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李雅妍第一次见到郑秀晶，这个自己欧巴的弟子。
而郑秀晶则是在下车后一直惊讶的打量着这个很大很漂亮的别墅式房子，没想到一进门口，就有一个比自己高一点的女生在等候。
李晟龙首先伸手示意：“我来介绍，这位是我的妹妹，李雅妍，89年生的。”
然后又对着郑秀晶：“雅妍，这就是我的弟子，郑秀晶，94年的妹妹哦。”
“欧尼您好，初次见面，多多关照！”郑秀晶乖巧的行礼问好，李雅妍也回礼。
“秀晶你好，在这里当自己家就可以。”
“内！”虽然郑秀晶点头答应，但是还是很有礼貌很安分的乖巧样子，只是那双贼溜溜的眼睛实实在在的出卖了她。
“好了，不用太客气，雅妍你带她逛逛，然后你们两个在健身室等我，我放下点东西就过来。”李晟龙抓过郑秀晶羽绒后面的帽子一下子盖过她的小脑袋欺负了她一下下后，就对着妹妹吩咐道，自己则是趁郑秀晶还没有发作，提着食材走进厨房。
果然，刚走入厨房，身后就是郑秀晶恼怒的一声“呀”，不过很快她就意识到什么，赶紧捂着嘴巴。
“呵呵，没关系，欧巴很坏是吧，没少被欺负吧？”李雅妍嫣然一笑，拉着郑秀晶的手小声的问道。
本来拘谨的郑秀晶眼睛一亮，猛地点头：“就是就是！欧尼也是经常被阿泽西欺负的吧？“
“是呢，快三十的人，也总有小孩子一面的调皮，这个欧巴真是……”李雅妍苦恼的一边拉着郑秀晶诉苦一边带她逛了逛屋子。
李晟龙把一些材料放好，另外一些材料先腌制好后，就到了家里的健身室去，两个丫头已经坐在健身室里聊着天，隔着大老远，李晟龙已经听到两人议论的，正是自己。
“咳咳，背后说人坏话可不是什么好事哦！”
李晟龙假意咳嗽一声，然后笑着说道。
却不料，郑秀晶看了他一眼，然后当着李晟龙的面前明着说起他坏话来了。
李晟龙撂下脸指着她：“呀！改明说了是吧？”
郑秀晶嘻嘻的笑着，缩在李雅妍身后，还向李晟龙吐了吐舌头，一副挑衅的样子。
“哼！”
李晟龙狠狠的用眼神警告了一番郑秀晶后，对着李雅妍招手。
“雅妍，欧巴答应过你教你武功就不会食言，现在先给你检查一下。”说罢，李晟龙就捉住李雅妍的手，体内内力缓缓的通过李雅妍的手进入其体内，环视一圈后才回到自身。
经过探查，李雅妍的体质与天赋并不是十分好，体内积累的杂质比郑秀晶多很多，想要学习内功比较困难，但是李晟龙既然答应过她，就只好想办法给她解决。
解决的办法很简单，腾也给出了指导，那就是通脉。
也就是利用李晟龙的内力，强行替李雅妍打通筋脉，以达到可以修炼的程度，但是这种方法需要强大的内力支持，而且被动者也会承受一定的痛苦，以现在李晟龙的内力程度，还不足以为他人通脉，所以李晟龙把这个方法暂时押后，先教一下李雅妍一些拳脚功夫后，让两人在健身室里相互练习后，自己则是回到厨房开始准备今天的晚饭。
厨房中，李晟龙一边做着菜，一边和腾讨论着快速提升实力的方法。
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n038。 提升的方法（）
李晟龙一边发挥着自己的厨艺，一边分出心思来与腾交流。
“腾，有没有什么办法可以快速的提升实力？”
“……”
腾没有说话，不知道是不是听不到，又或者是另外一些原因。
直到很久，李晟龙都已经开始下锅做第一道菜式的时候，腾才幽幽的回声道。
“有！”
李晟龙端着即将下锅的肉片的手顿了一下，然后在继续。
“是什么方法？”
“我给你的那套功法记得吧，那些路线。”
腾没有直接说出，反而是提起之前修炼时的那套功法。
“嗯嗯，记得，是先纳气存神，神随意动，推宫过气，从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经，如此便是一个大周天循环。”
“嗯嗯，没错，这种修炼路线图是我从《灵枢·经脉》一书中感悟得出的，其实除此之外，还了解到你们的五行学说，人体有五行，肝木、心火、肾水、土脾、金肺，五行相生，生息源源不断，人体自然健健康康，无病无痛。其实，同样的道理，只要你利用好十二正经和人体五脏六腑的五行调和，自然可以坐到内息源源不断，生生不化的程度。其实，这个也是现代人修炼武功的最终目标，只是，他们穷其一生都未必能够做到而已。这其中的难度实在太大了，体质，天赋这些因素大大的限制了他们，其实这也是我收郑秀晶那丫头做徒弟的原因之一，不为别的，就因为这丫头有天生的好体质，不想浪费的爱才之心而已。”
“嗯嗯。”李晟龙点点头，沉声问道：“按你这样说，那么我应该是没有这个可能了吧，毕竟我的身体暗伤太多……”
“不！”腾打断了他的话，解释道：“不要妄自菲薄，你的体内因为记忆中那种基因补完试剂的作用，其实每天都在微小的产生变化，只是这种程度你发现不了，虽然不知道那试剂的成分成因如何，但至少在你身上还没有出现不良的状况，就目前来看，是每天都在不停的自愈，虽然不多，但是每天都在自我痊愈，只需要花费些时日等待就可以，当然，你想要马上痊愈也是有办法。”
末了，腾居然卖了个关子，吊着李晟龙的胃口。
“什么办法？”李晟龙很成功的被勾引了。
“喝一滴生命之水！”
“哎~~”李晟龙直接嘘声道，这个家伙完全的在炫耀自己的资本，可恨的是他拥有的这些却不给李晟龙用，着实的让人不满。
“呵呵，这个暂且不提，先说五行调和的问题，十二正经刚好和人体的五脏六腑相对应，心，肝，脾，肺，肾，胃，胆，膀胱，三焦，大小二肠和心包等恰好对应五行，其中属火的有心，心包，小肠，属木的有肝，胆，属土的有脾，胃，属金的有大肠和肺，属水的则是肾、膀胱、三焦，你可以将五行能量摄取，按照五行分别充盈与这五脏六腑之中，推动功法，遵循五行相生的原理，形成生生不息的内力循环，就算是调和胸中五气，达到普通人类所不能达到的境界。”
李晟龙追问：“那到底要怎样才能做到这种程度？光是靠打坐修炼估计是不可能。”
如果李晟龙能够看到腾的话，就可以见到他耸耸肩膀一副爱莫能助的样子。
“怎么做都不可能，这个世界真是奇怪，能量丰富但是异常懒惰，光是靠打坐，估计你一辈子都不可能达到那种程度。”
“……”李晟龙呆立了片刻，然后默默的拿起锅铲继续做菜。
“我就是多余问你的。”李晟龙怨念的吐槽一句后，专心的炒着锅中的夫妻肺片。
肉片在锅中翻腾着，忽然，一颗核桃大小，晶莹剔透的红色晶体凭空出现在面前，吓了李晟龙一跳，在它即将掉入锅中的时候，李晟龙连忙伸手把它接住。
触手感觉光滑异常，像是滑溜溜的果冻样子，但是又非常坚硬，从中还有源源不断的温暖气息弥漫。
“我也是受够了这种环境对你的限制，虽然我戒指内的灵丹妙药不可能给你服用，但是这些魔核还是可以给你提供修炼的能量的，魔核的能量虽然狂暴，但是使用起来十分简单安全，只要不是傻乎乎扔到口里吃下去自爆的话，只需要打坐修炼的时候握着它，从魔核中汲取能量就可以提高你修炼的速度。”腾的语气，第一次让李晟龙觉得他并不是一条吝啬的龙。
只是不知道这核桃大小的魔核，是什么级别的呢？
腾看出他的疑问，直接替他解惑：“这是三�