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然后游泳池，这下更好了，一个大大的形的泳池，黑线的地方是要挖出来的，挖出一个三大步宽的空当，然后泳池的从前到后，则一共是六十大步。
深倒是不太深，只与许同辉身高等同而已。
“少爷，这是干什么的？”许同辉当时拿着图纸问。
“洗澡啊，这是泳池。”
“这么大的地方，洗澡？”许同辉两眼瞪得老大，完全不能把这样一个东西和“洗澡”、“泳池”联系起来。
“反正院子这么大，不用也是浪费了。”许广陵道。
于是许同辉就受苦了。
挖土。
挖完土之后要夯实。
夯实得平整、坚固，像是石板一样之后，还要在其侧边及底部铺上一层真正的“石板”，用大石块一块一块铺成板。
石块倒是不缺。
东山有专门的采石场，就是专供于城中建筑用的，而且价格也不是很贵，“只”花了一百来两，就把这个游泳池建了起来。
这些林林总总，全都是许同辉一手包办。
哪怕他凝气大成，也有点吃不消。
累得够呛。
不过当这个泳池建好，前后两头都间接地接入河道，灌入水之后，看着成果，许同辉是自豪的。
以前在庄家，许同辉也做事，但获得满满的成就感，这还是第一次。
而当他在许广陵的指示下，只着短裤跳进这个大泳池里，首中尾连环地游了一圈之后，就更是心旷神怡了。
之前的劳作换来现在的享受，值！
于是从这一天开始，早锻炼晚锻炼之后，许广陵和许同辉两人，都会在这个泳池里游上好一会才上岸。
许广陵是要游到精疲力尽的。
先是一遍打拳，疏通气血，然后经过许同辉的捶打，再次定向地引导这气血，随后则是在泳池中，通过全身性的活动，从头到脚，包括肢体，包括脏腑，气血再一次地受迫性激荡，却又是性质温和的那种。
然后在小木屋中，和大树一起，进入放松性的沉眠。
气血从激荡到平静，从平静到收敛，而就在这激荡和收敛中，肢体、脏腑、骨骼，俱都潜移默化地受着滋润。
饮食，运动，睡眠。
如此这般地三块结合。
这就是最好的新陈代谢，也是最好的“推陈出新”。
以许广陵的预计，最长也只需要一年的时间，就可以在徐徐缓缓中，把这具小身体的根基，打得极好。
而这，全都是“常规”手段，无任何稀奇可言。
不需要他是大宗师。
也不需要他是大宗。
只需要小小的一点外部辅助，这“三位一体”的修行前准备，就可以顺利地移植。
之前的世界可以。
这个世界一样可以。
这只是修行之前的阶段。
而随后，正式修行后，从起步，到大宗师，这一路上，许广陵都会着意地营建这种普适性的“公版型”修炼程序。
倒不是为下一世什么的的未雨绸缪。
而是这种“公版”，这种普适性的修炼，越是普适，其中，便越蕴含着某种不变的至理。
并非简单即道。
而是先“道”，然后返璞归真，直指本来。
这是许广陵这一世，重登大宗师之路所要做的事情。
＝＝
好吧，这章的章节名，其实应该叫“三位一体”。
开篇偶一兴起用了两个字的卷名及标题，随后就一直用下来了，而以我的重度强迫症，根本不可能中途改换其它字数的标题，至少这一卷不行。
但我其实不会起标题，就如我不会给书起名一样。
我寻思着，下一卷，是不是直接用古诗的句子来作为标题，嗯，那种和内容完全无关的。：）
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第60章 阶梯（）
梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。
此诗所言，当是许广陵此世境况。
在此世的修行漫步中，他要做的，并不止是重登大宗师，那算不上目标而只能说是水到渠成。
他应有的目标，就是在这水到渠成的过程中，确立大宗师之下，一路阶梯。
那种不需要任何“超凡”力量的介入，也能顺顺利利走下去的阶梯，而这其中涉及的，就是“道”。
用大宗师的视野从其中找出一条道路来。
这条道路，天赋超绝的可以走，天赋一般的也可以走，少年可以走，老人一样可以走，修行环境好的可以走，修行环境一般以至于恶劣的，一样可以走。
阶梯本身，前世他已经确立了。
从他自己身上，从两位老人身上，从沈欣身上，从君长安身上。
但那个阶梯有些地方坡度太大。
天赋超绝的可以过，天赋一般的过不了。
这一世他要做的，就是修正那阶梯，将之从v1。0升级到v2。0。
削减难度，由地狱模式变更为困难模式，而且最好是一般困难的模式。至于进一步升级到简单模式，不管理论上那样的道路存不存在，都不是他现在的层次可以办到的。
或许，有朝一日，等他晋位为“神”之后，才可以考虑这样的问题吧。
以大宗师的心识主宰这身体，哪怕这身体还是普通人，哪怕这身体正处于生长发育阶段每天需要较多的休息，哪怕每天傍晚的锻炼之后都会在游泳中把体力消耗得一干二净……
许广陵依然只需要不到两个小时的时间，便能101％地彻底回复。
未必是101％，但一定超过100％。
因为有提升。
一般人睡觉，先是意识从杂乱到平复，然后是气血从杂乱到平复，两者都从“人为”过渡到“身体自为”之后，才能真正地进入新陈代谢模式。
待新陈代谢结束之后，才是睡眠的结束。
而于许广陵而言，直接省略了前两个平复的步骤，一步跨入到身体自发的新陈代谢，而且还是高效运转的模式。
这样一来，夜，就显得有点长了。
若用前世的时间来计算，他通常是晚上九点左右进入睡眠，然后不到十一点的时间，醒来。
而这之后直到清晨，就又是他的“发呆”时间。
这个时间，开始被他划分为差不多均等的三块。
第一块，是“和天地同其体”，在最高的大宗师级别的层面，和这片天地，既同其体，也共呼吸。
在这个过程中，那“不灭真性”受到一些影响，并不是增加，而是会变得更纯粹。用鉴天镜的说法，不灭真性只有晋升式的转生才能增加。
转生一次，增加一些。
一直增加到临界点，则会从量变到质变，跨出那一步。
其它的像是现在这样的修炼，嗯，姑且算是修炼吧，是并不能让不灭真性增加的，也就是在这个层面上，只“清”不“盈”。
但“清”并不是没有用处。
相反，有大用！
关于这一点，还是前世的大宗师阶段，许广陵就知道得很清楚也体会得很深刻了。
“盈”，决定能不能到达关卡。
“清”，决定能达关卡后，能不能跨过那关卡。
从超凡到大宗师是这样，从大宗师到“神”，也不会有什么大的差别。
许广陵没想到的是，才只是第一次转生，这个“清”的程序就已经开始启动了，这或许将决定，下一次转生之际，不灭真性变化的数量及质量。
那还有什么好说？
既然存在这个可能，则日行不辍就是了。
被分割的第二块时间，许广陵用来重新推导从普通人到大宗师的阶梯，又或者说把已有的阶梯进行改良。
在这个方面，他不是化繁为简，而恰恰相反，是化简为繁。
明明一步就可以过的地方，要分成两步、三步、五步甚至十步。
而这样做的目的只有一个，那就是在化简为繁的同时，化难为易。
老实说，这并不容易。
哪怕以许广陵前世的积累，推导起这个来，也颇有一种捉襟见肘的感觉，仿佛重回当初的时候，他刚刚成为老人的入室弟子。
那时，每天学习回顾总结老人所授的知识时，差不多就是这样。
这样的感觉，久违了。
而正因为如此，庞大的知识被调用，让许广陵以这个目标为核心和运转，进入了再学习的阶段。
这个过程，许广陵很熟悉！
在医之一道，学习、汲�