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－－盖尔o施西
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第三十二周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之八
2；卷重点段落
梦想是成功的发动机。
只要有〃心〃，沙漠可以长出绿荫。
〃相信自己〃，并没有想象的那么困难。
要想被人爱，你必须首先招人爱。
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
63， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
64， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
32， 我阅读了秘笈之二
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实际得分_____
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2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
32， 我阅读了秘笈之二
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星期五 日期
63， 我阅读了秘笈之二
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本周工作记录
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星期四
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本周成就
名言档案
〃性格，即我们为自己生命承担责任的意愿，是自我尊重之泉的源头。〃
－－琼o迪迪沃
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第三十三周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之八
2；卷重点段落
梦想是成功的发动机。
只要有〃心〃，沙漠可以长出绿荫。
〃相信自己〃，并没有想象的那么困难。
要想被人爱，你必须首先招人爱。
日常行为与之相比
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第74节：第二十八章 自我期望（3）
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66， 我复习了上面的重点段落
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33， 我阅读了秘笈之二
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星期四 日期
33， 我阅读了秘笈之二
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2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
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名言档案
〃运气并不代表机会，这是一次长途的跋涉，是命运之神的微笑，是经过努力才能获得的。〃
－－艾米莉oo狄金森
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第三十四周
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1；阅读了秘笈之八
2；卷重点段落
梦想是成功的发动机。
只要有〃心〃，沙漠可以长出绿荫。
〃相信自己〃，并没有想象的那么困难。
要想被人爱，你必须首先招人爱。
日常行为与之相比
应得的分数_____
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67， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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68， 我复习了上面的重点段落
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34， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
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34， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
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67， 我阅读了秘笈之二
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本周成就
名言档案
〃人们总是自己给自己制造问题，因为他们不敢向前看。你要的就是向前看，一旦看清楚了，不要在原地反复观望，起步走！〃
－－恩o兰德
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第三十五周
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1；阅读了秘笈之八
2；卷重点段落
梦想是成功的发动机。
只要有〃心〃，沙漠可以长出绿荫。
〃相信自己〃，并没有想象的那么困难。
要想被人爱，你必须首先招人爱。
日常行为与之相比
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总分_____
星期二 日期
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星期三 日期
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35， 我阅读了秘笈之二
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名言档案
〃如果你的生命中有一个需要你付出很多努力的目标，它就会带来很多的乐趣和挑战，你时时刻刻都在期待着第二天醒来时看到新的进展。〃
－－苏珊ooo鲍里斯o舒尔茨
第75节：第二十九章 自我控制（1）
第二十九章 自我控制
一
又过了一个星期，你感觉怎么样了？
你的情绪很好，阅读得也很仔细，真不错。我为你感到高兴。
好了，现在我们在谈谈自我控制的问题。
因为生活中，没有任何人总是处于兴奋和快乐之中，每个人总会有低潮和郁闷的时候。无论你是谁，没有烦恼是不可能的。
所以，人们最关心的问题：有了烦恼怎么办？
这就需要自我控制。
自我控制是一个晴雨表，它能准确测出你的事业的波动起伏。
当你处于高峰时，你要控制不要得意忘形，乐极生悲；
当你处于低谷时，你要控制不要过度失望，自轻自贱。
既不要宠辱皆忘，又不要破罐子破摔。这就要求自我控制。你得对自己负责，对家庭负责，对亲友负责，对你的事业负责！
二
有一本励志书的作者，当她意识到自己患上了贫困潦倒的精神综合症后，她说：我的意识使自己已经不能在生命实现突破。我曾经觉得〃生命多劫〃，〃很难让自己收支平衡〃，〃几乎不能获得成功〃，〃情况不可能有根本转机〃，这些业已形成了的种种思维定式，顽固地生长在我的心中。
现在，我决心改变我的想法。
我打开了日记，开始清点生活存货，评估我现阶段的情况。
我很准确地描述了自己生命的位置、我正在做的事情，我很痛苦地分析了那些自己不满意的习惯和行为。
我开了一张清单，决心将那些已经成为我生命中正常部分的负面自我暗示全部替换下�