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而且肖易还发现这些动作的难度竟然是递增的，还不是一般的递增，第一幅图上面只是一些简单的劈腿，扩胸，一般有一些体cāo底子的人都可以很简单的完成。但是到了第五幅图上的动作时，肖易敢相信就算是那些瑜伽的达人看到这种图像，也会甘拜下风的，因为那根本就不是人类能完成的动作，身体扭曲的都不成样子了。
看到这样的图像，肖易心中不禁打了退堂鼓，自己就一普通人能完成这些动作吗？如果一个不小心可就是本身不遂的下场啊！而且这还是第一境界的第一小段，是基础中的基础，那后面的修炼方法会是什么样子的！
不过片刻，肖易就坚定了下来，上一世自己一事无成虽然有父亲一部分的原因，但是更多的还是自己xing子的原因。自己吃不了苦，xing格跳脱，一旦遇到困难就会放弃，由于这样的原因才会在自己快要三十岁的时候还是一事无成。但是现在自己重生了一次，还要那样吗？如果自己不改掉自己xing格的缺陷的话，就算是自己是重生个的，就算是自己身上有着超级学习系统，但是自己也肯定会一事无成的。
想到这里，肖易看着眼前的几幅图画眼神也坚定了起来。我还就不信了，小爷还会被这几幅破图画给难倒！
当然，肖易并不是那种撞上南墙还不回头的人。做这个决定之前，他就想过。强体决总归还是给人修炼的，而且应该还是适合大部分普通人修炼的，不然的话也不会让系统的制造者收录在系统里面，毕竟他也不知道自己的继承者是什么样的。所以肖易觉得一个普通人绝对可以完成强体决的修炼。这样的话，既然别人可以，为什么自己不行？
当然，这个时候肖易是不知道的，系统的开发者当然也是担心自己的继承者达不到修炼强体决的基本修炼要求，所以才会留下基因强化药剂，用来强化继承者的身体，强化过的身体才能达到修炼强体决的基本要求。只是那些药剂全都随着载体的消失，已经全都消了，没有强化过身体的肖易修炼会成功吗？
当然肖易在修炼之前还有一件十分重要的事情去做，不然的话可能就没有办法修炼了，这件事就是上厕所！
肖易在修炼的时候，稍微一动，就感到一阵尿意涌了上来，一时之间差点没有憋住。这才让肖易想起来自己已经很长时间没有去过厕所了，现在猛地一运动才感到了被憋得难受。连忙爬了起来向着大门跑去，他依稀记得在大门旁边放着一个尿桶，每次把肖易关在屋里面的时候，都会放一个尿桶在那里，用来给肖易解决生理问题！
果然，那个桶还是放在那里的，肖易连忙跑上前去，裤子一脱，畅快的排放起来。排完之后肖易再次回到房间里面，无视还在衣柜上面放着无聊广告的电视机，找到一个席子，往地上一扔，直接坐在席子上，开始修炼强体决。
第十三章 初练强体决（）
看起来要完成强体决上面的动作十分的困难，但是肖易实验了一下之后，却发现并没有自己想象中那么困难。
肖易发现强体决上面的一些动作差不多就是初级体cāo的难道，都是将自己的身体打开，锻炼一下自己的柔韧度，这样才能完成接下来的动作。在完成这些动作的时候，肖易发现自己竟然一点都不觉得吃力，反而觉得比较轻松。
其实这也不难理解，毕竟现在肖易还只是两岁孩童的身体，而这个时候小孩子身体的柔韧度是最好，而慢慢的在长大的时候，身体的骨骼就会慢慢的定格，这样身体的柔韧度也会慢慢的减少。所以有很多时候小孩子可以做出一些很让人惊讶的动作，但是大人却怎么都做不出来。
现在肖易也是这种情况，他现在身体的柔韧度本来就没有固定，还有很强的可塑xing，所以才会在学习强体决的时候才会觉得比较简单。
不过老人常说‘乐极生悲’还是有一定道理的。完成强体决第一段第一幅图的修炼是必须要将图画上面的动作全都连贯的做起来的，但是肖易现在的情况就是可以很轻松的将分解出来的动作完成，却在将整个动作连起来的时候遇到了困难。
不过肖易知道这个时候绝对不能放弃，如果放弃的话也许前面的坚持都会丢失，在心中默念‘天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨’一直在鼓励着自己，他知道要想做大事必须要有坚定的信念，既然前世自己没有，那么久从今天开始学习、弥补！
所以肖易不停地尝试调整动作的准确度，协调度，尽量做到与光幕中的武士形似，还要神似。一遍不行就两遍。两遍不行就三遍一直到成功为止。
不知不觉身下的凉席已经被汗水打湿了，并且汗水的范围还在不断的扩大。
不知道过了多少遍，肖易只感到自己的身体全都充满着疼痛，而且jing神也感到一定的虚弱的时候。他的心中突然有了一个奇怪的念头，只要自己在将脚抬得高一点，脑袋在忘后面仰一点自己就会成功，那个时候自己会得到莫大的好处。
思维都有点模糊的肖易对这个突然出现的念头，感到有点奇怪，但是也没有多想，现在他是真的有点坚持不住了，也许就只剩下这一次实验的机会了。如果还不成功的话，体力跟jing神也没有办法让肖易在发起一次尝试了，而且这个对肖易的信心也是一次很重的打击。毕竟这是肖易重生之后做的第一件事情，如果不成功的话，对肖易的信心在相当长一段时间内都是打击。
控制住心神，身体放松，右脚慢慢的抬起，抬到一定的高度的时候，肖易感到一种撕裂般的感觉向自己涌来，不过他并没有理会这种感觉，刚刚他也有过这种感觉，他知道自己这是韧带被撕裂了，刚刚自己就是忍受不住疼痛，半路放弃了，现在不管怎么样，一定要成功一次。
头微微的向后在仰一点，手从退下用力的像上伸，慢慢的，慢慢的肖易有一种感觉，差一点，就差一点，自己就会成功。但是就这一点，身体再也贡献不出力量了。
“怎么办，自己进了这么大的努力还是要放弃吗？”肖易感到从身体之中无时无刻不传来的疼痛，还有脸上慢慢滴下来的汗水。肖易的眼神再次坚毅了起来：“不，绝不，自己这一次的人生自己去掌控。”
想到这里，肖易大叫一声：“给我上去吧！”
随着肖易的大叫，他感到自己的身体中不知道又从哪里涌现出一丝力量，就这一丝的力量让他的右手可以微微的太高了那么一点，一下子将高高翘起背在身后的右脚一下子抓住，第一幅图的动作完成！
就在完成的一刹那，身体里霎时传过一股暖流，开始微不可察，但不到一秒，就变得汹涌澎湃，冲刷着每一个细胞，这种快感，让肖易觉得自己费了这么长时间并没有白费。而且身体中原本疼痛的地方也在这股暖流中慢慢的减弱，最后再没有了一丝的疼痛。
暖流渐渐弱了下去，最后消失无踪。肖易站了将手松开，慢慢的站了起来，这个时候他感到身体有着前所未有的舒服，原本由于发烧身体中还有着一丝的虚弱也消失的无影无踪，肖易微微的握了握拳，他感到自己的力量大概增长了一倍，这简直是件不可思议的事情。当然这还只是肖易原本的基础就小，充其量也就只增加了十斤的重量，这些力量增加在一个成年人身上，他说不定都感觉不到。但是增加在了小孩子的身上，尤其还是一位两岁小孩的身上，这些重量就比较惊人了，才会给肖易有一种增加了一倍力气的感觉。
当然肖易还感到自己的脑袋有着前所未有的清明，以前解不开的问题，现在好像也有点迎刃而解的感觉。当然，肖易也知道，自己的这种感觉只是身体突然一下子变强之后出现的一种虚幻的感觉。
他相信，如果这个时候有人拿出一个他以前不会高数来问自己，自己还是不知道该怎么回答，只是想推卸的理由速度快了点罢了！不过这也是进步，不是吗？而且现在还只是第一段的第一幅图啊，后面还有四幅图。而且还有第二阶段，第三第四阶段，如果自己将他们全部修炼完成，自己会增强到什么程度。
想到这里，肖易的心理就火热了起来，再次一屁股坐在席子上，也不在意席子上面全都是汗水了！不过肖易也并没有直接做第二幅图上的动作，而是选择多做了几次第一幅图上面的动作，现在趁着还有记忆就