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史璎珞握住她手，微笑道：“想不到雪儿妹妹天赋如此了得，我可真佩服得五体投地！”上官雪含羞低头，双颊微晕，轻轻道：“璎珞姐休要取笑，都是七弟弟手下留情，他最多只用了三成内力！”
这时候凌翎七又对延安公主道：“公主，轮到你了！”
这延安公主自从来到大宋，就被大宋的风华吸引了，再加上她也喜欢上了凌翎七，所以一直在苦练凌翎七教她的国术功夫。
延安公主是蒙古族人，又得成吉思汗的血统，自然有一种不服输的精神，她长得虽然没有几女那么柔美，但有一种草原儿女的健美。
闻言，她点头道：“好，练了这么久，也该让七弟弟看看我的功夫了！”
凌翎七抱拳道：“公主！”
凌翎七的“请”字刚落，就动了暴雨狂风般的攻击。出乎意外的是，他所用的攻击技术并不是八卦掌，而是少林十二弹腿。双腿连环的蹬出，招招蹬向延安公主的胸腹。
凌翎七的腿法果然厉害，不但快，而且劲力够强，腿腿都呼呼生风。在这样的攻击下，延安公主不得不选择后退。一连后退了三步后，身形突然一矮，然后侧向进步右手一个托掌托住了凌翎七的左腿，向上一抛之下，即将凌翎七凌空抛了起来，落地后不由自主的“咚咚”后退了两步。
接着，延安公主顺势上步一掌如风火轮般向凌翎七当肩劈下。用的居然是八卦掌的风轮劈掌。
凌翎七用的是少林十二弹腿，而延安公主在用八卦掌应敌。
眼见延安公主这一式劈掌就要劈在凌翎七的右肩膀上，凌翎七的右肩膀却向后一缩，上半身也向后弯了下去，同时左腿屈膝一弹，如箭一般弹向延安公主的两腿之间，又毒又狠。
延安公主一惊，当下劈掌改向，劈中了凌翎七的腿，化解了这一招狠着。
凌翎七左腿弹踢被化解，刚刚一落地时右腿又弹了起来，这次却弹向延安公主的太阳**。延安公主突然间一个进身，撞入了凌翎七的两腿之间，顿时将凌翎七撞飞了起来，弹腿自然再次被破解。
当然，这都是凌翎七控制着自己的实力，并没有将化劲的功夫拿出来，否则诸女恐怕没有几个能过得了十招的。
诸女也是无比惊讶，没有想到延安公主的国术练得比人都好。
就在这时，延安公主和凌翎七的战斗就生了出乎意外的变化。
只见延安公主和凌翎七此时已经近身战到了一起，延安公主左手控制住了凌翎七的双臂后，右掌伸出，正要削向凌翎七的脖颈。以延安公主的掌力，这一记削掌要是击中凌翎七的脖颈的话，凌翎七必昏无疑。然而，延安公主这一记削掌却在接触到凌翎七的脖颈时突然的停顿了。
凌翎七猛然一个前撞，撞开了延安公主，跟着急的蹬出两腿，连环的蹬在延安公主的胸口上。延安公主顿时飞出场外，倒跌在地上。原来是延安公主的速度太慢。
当然，凌翎七也没有用真劲，只是借力将延安公主送出场外，看起来撞得很重，其实不然，延安公主根本没有受伤。这就是化劲高手的厉害之处，劲力可以控制得非常好。
只不过，延安公主被凌翎七当着诸女的面，撞到胸口，也有些不好意思起来，起身之后脸上就是一红！
凌翎七也是如此，刚才只是专注于考校她了，就没想到延安公主可是一个娇滴滴的女儿家呀！
延安公主突然又来了兴致，提议要跟凌翎七重新较量一次，总之，她不服气，一定要再打一次。
凌翎七心想果然是虎狼之族的女儿，有不服输的性格，便笑着道：“公主，说实话吧，你绝对不可能是我的对手，我之前还是手下留情了，要是真的动手，我一招就能把你打昏了。别不相信，当然你的国术练得最好了！”
“我的实力是什么水准？”却是延安公主好奇地道。
“你现在已经是明劲巅峰了，当然如果以一到十来区分高低等级的话，我是一，雪儿和璎珞是十，至于你吗，估计是九吧！”
“九，你怎么不说我是最差劲的十？”延安公主却是生气了。
“呃，你的腿法已经练得很不错，虽说是缺少杀伤力，更不通步法或与手法的配合，但总算比刚入门的强多了，所以不会是最差劲的十！”见延安公主的脸色很难看，凌翎七即很“小心”的解释道。
“不必再说了，我们再打一场，你要是能把我打倒，我就算承认自己是最差劲的十也没关系！”延安公主气呼呼的摆开了临战架势。（。）
第三百四十九章 打沙袋（）
凌翎七暗道可惜，要不是有诸女在一旁，自己倒是乐意陪延安公主这个好好的玩一玩。不过有诸女在一旁，打得太过暧昧可不好，这个念头还是打消好。
但是延安公主的挑战他却不能不回应，皱眉苦思了一下，凌翎七灵机一动，道：“那好，咱们换一个方式，咱们这有悬挂式的沙袋，你们以后也可以多练下。”
延安公主奇道：“七弟弟，你想要做什么？”
凌翎七笑道：“我不能跟你真打呀，不过你既然一定要跟我打的话，我们不如换一种方式吧！公主，你认为如何？”
延安公主不解的问道：“你要换什么方式？”
凌翎七带着诸女来到练武场，只见在一棵很粗大的槐树枝干上悬挂着一个差不多四百斤重的沙袋。沙袋是用牛皮缝制的，里面也不知道装的是什么充填料，软中带硬，打在上面就好像打在人的躯干上一样，肉中带骨。这种牛皮缝制的沙袋，肯定要比后世的帆布沙袋结实耐用得多，练功的效果也更好一点。
凌翎七先轻打了几下试试效果，然后对延安公主和诸女说道：“公主，还有璎珞你们先后退一点！”
等到延安公主和诸女后退了几步后，凌翎七也后退了一步，与沙袋拉开了距离，然后突然进步一个侧踢，重重的踢在沙袋的中部。
“呯”的一声，沙袋猛的高高向上荡了起来，直荡到最高点，与地面平行后，才往回落了下来。
没等到沙袋完全的荡回来，凌翎七就又是一个横扫踢猛的扫去。
这一次，爆的响声就好很响的爆竹爆炸了一样，沙袋令人吃惊的扭曲成四十五度，然后剧烈的颤抖起来。挂着沙袋的粗大枝干也不断的晃动，已经枯黄了的树叶纷纷的落下，不一会儿就落了一地。
凌翎七停止了表演，对吃惊得说不出话来的延安公主道：“公主，看到没有，你要是也能把沙袋踢飞起来，或是踢出刚才那样的响声，我就认输，承认你的本事在我之上！”
“这算什么比试？”延安公主知道自己绝没可能踢出凌翎七刚才那两腿的效果，心中虽然吃惊，但嘴上却仍然不肯服气。
“这是腿法杀伤力的比试！”凌翎七说道：“我第一脚将沙袋踢得飞起来了，这沙袋重四百斤，而你的体重最多也只有一百斤左右。这意味着我这一脚要是踢在你身上的话，能把你踢出十丈到二十丈远。第二脚我令沙袋出如爆竹般的响声，这说明我踢击的力量瞬间渗透了沙袋的内部。要是踢在你身上的话，你的骨头会被我踢得粉碎。”
见延安公主的脸色有点白，凌翎七心下不由暗笑，话锋却又一转，说道：“公主，对于腿击之道，你的腿法基础已经练得很好，柔韧性佳，度也够快，更难得是动作也很标准。不过缺点就是没有半点爆力，踢击的力量不足。这大概是你没有系统的练习腿法，不懂‘腰马合一’的运用，所以才踢腿无力。如果你愿意的话，我可以教你怎么掌握‘腰马合一’的秘诀你短时间就能踢出像我刚才那两腿的威力。”
“真的，掌握了什么‘腰马合一’，我就能踢出像你刚才那样的腿法？”延安公主闻言不由感到怦然心动。她实际上早就意识到自己的力量不足，只是一直没能找到好办法去解决这个问题。
凌翎七解释道：“嗯，掌握了‘腰马合一’，再认真的踢击沙袋或脚靶两三个月，就算还达不到我刚才两腿的力度，但是一腿将人踢昏、踢断骨头是绝对没问题的。不过呢……”顿了一顿，才接着说道：“公主，你就算有了踢击力量，实战水平也不会有所提高。因为你在蒙古，学的是骑射，所以不通步法，更不懂得手脚配合的利用，这样在真实的实战中仍然会吃大亏的！”
延安公主皱起秀眉道：“手脚配合我知道我不行，但是步法我会啊