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声调来背， 要尽可能和原文保持一致。在多次的朗读中， 你会发现
自己已经自然而然地把这些内容都背下来了。接下来就是反复默读
自己已经记住的东西。这样做就能收到良好的效果。
改善记忆的背诵学习法
下面我来讲一些跟记忆有关的东西。记忆总体上分为两种。虽
然记忆的种类又可以被分成很多种， 例如短期记忆和长期记忆， 把
记忆作为知识的意识记忆和用身体记忆事顺序的程序记忆等等。但
是请各位记住一种分类， 就是侧头叶记忆和海马记忆。将大脑进行
纵切， 可以发现大脑有三层： 最外面的一层是新皮层， 然后向内是
旧皮层， 居于中心的是脑干。和记忆有关的是侧头叶和海马。
侧头叶在新皮层上， 它的记忆是浅层记忆。海马记忆比侧头叶
记忆的位置更深一些， 所以它是一种深层记忆。这样就产生了短期
记忆和长期记忆的分类方法。浅层记忆很容易消失， 重要的内容都
进入了大脑的深层记忆中。人们往往还能记得五六岁时的事情， 就
是因为这些记忆已经进入了海马中。很多人发现自己很容易忘记最
近发生过的事情。去年的现在你在干什么？ 忘了吧？ 但是有一些人
听到这个问题， 就能够立刻想起去年的今天自己做了什么， 这是因
为他的这些记忆保存在深层海马记忆中了。如果学习时用的是侧头
叶的记忆， 很难取得什么成绩。培养自己的海马记忆吧， 你会发现
学习并不是那么难的事情。舍里曼就是这样做的。
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舍里曼24 岁开始学习俄语， 是在学了英语、法语和荷兰语之
后。当时他住在荷兰， 能够使用法语、荷兰语和俄语三种语言， 学
习俄语用了他半年时间。他是怎么学习的呢？ 我认为他的学习方法
非常值得人们学习。
他有一本名叫《忒勒马科斯的冒险》的小说， 书中有法语和俄
语对照译文， 那时他的法语已经很好了。舍里曼每天用两个小时朗
读《忒勒马科斯的冒险》。这里有一个记忆的秘诀，就是“ 只管朗读”，
大声地朗读，这是掌握语言的秘密。他每天用两个小时“ 只管朗读”，
并且为了有个人在旁边听着， 他雇了一个贫穷的犹太人， 每周付给
他4 法郎。这个犹太人对俄语一窍不通，但是为了赚钱他就每天来
舍里曼这里坐上两个钟头。舍里曼对着他， 大声地、认真地朗读小
说。
为什么舍里曼要这样做呢？ 因为他把这种学习当做一项任务，
为了完成这项任务只能这样做。他给自己制造了这样一种场面： 这
个犹太人来到自己的家里是因为自己花了钱， 不管是讨厌也好喜欢
也好， 自己一定得完成今天的任务， 大声朗读。在读的过程中会有
很多发现，这样读完一本书就整个地记住了。开始时背诵是很难的，
但是慢慢地记忆的素质发生了变化， 最后整本书都能记住了。他的
记忆素质好到20 页左右的文章只要读三遍就全能记住。记忆素质
的改善是因为海马记忆得到了训练。希望大家都能够学习舍里曼的
学习方法。用侧头叶记忆正是那95％的错误学习法。
每天用30 分钟锻炼海马记忆就够了， 当然一个小时更好。如
果你还是学生， 那么可以每天学习一个小时或者两个小时， 只要有
时间就来练习吧。长大以后工作一忙就很难坚持下去， 所以还是趁
着学生时代时间充裕时就好好学习吧。这种方法还可以训练你集中
注意力。
总之， 舍里曼每天用一个小时朗读， 这样他的记忆素质得到改
善，20 页的英文只要看上两三遍就能一下子全部记住。他具有了这
样的能力， 所以以后学习语言就变得非常轻松， 学习一门外语只需
要6 个星期的时间。
我想要劝大家的是： 彻底地背诵， 改善自己记忆的素质！ 专心
朗读和专心背诵能够改变记忆力的素质，学习会变得很轻松、容易，
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上课时只要认真听讲就能够记在脑子里。普通人不得不拼命记忆，
是因为他们的大脑还没有被开发出来。
专门练习背诵的泛读学习的效果
当人们的海马记忆被开发出来以后， 学习就会变得非常轻松。
我们本来采用的就是这种教育方法。但是后来，实行新的小学制度，
从此开始转变为采取以理解为中心的教育方法， 让学生们先读然后
理解。在此之前采取的都是让学生“ 只管背诵” 的方法。大概也有
过泛读、泛听《论语》的时候吧。四书五经都是泛读， 汤川博士也
是从很小就开始由祖父带着学习《论语》和《孟子》。据说他的中子
理论还是和这一经历分不开的。
我们本来采用的学习方法还是不考虑意义、只管背诵。但是“ 不
用明白意思， 只要记住就行” 的做法受到了批评， 所以后来被废除
了。其实即使不明白意思， 只要一味地背下去， 就能够打开通往海
马记忆的大门。这扇大门打开以后， 无论学习什么都容易。过去的
泛读学习法其实是培养素质的很好的教育方法。当学习法变成了以
理解为中心时， 我们的记忆就变成了侧头叶记忆这种浅层的记忆。
虽然如此， 错误的教育还是占领了大部分市场， 而开发大脑优
秀潜质的教育却逐渐被排挤了出去。有一位和福泽谕吉齐名的杰出
人物叫中村正直， 他从小接受的就是泛读教育， 从而开发出自身优
秀的能力。10 岁时中村就受到了昌平学院（ 东京大学的前身）的表
彰， 去英国留学。他能够把《论语》全部背下来， 所以学习英语对
中村也特别容易和轻松。虽然他没有把《论语》也带到英国去， 但
是仍然能够全部背出来— — 从开头到结尾琅琅上口，《论语》已经全
部印在他的脑子里了。中村正直所开发出的记忆是和普通人完全不
同素质的记忆， 所以他能够取得这样的学习成绩。像他这样的人过
去有很多， 于是我们不得不对那种从阅读开始学习、以理解为中心
的方法画上一个大大的问号。
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背诵初中一、二、三年级的课本
我曾经对一些中学老师介绍过杰恩斯的教学方法， 向他们建议
“ 让学生们从Lesson 1 到Lesson 2、Lesson3 全部背下来。不
要过分强调翻译和阅读，试试以背诵为中心的教课方法吧”。老师发
现自己以前所教的都是错误的方法， 觉得非常不安。于是学生们开
始背诵教科书， 因为只要背诵就会出效果。如果只是一个人背还有
可能看不到效果， 所以要大家一起背， 这是正确的学习方法。背完
第一课后再背第二课， 背完第二课后再背第三课。这样在做填空等
题目时， 那个带有答案的文章部分就会整个地出现在脑海里。做语
法问题也有类似的效果。学生们的成绩都提高很多， 老师们终于认
可了这种教学方法。
我的女儿把初中3 年的教科书全部背了下来。成了一个出色的
双语人才， 用英语说话也完全没有问题。说话时组织语言结构的是
深层潜意识， 并非由左脑从语法组织文章并说出来。语言从嘴里说
出来的时候是很流畅的， 它不是由左脑的意识组织起来的， 而是由
右脑的无意识来完成的。
那些从现在开始使用新的学习方法的人也可以来背一背初中
一、二、三年级的课本。但是现在的中学教材却有了一些问题， 因
为它们现在是以会话和对话为中心的， 这是不行的， 还是过去的那
种让人大量背文章的教科书更好。
人们学习英语是从读和写开始， 力气没下对地方， 所以才会改
良课本，以会话为中心，强调听和说。但是它存在一个缺陷：首先，
从听开始学习英语是必须的， 因为所有语言都要先用耳朵来听， 所
以一定要让学生听磁带。另一个是什么呢？ 就是重复。朗读是彻底
的“ 重复”， 在重复中人们就能够把东西全部背下来了。
以会话为中心的课本的内容也是有限的， 购物、过海关等等，
如果不在那个场合就用不上那些语言。但是如果中学教科书里有一
些用英语写的本国文化， 像歌舞伎呀或者原子弹爆炸什么的内容就
好了。
把课文内容好好背下来，而不只是背会话，这种做法更有效果。
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