上原因，佩带金首饰时应警惕其危害性。不可忽视“高跟鞋脚病”
“高跟鞋脚病”是由于长期穿着高跟鞋而引起的一组疾患。由于后跟垫高，使人的重心前移，身体重量集中在足趾和跖骨的前端。因此，久而久之便造成足骨劳损，从而引起足生胼胝、拇趾外翻、足骨滑囊炎或不完全脱臼。高跟鞋往往是鞋头尖细、后跟高细，这种造型使身体重量集中在狭小的面积内，足趾长期受挤压导致局部血液循环不良，故易发生足趾破溃或坏死。而且行走不平衡容易使踝关节周围的韧带扭伤，甚至造成踝关节骨折。
特别是20岁以下的少女过早穿高跟鞋，为了使身体维持直立姿态和稳定，使身体重心的垂线后移，就必然以增加脊柱腰段的生理弯曲度和使臀部向后凸出的姿势来代偿。其结果会导致骶髂韧带群、髂腰韧带和臀部肌群的劳损，产生慢性腰痛。尤其是脊柱过分向前突出，而臀部却向后翘，使骨盆倾斜度加大，从而改变了子宫的正常生理位置，出现严重的子宫前倾，因此婚后不容易受孕。此外，少女的骨盆联接尚未发育成熟，易受重力的影响而变形，以致骨盆传递人体重力的负担加大，日久天长使骨盆入口变窄而造成日后分娩困难。
可见，鞋跟越高、穿的时间越长，对健康的危害就越大。
穿高跟鞋者宜常作腿脚锻炼
妇女穿高跟鞋有一定好处，但小腿后部肌肉容易疲劳，踝关节也易引起扭伤。如果您经常做下面六节体操，就可以弥补这些不足。每节操重复10～15次，赤脚或穿袜子做。
1。端坐，右腿放在左腿上。右脚以脚腕为轴，脚尖先由左向右绕一圈，再由右向左绕一圈，动作幅度尽量大一些。左脚做同样的动作。
2。站立，脚尖踏在5～10厘米高的物体上，脚跟着地。提踵立起，还原。
如立不稳，可手扶椅背或墙壁。两脚也可轮换做。
3。跪坐，两脚伸直，两手膝旁扶地。两臂撑起，膝盖慢慢抬离地面，身体重心移向脚尖，持续2～3秒钟，还原。练到做起来不费劲时，可加大运动量；身体重心移向脚尖时，做几次弹压动作。
4。两脚开立同肩宽，双手叉腰。深吸气，半蹲，脚跟不离地面，两臂前平举。还原，呼气。
5。两脚开立同肩宽，双手叉腰。身体重心移到右脚上，脚掌外侧着地，向内旋（绷紧脚外侧肌肉韧带），站立2～3秒钟，还原。左脚做相同的动作。
6。跳绳，先双脚跳，再单脚跳，然后左右脚轮换跳，一律用脚尖跳。
锻炼会阴好处多
会阴是尿生殖区和肛门区组成的“神秘”区域。妇女经常锻炼会阴肌肉，可以减轻新婚初次房事时阴道的不适感；怀孕后可以减轻分娩时的痛苦，并保持产后阴道