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好了。
把课文内容好好背下来，而不只是背会话，这种做法更有效果。
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但不知为什么， 也不知道是谁的主意， 现在使用的却是没什么效果
的方法。如果学习一下过去的很有成效的方法倒还好， 但是对那些
方法的研究实际上少得可怜， 现在采纳的净是一些所谓新的研究成
果。过去有很多取得很好成绩的方法， 我们都忽略了， 现在让我们
开始多多学习吧。
佛经中有教人打开超记忆回路的方法
让我们把话题再拉回到记忆上。自古以来， 佛经中就有关于打
开超记忆回路的方法， 大家可以参照佛经来学习。这种记忆法叫做
“ 虚空藏求闻持法”。“ 闻持” 的意思就是听过后保持住， 也就是记
忆。“ 求闻持法” 就是获得记忆力的方法， 也就是记忆法。
佛教中具有非常优秀的记忆法。虚空藏真言— — 虽然是像咒语
一样— — 就是“ 南牟阿迦舍揭婆耶俺阿利迦摩利莎哇可”。每天念真
言一万遍，100 天念100 万遍，就能够获得超级记忆力。这种记忆
力能够使你以后达到听过一遍就不会忘记的地步， 真是让人叹为观
止， 大脑的素质也得到了改善。所以与其像老牛耕地一样地学习，
不如采用这种方法， 奈良时代的和尚们用的都是这种修行方法。和
尚们必须要记住大量的佛经， 这种方法能够帮助他们轻松、迅速地
记忆， 所以他们都乐于使用此法。即使是现在， 真言宗的和尚们还
是使用这种方法。有一个和尚跟着父亲从10 岁开始学习使用这种
方法， 他的记忆力就跟其他的孩子明显不同， 学习对于他来说是一
件非常简单、轻松的事情。
即使不明白含义也没关系， 只要反复地读。如果明白了意思反
而不好， 因为如果想着意思来读的话， 就会动用左脑的表层脑， 这
样， 记忆就只停留在浅层。如果不明白意思， 只是一直读下去， 记
忆就能够到达深层海马。重复的次数越多，记忆回路打开的就越宽。
只要回路被打开， 它以后就能够只听一次就记住了。使用虚空藏求
闻持法，能达到看过、听过一次可以解其义，二次终身不忘的程度。
真可说是一种“ 秘法” 呀。
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让中学生和大学生们试着学习求闻持法， 帮助他们开发出超级
记忆力。让初、高中学生每天念一万遍有点儿太多了， 只要1000
遍就足够了。念一万遍需要五六个小时， 念1000 遍只需要它的
1/10，也就是不到一个小时，最多三四十分钟而已。每天练习就能
够改善记忆力， 再来学习就会发现， 学习其实是非常愉快的一件事
情。
不到3 个月就能够改善记忆的素质。看上去是有点儿绕远儿了。
其实不念“ 南牟阿迦舍” 也可以， 可以选择英语教材来念。有人认
为反反复复地朗读英语课本， 就会明白它的意思， 然后记在心里，
所以不需要英语课本— — 这是错误的想法。“ 重复”是有效的、彻底
的。花上两个月甚至3 个月反复地练习，你会在某一天突然发现自
己的大脑发生了变化。这时， 学习对于你来说就变成了一件非常轻
松的事情。
我的英语学习体验
下面我来讲一讲我自己的经历。我从18 岁开始真正地学习英
语， 我成长的时候正值战争年代— — 当时， 我才进入中学学习。战
争越来越烈， 一年级和二年级时还有教室， 可是那时我不太专心学
习， 所以对那时候的事没有什么印象了。到了三年级和四年级时，
学校变成了转盘工厂， 军队中的下级士兵每天都在那里劳动。我们
也和军人们穿着同样的衣服， 挥舞着牛蒡剑， 操着三八式步枪， 每
天早晨到操场点名— — 过的是和军队一样的生活，所以几乎不上课。
但是， 每天晚上7 点到11 点的延迟宵禁是专为学生们学习用
的时间。有些聪明的孩子考虑到自己的将来， 白天几乎不消耗自己
的体力， 适度地偷些懒， 好到了延迟宵禁的时间来学习。但是我当
时根本没有那种脑子， 每天白天都带头儿活动， 所以即使有时想利
用晚上7 点以后的延迟宵禁时间去自习教室学习一会儿，可是书本
翻开看了不到10 分钟就开始打瞌睡， 什么也没进脑子里， 所以白
费力气。
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我是为了面子才不得不到教室里去的，但当时几乎是不学习的。
每天操练完毕回到房间里， 再和大家说会儿话， 一到时间就立刻睡
觉了。我那时选择的是这样一种轻松的生活方式，所以战争一结束，
麻烦就来了。在战争时代努力学习的朋友们都很兴奋，说：“ 我们的
时代终于到来了，知识的时代终于到来了。”战争结束后，我到那些
延迟宵禁时间的教室里一看， 不禁吓了一跳， 大家讨论的都是诸如
一元函数、二元函数啦， 对数啦， 虚拟语气之类高深的东西。我当
时就呆住了： 这些人到底在说些什么？ 他们说的东西我完全不懂，
这种打击实在是太大了。
转学后，成绩最差的我
战争结束后第二天就实行了武装解除。我们重新开始上课， 很
快就有了英语课。在英语老师到来后进行的摸底考试中， 能够拼写
出beautiful 这个单词的人在四年级全班里只有一半。所谓四年级，
就是现在的高中一年级— — 战争在我们高中一年级的暑假时结束。
为了惩罚那些写不出beautiful 的学生， 让他们围着操场跑了一圈
儿。我是最后回来的， 老师就对我说：“ 再罚你跑一圈儿！” 所以我
比别人多跑了一倍。那时我就是这样毫无基础可言的学生。
两年后， 我转学到了岛根县的松江， 成了相当于现在高中二年
级的学生。在高一暑假战争结束了，之后我也没学习，就到了松江，
上了高二， 所以我的成绩在全班最差。公布成绩时我涨红了脸站在
教室里— — 英语不会， 数学不会， 物理也不会， 被点到名时只有站
着。我的年龄比别人大两岁， 所以觉得分外惭愧。上课时我什么也
不明白， 所以只好靠自学追上去。那时我住在乐山学生宿舍， 在松
江的乐山山里。这个宿舍是为穷学生提供的福利设施之一， 我也托
人进去了，每个月的生活费只要200 日元— — 那时一升米还要200
日元呢。我还争取到了奖学金，每个月有200 日元。这就是当时的
我。
我搬进学生宿舍， 开始拼命学习， 要想赶上别人就只能自己努
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力学习。但是， 虽然那时我很努力地自学， 却因为以前习惯了使用
身体， 剧烈的体力劳动是没问题了， 一谈到用脑子就不行了。每天
一到了10 点就开始打瞌睡， 即使看书也是一个字儿也看不进去。
虽然我是和同学坐在一起学习， 可是仍然是什么也没学进去。学英
语时更是刚一打开书就开始犯困。这样的状态根本没法学习。
一个月复习初中英语
如果那时候放弃了也就完了， 永远也赶不上别的同学了。所以
我就锻炼自己， 在睡觉的时间强忍着不睡。穷学生住的乐山宿舍共
有二三十间屋子， 每天晚上你到每间屋子转一圈， 会发现在12 点
以前睡觉的学生几乎没有， 一两点钟大家都还在学习， 甚至有人3
点钟还在学习。那个时候我才开始懂了什么叫学习。为了不输给别
人，我也努力不睡觉，困劲儿过去以后，即使到了一两点、两三点，
头脑还是非常清醒。只要过了困劲儿， 大脑就会有这样的一段清醒
时间， 这是我的一大发现。我就利用这样的时间拼命地学习。
当然， 睡觉的时间会变少， 有时候上课时就会特别困， 听课也
听不进去。反正听了也不明白老师在说些什么， 干脆打盹儿。我还
记得当时上课睡觉时尽量不发出鼾声。教师说：“ 那样可不行，不能
边打工边上学，来了也不听讲。”就把我给放了。所以我在上课时很
不安心地睡完觉， 晚上回到宿舍再努力学习。
我一定得赶上别人的就是我完全不懂的英语。所以我就先用一
个月时间复习初中学的英语。你知道现在初中3 年学的英语的单词
量是多少吗？ 只有900 个。但是我们那时要有1800 个。初中3
年要学习2000 个左右的单词，我用一个