友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
小说一起看 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

少年武宗-第19章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




    至于老师上课时候在课堂上讲了什么,说了多少!董广却也不是一问三不知,上课时候虽然大多数时间都在忙着计数,ww。ukanshu.不过后来他发现,认真去听老师讲课的时候,他可以坚持的时间长一点,身上不会感觉到那么难受,所以慢慢开始认真学了起来。

    在练武比较痛苦的情况下,他一方面坚持着,另一方面利用老师的课堂转移注意力。

    一连这么练习了半个月,董广居然可以两个腿各绑着一公斤的沙袋,虚步单腿站四十分钟,他们学校课堂是四十分钟的,课间十分钟坐在座位上休息一下,上课后换另一条腿支撑!

    大学的课堂是两个小课堂组成一个大课堂,中间是不用换教室的。

    半个月时间,他的桩功和正踢腿已经达到了兵家五部功的要求,了兵家五部功的第二个层次。臂功也同样了第二个层次。

    但是拳功却只达到了他父亲的一半要求,不过跟以前比,董广的拳功已经有很大进步了。

    穿着四公斤的负重背心,两个胳膊各带一斤沙袋,腿上各绑缚一公斤沙袋,他现在十秒钟最多还是只能做到七下仰卧起坐。腰功应该算是董广进步速度最慢的一项。

    毕竟他也没有想到什么好的办法,在平常练习腰功!

    不过兵家五部功,他已经有一大半完成了第一个阶段的训练,脱离了小白的水平,整个人的整体身体素质进步跟国庆之前比,也不是一个级别了!

    十七八岁的少年,正是锻炼力量的最好时候,他们的身体正好开始第二次发育,成长速度仅次于人刚出生的时候。只要方式合理,而且练习者愿意坚持,在这段时期有这种进步,其实并不奇怪!

第21章 世事洞明皆学问;人情练达即文章() 
随着广播操比赛的时间越来越近,操场上随处可以看到在一起排练广播操的班级,董广的班级中,排练广播操的次数也越来越多,占用了他们的课余时间。

    “真不知道学校没什么事,搞这么多比赛有什么用,浪费时间!”大一新生里面,没有几个人对学校广播操比赛说好的,但是也没有几个人去真正向领导提意见。只是发个牢骚而已。

    这就相当于自家的孩子跟父母闹气,在家里说父母的坏话。但是出门了,谁敢骂他父母,那绝对是要打架的。

    不喜欢广播操归不喜欢,但是是学校的比赛,个人又没有办法。

    “还好了,不要去想那么多,反正少点上课的时间不是。”跟一些室友没事闲聊着,董广自己也感觉还不错。

    他没有室友这么多牢骚。在哪里不是锻炼呢?既然都是锻炼,有什么区别?更何况他随身穿着负重背心,带着‘手铐’和‘脚铐’。一举一动想要像其他人一样平稳,就需要付出更大的努力。锻炼的效果自然也比别人强。

    “还好我之前的身体素质提高了,不然把广播体操做完绝对要累的够呛啊。”跟着大队伍做完一边广播体操,董广内心里也暗自感慨。

    现在他穿着负重背心,能把广播体操规规矩矩的做完。但是做完之后也是满头大汗。毕竟一套广播体操下来,时间就要有六七分钟,对于穿着负重的人来说,是很累的!

    “全国广播体操现在开始!一二三四五六七八……”大喇叭里累死人不偿命的音乐,再度响起来。

    董广跟着同学们一起,左边上步,抬手,举起胳膊。右边上步,抬手,举起胳膊。一个同学看了看身边满头大汗的董广,不由摇了摇头,低声而又深沉的对董广说道。

    “小撸怡情,大撸伤身,强橹灰飞烟灭。小广子,你要自重啊!”说着还拍了拍董广的肩膀,对董广挑了挑眉毛,那是怎么样一副猥琐的表情啊!

    “第三个人,说你呢,注意点,跟大家动作。”体育委员的眼也是尖着呢,在这个时候捣乱纪律,难道要逼我使用最后的绝杀大招,再做两遍,这绝招我用出来可连我自己都怕,英雄联盟里面的小学生还等着我去带他们五连胜呢。

    大家做的动作都是一样,但是心思各不相同。董广的心也早不知道飞哪去了,不转移一下注意力的话,这广播体操对着穿戴负重的它可是真的有点折磨啊。

    “老猪扛着那五千多斤的九尺丁耙,竟然也没瘦下来,它身上的肥肉,也真是坚强!”嘴里嘀咕着,这几天的负重锻炼,董广感觉自己都已经瘦了很多了。脑子里面念头乱飘,接着又想到了其他的事情。

    每一次做广播体操,董广都有一种朦朦胧胧的感觉,自己也说不上来。好像一层窗户纸,一戳就破,但是自己现在想要抓住这种想法的时候,却又压根不知道,到底是哪一方面!

    有时候做广播体操的时候,董广很认真地观察别人的动作,但是照样没找到自己的感觉。

    “有人喜欢看,有人喜欢看杂技,有人喜欢看歌舞,也不知道我现在喜欢看广播体操,到底算个什么情况,醉了。”无奈而又认真的看着别人的动作,董广知道应该是和武术有关的问题,好不容易出现的‘顿悟’的苗头,怎么能现在放弃呢。

    佛祖他老人家当年不也是在菩提树下顿悟,而后成为世尊的吗。孔子他老人家也感悟到顿悟难啊:“朝闻道,

    夕死可矣”。顿悟,向圣人学习。董广内心抱着很坚定的心思。于是乎,体育委员就宣布了广播体操结束。

    做完广播体操,体育委员稍微总结了一下,一堆人就纷纷回宿舍了。只留董广一个人在风中颤抖,为啥子,内心郁闷的发狂,连广播体操都不让俺看了,俺没有犯法!只好锻炼兵家五部功。

    董广如今兵家五部功,各项都踏入到第一个层次以上,其中最好的要数脚功,已经可以在绑缚一公斤沙袋的情况下,做到虚步单腿站三十分钟以上!

    只要下一步腿迅速达到十秒二十下,他的腿功和脚功就可以到第二个层次的训练中。

    他的臂功虽然不如脚功优秀,但是也已经能够做到手握一斤的木棒,两臂张开轻轻松松的站十五分钟了。

    但是由于拳功的速度进度没有跟上,董广现在臂功也无法到第二个阶段。练臂对摔跤的帮助是最大的,对格斗拳击的帮助也不可以忽视!

    腰功进步最慢,董广依然没有想到合适的办法能够让自己在上课时候也练习,所以董广现在只能靠日常苦练。

    随着三天过去,系里面开始进行广播操选拔比赛,整个经管系新生三十多个班级,每个班级都要参与。

    在这三天,董广的腰功进步速度依然缓慢,达到了十秒八个仰卧起坐,但是拳功进步速度很快,一方面随着臂功到达一个程度之后,出拳之后,董广不需要刻意控制,手臂和拳头就能很自然的稳固打出来。

    董广现在拳功可以做到四十秒冲拳一百,面不红气不喘,出拳手臂平稳,力量充分发挥。很有希望在全校广播操大比之前到拳功第二个层次。

    腿功随着这两天的练习,也到了十秒十九下正踢的速度。这让他很高兴,所以这两天做广播体操也格外起劲,被体育委员表扬了几次。

    系里面的广播操比赛没那么严肃,不需要自己配音乐,队形也不需要太过复杂的变化,甚至很多班级服装都没有统一。

    随着经管系的老师到位,主持人在台上稍微进行了演讲,大会就开始进行起来。

    董广所在的营销一班抽到的顺序是第十二个上场,不算早也不算晚!处在中间。

    一堆人站着队形很是无聊,索性董广就一直脚站在地上,一只脚微微离开地面,也当是练功了,虽然这样站对他来说只能维持他目前的情况,起不到更多的作用,但也比干站着强!

    董广一边单腿站着,一边看着前面其他班级的广播操比赛。总算让俺找到了大饱眼福的机会,容易吗俺,看一个广播体操。

    “预备节,踏步运动”,前方班级里领操的人在前面一边喊,一边用标准的姿势带着大家一起去做操。动作很好看。依然还是那种朦胧的感觉,董广也不再管自己到底想要从广播体操里面找到什么感觉了。就静静的看着,把自己的感觉放开它随意跑!

    大半个下午过去,才轮到董广的班级,而其他做完的班级已经解散回去了很多人私底下说班长没有抽到早的签!班长也是一脸无奈,运气差怪他咯!

    跟着班级里的同学在后面做操,从上肢运动第二个八拍开始,双脚起落,同时左臂
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!