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世界，你是个既温柔又坚强的孩子。
在世界的眼睛里，深深掩藏着的，有痛苦与倔强，也能看见迷茫与思索。这个未满十岁的小女孩并没有因为失去亲人而憎恨什么，而是思考着，为了身边还存在的人努力着。
所谓器量，就是自身的容量。
容纳痛苦，咀嚼痛苦，从痛苦中获得智慧与力量。如果能办到，世界，你也有了不起的器量呢。
器量就是自身的容量。身体过度透支，失去了当忍者的可能。整日躲到这个偏僻的地方不见人。看起来的确像个＇废人＇。但是，与世界的担心不同，他只不过是想要找个地方好好思考一下自己状况，试图找出解决的办法。
他当然没有放弃。不能改变的事实就只能接受，靠自己的器量来消化它。
他深思熟虑的选择自己的道路。
忍者世界是死亡率极高的世界，没有力量意味着没有保障，即使去当个普通人，那并不意味着就脱离了危险。恰恰相反的是，普通人的命运更不由自主。即使是整个世界生存率最高的木叶，九尾之乱、大蛇丸袭击木叶、佩恩毁灭木叶，哪一次都险象环生。
更何况，前世平凡的生活碌碌终生，一成不变的学习、工作，朝九晚五，与上司与同事与路人……熙熙攘攘和气生财，他以为自己早就腐化了。但是，危机与幻想并存的忍者世界给他日渐干涸的灵魂注入了清泉，是的，他对忍者世界的残酷感到恐惧无力，在名为＇死亡＇的恐怖之下瑟瑟发抖，对父母对朋友对恋人想念担忧……
可是，在心底深处，那个日渐腐朽的自己，那个充满了可能性与幻想力的自己，那个束缚在＇现实＇的法则中以为早已死去的自己……他听见自己从心底泄露的声音：真……有趣啊。
是的，你们这群被现实重力束缚住灵魂的渣渣，想起前世的一帮损友，宇智波诚轻轻的笑了起来，你们继续对永远只存在于漫画电影里的幻想元素流口水吧；继续对男儿与男儿之间的友情与热血、敌对与拼杀心生向往吧，哥哥领先你们一步了。如果死去之后真的还有灵魂，如果到那时能够相见，再坐下来，听哥哥我跟你们讲＇我的火影故事＇吧。
所以，他想继续当忍者，想使用奇妙的忍术，想认识更多的原著角色，这是他的真实想法，是他这时真实的渴望，所以，他必须想办法解决自己身体上的问题。
身体的情况是本质上的衰弱，虽然被木叶的医疗忍者判下了无法治愈的“死刑”，但事实上，诚还是全力思考着治愈的办法。
一、纲手。千手公主是忍界最出色的医疗忍者，原著中，她开发出的那个瞬间补充全身生命力的术令诚印象深刻，那个术甚至能延缓衰老。
但是首先，他的情况与衰老又有所不同，其次纲手如今还未开发出那个术，更何况那个术通过透支生命力来达到治疗的效果，但诚现在的症状恰好是透支过度……
然而纲手的医术没得说，治疗的可能性不能说没有，如果能的到纲手的帮助，或许能够有办法治愈，但是，身为千手死敌的宇智波族人，该如何获得千手公主的帮助呢？所以这一办法待定。
二就是大蛇丸，灵魂转生之术完美解决身体上的问题。
然而先不说时间上离蛇叔开发出转生之术的时间还早，不说蛇叔凭什么帮他，把自己姓＇宇智波＇的身体交给那个变态，似乎诚有点“小小”的介意。
所以这个办法绝对不予考虑。
三、原著中透支过度的忍者，除了纲手在佩恩一役中的透支昏迷是在其他人束手无策的情况下自然恢复的以外，还有就是秋道丁次在佐助叛离任务中吞下百倍兵粮丸造成的透支濒死。而后丁次作为12小强继续活跃在木叶的舞台上。那么，解决了丁次透支问题的，是秋道一族的特殊体质？还是有专门的应对方法呢？诚不得而知，不过，这也是解决他问题的一个思路。
这是最可能的三种方法，其他诸如沙忍千代的己生转生之术、成为人柱力使用尾兽查克拉等，可行性都极低，不用多加思考。
最后，也是可能性不定、效果不定的一个办法，那就是——内力。
是的，前世所知的奇幻元素中，甚为经典且大众的内力。无论从前世漫画的了解，还是诚在这世界的生活经验，火影世界的世界规则与前世相差并不多，如果不是有忍术这种逆天的存在，诚甚至可以断言两者完全一样。所以，内力的修炼就有了可能性。
诚的性格原本就不喜求人，从性格学的角度来说，所谓内倾性格与外倾性格的本质差别在于，内倾性格从个人内在获取能量，外倾性格从外在环境获取能量，前者与人交流时消耗能量，后者自我思考时消耗能量。
他属于内倾性格，甚至还相当内倾。
所以事实上，在思考解决身体问题的方法时，他首先想到的就是自己从前世带来的知识。＇内力＇这个概念从他的脑海里升起的那一刻开始，就再也没离开过。如果以一言蔽之，延年益寿、调养身体、增加生命活力、强化本质，这些，都是内力给人的深刻印象。
相比之下，查克拉无论从用途或威力来讲，都完爆内力——不谈奇幻性质的喷火吐水幻术通灵，只比较二者的重合部分，对身体的强化，查克拉也在各方面都胜出。
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第5章 内力与查克拉（）
第5章
下忍级别查克拉就可以爬树踩水，跳跃纵高，基本上完爆内力的轻功。修内力者，或许要百年内修、极高境界方能一苇渡江，踏雪无痕。
身体强度更是不用比，原著忍者们的身体在查克拉的加持之下，速度力量强度都简直令人咂舌，完爆所谓金钟罩铁布衫。
至于医疗……一个掌仙术就不知爆了内力疗伤几条街。
还有内力外放？剑气掌风？螺旋手里剑笑而不语。
但是，内力优胜之处却在于思路，在于境界。
人体是一个宝藏，内力在人体内周天循环，自成一个小世界。不但回哺自身，而且点点滴滴，越是积累就越是强横，潜移默化，改造身体，龙虎互补，所以修内力者时间越长就越得益。不像查克拉，强是很强，但是对身体本质的增益几乎没有，还要受衰老病痛的折磨。不但不能长寿，因为查克拉的锻炼方式，几乎等同于华夏的外功修炼，如果修炼时的强度太过，反而会折损寿命。
从这个角度来说，修内力对诚此时身体衰弱的症状正是一剂良药。
内力的修炼，是否能成功？是否能解决身体的问题？这些诚都不得而知，但是，相比刚刚的几种方法，修内力有一个诚无法拒绝的好处——现在就可以开始。
即使思考再多，如果不行动，终究只是一场空谈。
在下定决心开始探究内力的修炼之前，也就是诚在这荒谷呆的一个月里，诚做了很多实验——他前世也不是什么武林高手，但是的确知晓一点点内修的知识，还是从大学的体育选修中得来的，不是什么不传之秘，只是基本的几个动作，类似于五禽戏。
他大学时没放在心上，工作之后整日在办公室闲坐，腰酸背疼，便常常抽10几20分钟照样连上三遍，本以为聊胜于无，但初时并不觉得有什么异样，时间一久，每每练完，全身微汗，小腹处灼热，遍体畅快，从此也常练不辍，武功当然没练出来，只是身体强健，抗疲劳病痛，倒是有奇效。
这一个月，他就在无人时，重复练习那几个简单动作，也许是这具身体的确久经训练，继承下来的精神感应强大，能感觉到微弱热流沿固定通道缓缓循环，一套动作三周，三遍下来正好运行九周天，对应好不容易从光那里求来的经络简图，一一辨认出所行的经脉穴道，牢记在心中，今天，是第一次主动驱使内力循环周天。
他深吸一口气，不停在心里对自己强调这件事的重要性，以让自己冷静下来，然后便小心翼翼地感应着自己的体力能量。
感应体力能量与精神能量，并在体内结合，是＇制造查克拉＇这门忍者学校的基础中的基础课程，再加上他3勾玉写轮眼的强大精神力，令他很容易就感应到潜伏在自己身体内的一层薄薄的能量，慢慢驱使，体力能量从小腹丹田穴开始，慢慢吸收沿经络旁边的体力能量，感应中，那些地方能量被一扫而空，相应的，未经过的地方就会�