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“嗯！是的，实战多了，自然就有了。我练习预判最初是在桩功上开始的！”董广笑着插了一句话，他是从闭眼单腿站开始，就培养起自己的意识，之后闭眼站公交的时候，他的预判力已经很高了。
张斌道：“初期我打的比赛都比较低级，我当时是以防御为主，等对手累了，就反击。后来我开始进行专门的非接触防御后进攻锻炼，接触防御后进攻。”
张斌讲的很细，一点点的讲解了他的训练技术，在整个过程中，提到了出拳速度，出腿速度，防御反进攻技术，进攻节奏把握和进攻时机把握，以及协调性伸展性的锻炼，他们在出手的时候，对于组合拳连贯性的要求和训练方法。
在防御上面，他练习体能平衡性的方法，他也都全部说了出来。他们这种竞技比赛，对节奏很重视，有的时候好的节奏对他们获取胜利十分有利。他们的节奏可和现代武术表演的节奏不一样，现在武术表演的节奏是恰合音乐节拍，而他们的节奏要么可以有效的促进自己的攻击，要么对自身防御更加有利。
张斌是河北省队的一个老大哥级别的散打选手了，他参加过很多国际赛事，甚至在不少国际赛事上也取得过优秀的名次，近些年获得过铜牌，银牌已经数不清了。年轻的时候，更是屡获金牌。
他的进攻意识和防御意识已经形成了自己独特的锻炼方法，而且在赛场上，对于情绪控制，以及引导对手情绪他都有着自己的技巧。
在张斌的介绍里，董广对散打和散手的了解更加深刻，他也总算明白了为什么散打手在擂台格斗上的拳脚那么坚硬，战斗力为什么那么高。他们的训练方法很规范，主要分为进攻，防御，和意识三个板块。然后具体到每一项的单独训练，步骤很明确。
然后张斌又说到了他在游历的时候去的的一些收获，而他在数次格斗中，也终于把他获得的一些感悟练到了身上。
游历都京并府郡，更兼县镇坊村。并无术法没谈论。一般真个好，六业铁声浑。莫说时时清韵响，人人唤出家门。磨伊心镜不教昏。满轮明月莹，光射透昆仑。
一个武者，在谈论起武学的时候，再沉默寡言的人，都会有无数的话想要涌现出口。就像发明家谈起他的新科技，生物学家谈起生命的构造，数学家看到数字。钢琴家谈起音符。玩游戏的人，谈起他们喜爱的游戏。身为生活的沉默者，我们并非无话可说，大多时候只是找不到有共同语言的人。
列虎，刘世超，张明辰，原文堂四个人认真的听着董广和张斌的讨论，也抓住机会，问了不少的问题，揭开了心中不少对于格斗的疑惑。；！
第一百九十四章 规矩（）
“谢谢贵馆的分享，我学到了很多！希望以后我们还能有机会再见面！”董广和张斌互相分享了各自学武的一些方法，他们都取得了不少的收获。接下来，张斌要拜访下一个武馆！
等到董英广把比赛的完全传送到张斌的上，张斌提起自己的包裹，跨在肩上。对着四周双掌合十行了一个礼。然后赤着脚，就又一步步的离开，自己的武学。前进！
底事经年客帝乡，风光淡沱日初长。野歌作气老犹壮，花气撩人醒亦狂。店壁拂麈寻旧字，寺楼极目送斜阳。告归不过残春事，杜曲桑麻亦未荒。
目视着张斌的离开，董广内心里也不禁闪过一丝火热：“是啊，他这样做，才是我想要追求的生活！我为什么不像他一样，离开武馆，一步步去寻找附近其他的拳馆进行交流，每一个拳馆都有不同的技术。京城的高手众多，谁知道我到最后究竟能学习到多少东西呢！”
列虎和张明辰等人，增强自己对于其他格斗术的理解，也都把自己的对于张斌刚才所讲的话的理解写了下来，记在本子上。然后结合着他们现在的训练方法，想要有意识的改进，融合。
董英广对于这种行为是很的。因为他们四个人的技术都已经达到了，对于一些基本的训练，还有自己的身体情况，都已经十分了解了。能够自己想方设法改良自己接下来的训练，这是一种好现象。武学之路，但是专精而博学，对自己的技术要使其精湛，对于其他各个门派的格斗技能也要有所了解。这样临敌应手，才能做到顺手拈来。
但其他学员这样做他就不会赞同了，因为其他人在他眼里还都是新手，甚至有的自身技术还没有练熟，该掌握的拳术技术都没有掌握，更不要说融合其他的训练方法了。所以新手只能按部就班的锻炼，武馆里是不会通过他们自己修改的训练计划的。
“来，明辰，咱们哥俩试试手！上擂台比比，我看一下你最近练的怎么样！”刘世超昨天有些事情没有来，今天看过董广和张斌的比赛，又听了他们各自的讲解，不由有些手痒！
董广扭过头看他们两个的时候，两人已经在台上开始试起手来！从最基本的试探，到后面的变换，力量一步步加大，两个人的速度也越来越快。带起呼啸的拳风！
两个人在擂台上的疾步转身，带起了几缕劲风向四周散去，血气激荡，他们两个人的争斗看起来可比董广和张斌的争斗有意思得多。两个人一个是三师兄，另一个是四师兄。功夫几乎相同，几乎同时拜入武馆之中，拳拳相撞，招招利落。
刘世超右抄拳击向张明辰腹部，嘭！的一声，只见张明辰压臂一挡，两人小臂碰撞，发出宛如金石般的声音，清亮的很。听起来也比董广和张斌的交手声音更大。
董广看着刘世超和张明辰的交手，不由轻笑了一声：“张斌的拳头胳膊已经练到了极为坚硬的地步，每一次和我的碰撞，发出的反而是暗哑的闷响声，在格斗中并不显得震撼，可是力量却比他们两个人比武大得多。我俩动作也简单得很，倒没他们好看了。”
随后只见张明辰借助小臂的一挡，瞬间侧身躲过刘世超攻击，同时张明辰压下去的胳膊在瞬间猛地又弹出来，如飞鸿一般，转瞬而来，眨眼即去向刘世超胸口击打而去。
“人似飞鸿来有信，事如春梦了无痕，怪！你技术比前两天好多了！”刘世超左手向里掩肘防护，右掼拳向张明辰头部太阳穴直击，手法极狠，虽然是切磋，两个人下手却几乎没有留情。
太阳穴，怪怪的，这一招要是打中，我不死也要成一个白痴啊。刘世超的掼拳带着划破空气的细微声响，丝丝的声音，反而显得更加恕�
张明辰浑身一惊，汗毛耸立，身体向前移进。一下子缩进刘世超怀里，将他撞开：“好啊，你下手够狠的！这是想把我打死啊，你的千斤砸技法在哪加的这么多劲！”
千斤砸也是兵家的一种拳法，是宋朝时候中原地区的兵士，锻炼力量留下来的。也有的说法认为千斤砸，宋朝中兴四将之中的刘光世，在镇压方腊起义的时候留下的拳法。
这套拳法名气虽然不大，却是军中搏杀的精湛武技。招式很简单，以肘法掌法居多，腿法步法变化也都采取直线往来。
在兵家拳谱上记载：一坳一偷下中空，手和弹腿挂手中。颠步一起用亮坳，回身比作马分鬃。往下同前抱在胸，往上应急转用肘。偷身扁式何愁力，大将千斤恨自羞。前腾后肘反掌劈，揭风破胸力收军。待得马踏胡虏日，收得天下安太平。
“我发现你怎么没有以前那个慌张劲了，今天跟我动起手来怎么这么稳当？这跟你以前不像啊！”比完之后，刘世超洗了洗手。问了一句，他明显感觉到今天的张明辰打法明显变了习惯。
“哈哈，你要是知道昨天我被董广教练虐得多惨，就不会问这个问题了！董广教练可是半个比武狂，一动起手来精神的很”张明辰也是苦笑一声，昨天董广用连环拳和他试手，针对性的比试。一天下来，不止董广在进步，他的功夫同样在不断进步，而且因为窥见了连环拳更高的层次，他晚上回去之后，几乎把那一场格斗的又反复看了数十遍，然后针对自己的动作一点点的改进。从六点半看到晚上十点，连晚饭都没有吃。
十点之后，洗漱睡觉。如果没有这么多在家里面自己的付出，短短一天的时间，他进步怎么可能变得这么大。
一番比试，两个人的功夫几乎是不相上下。这样的比试在武馆里每天都有，师兄弟之间互相切磋，把学习修炼的拳法，应用到实战中，真正化为自己的东西，不足为奇，也没有什么可