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系统发放完秘籍再次问道：“叮！宿主是否愿意以一万积分为代价，直接将缩骨功提升到最高等级？”
“是。”
“叮！一万积分已扣除，缩骨功快速修炼中。这个过程大概需要一刻钟左右，这期间会有无尽的痛苦与各种不适，宿主不得运功抵抗，否则事倍功半。”
第五百二十八章 无尽痛苦（）
第五百二十八章无尽痛苦
“无尽痛苦？啊！！！！！！！”上一刻关杨还在想着究竟什么样的痛苦才会被称为无尽痛苦，下一刻就觉得撕心裂肺的痛楚从身体各处涌出，然后四处蔓延，很快就笼罩了整个身体，霎时间，就仿佛发自于灵魂深处一般，即便以关杨的意志也承受不住，大叫出声。在这一刻，什么粉身碎骨，什么分筋错骨，什么凌迟炮烙，什么剥皮割肉，都不足以形容他痛苦之万一。
不过关杨毕竟是意志坚定之辈，虽然被疼痛刺激的不轻，但依旧牢牢记着系统的话，不能运功抵抗，只是紧紧咬着衣角，防止咬到舌头，双手则抓在身旁一棵树上，手背上青筋毕露，十指深深的扣入树身之中。
如果此时有外人在场就会发现，关杨整具身体上，每一块肌肉都在不停的蠕动，或变大或缩小，或肿起或凹陷，或伸长或挤压，所有的器官都在重组，所有的骨头都在移动，皮肤也被撕扯的七零八落，淋漓的鲜血流满全身，汗水夹杂着盐分落入伤口，更添痛苦。
一刻钟时间而已，放在平常只是两支烟的功夫，现在对于关杨来说却无比的难熬，度日如年也不足以形容关杨此刻的心情，他从来没有一次像这次一般如此希望时间再过的快一点，最好是一眼万年。
只是短短的几息功夫，关杨的衣衫就已经被汗水浸透，甚至还有水珠从衣角滴下——要知道他穿的可是冬装啊。即便在最热的天气坐在最高温的蒸笼里，关杨也没有像今天这样流过这么多的汗，仿佛要将一年的汗全部排出一样，脸上的汗水已经不能被称为滚滚而落了，就好像是小溪一样，汨汨而淌，严重的脱水甚至导致关杨的意识都有些模糊，昏昏欲睡。
也不知道过了多久，疼痛感终于稍稍减缓，关杨立刻从昏沉中清醒，只是还不待他松一口气，就觉得一股奇痒从脚底开始往上蹿，只是一息就直接从涌泉穴传到了百会穴，笼罩全身。这股奇痒当真来的无头无尾，想要挠痒吧，整个身体都是这种感觉，仿佛是从骨缝里传出来的一样，挠无可挠。
痒意还未过去，就又有一股酸麻的感觉从股下传来，顷刻间便绕遍了周身奇经八脉与十二正经，一直到这股酸麻彻底将身体占据，关杨的感觉才算是好了一点，毕竟酸麻比之疼痒还是要舒服很多的，唯一的缺陷就是感觉浑身没劲，就连扣进了树木的十指都被这酸麻占据而无力垂落。此时关杨全身都在靠着十指在支撑，没有了手指的支持，关杨的身体也随着树木滑落，软卧在地。
也不知过了多久，酸麻痛痒等尽皆离去，一股暖洋洋的感觉从丹田传出，迅速传遍全身，这股感觉十分奇妙，就好像在地窖里住了一夜的人走出地窖后被清晨阳光照射后的感觉差不多，整个身体都沐浴在温暖的光辉中，让关杨舒服的几乎要呻吟出来。
“叮！改造结束，恭喜宿主，缩骨功已提升至最巅峰。”虽然只是一刻，但在关杨看来却恍如隔世，甚至听到系统的声音后都有一种许久未见的感觉。
“系统，我已经能站起来了吗？”关杨的声音十分干涩，就仿佛十天半月没有喝过水一样，在说话的时候，关杨甚至都能感觉到咽喉在隐隐作痛。
“是的宿主，你的身体已经彻底恢复，完全可以站起来了。”系统的回答让关杨放了心，手扶着树干缓缓爬起——身体严重脱水，他此刻没有一点力气，当务之急还是找水喝最为要紧。
“宿主，本系统不建议你喝这里的水。”知道关杨的打算，系统劝道：“这里的水都是死水，为了宿主的健康着想，宿主最好是从本系统这里兑换清水更安全。”
“有道理，给我来一积分的水和食物。”关杨现在不但口渴，而且还很饿，应该是在身体改造过程中消耗了所有的能量导致的。现在的他是一点力气都没有了，嗓子干涩，头晕眼花，在交代完系统之后，就再一次滑落在地上，一动都不想动。
“好的宿主，一积分的水已发放，一积分的瘦肉粥已发放。”此刻的系统很贴心，知道关杨现在吃不得硬东西，便直接给他来了一锅瘦肉粥以及一壶好茶。
看到茶壶和瘦肉粥，关杨身体也不知从哪里涌出一股力气，一个鲤鱼打挺翻身而起，抱着茶壶对着壶嘴便痛饮起来。
“厄！呼！活过来了。”将一壶茶喝了个干净，关杨长长的舒了一口气。水分是暂时不缺了，但能量还得继续补充，关杨放下茶壶，又将目标对准了瘦肉粥。
“真的是太好吃了，从来没有吃过这么好吃的瘦肉粥。”关杨一边吃，一边感叹，不得不说系统虽然坑了一点，但东西却都是好东西，就连瘦肉粥用的肉也都是最上等的里脊肉，再辅以各种药材，既美味又大补，关杨直接把一锅粥全都干了。
“啊！！！！！”吃完粥，关杨舒舒服服的伸了一个懒腰，浑身关节发出“噼里啪啦”的脆响，觉得身上仿佛有着用不完的劲，精神头也全然不似刚才那般萎靡，重新变得生龙活虎起来。
做了一系列热身运动，关杨开始检查自己的身体，这一检查之下，更是大吃一惊：“我的身体什么时候这么结实了？”
原本自己的身体虽然也很好，但却劲力内敛，从外表上看去不但感受不到强壮，反而略显文弱，一看就是那种文弱书生型的体格，但如今……
看着身上那一块块的疙瘩肉，关杨忍不住捏了一下，硬实中又充满了弹性，充满了力量感，掀开衣服，肚子上的八块腹肌以及棱角分明的人鱼线更是让关杨喜出望外。
曾几何时，关杨还是一个胖子，他最大的愿望就是拥有八块腹肌。可惜的是关杨是那种喝水都长肉的胖子，无论是怎么锻炼，体重还是蹭蹭蹭的往上涨，这一度让关杨绝望，认为自己这辈子都没有机会拥有八块腹肌了。可是老天爷就是爱开玩笑，上一辈子的确没有练出八块腹肌，但这一辈子不但有了八块腹肌，更是连人鱼线都有了，关杨都快乐疯了。
第五百二十九章 缩骨功大成的效果（）
第五百二十九章缩骨功大成的效果
“系统，这就是修炼缩骨功的附带效果吗？”关杨兴奋莫名，双手在身上四处乱摸，这个样子若是让旁人看到，多半会将关杨当成一个变态。
系统道：“不，不是附带效果，缩骨功本身就是一种炼体的功法，宿主将缩骨功练到最巅峰，身体素质自然大大增加。”
“的确，我的身体素质也增加了好多。”用内力感受了一下，身体素质真的变强了，至少增加了五成——他的基础属性已经很高了，因此即便将缩骨功修炼到最巅峰，也只是增加了一半的身体素质而已，不过就算如此，关杨也已经十分满意了。
再次感受了一下隐藏在肌肉中的爆炸性的力量，关杨不由感叹：“果然啊，只有垃圾的武者，没有垃圾的武功，再怎么低级的武功，只要达到一定的境界，总会有所成就的。系统你说我要不要多选几样外功修炼一下？再增加一点身体素质。”
身体素质这东西是永远都不会嫌多的，只是平常武者的修炼太过缓慢，因此成就有限，但关杨有系统帮忙，只要拥有足够的积分，关杨完全可以一直练下去，甚至一天修成一门武功也不再是想想。
唯一的问题是，外功的修炼方法都很痛苦，速成的更是痛苦不堪，缩骨功就是最好的例子，不过关杨自忖自己连缩骨功的痛苦都熬过来了，只要选择几门和缩骨功同等级的外功，挨过去应该不是问题。而且人的身体都是有抗性的，等武功练得多了，对于这样的痛苦就会习惯了，届时就算再修炼更高级一点的外功也应该没问题了。
“宿主已经修炼过缩骨功，就算再修炼同级的武功，所增加的身体素质也不会太多了，反而还要再次尝试无尽的痛苦，因此低级武功就不必再修了，而且本系统这里的高级外功还是很多的，宿主可以选择几样修炼。”系统表示再修低级外功未免得不偿失，因此推荐关杨选择更高的功法。
“都