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撇了撇嘴，杨天继续往后面走。
悉悉索索的声音在身旁响起，各色的目光被他收获了若干，杨天稍微放慢了脚步，终于在走到教室最后的时候弄清楚了事情的来龙去脉。
如果有一个词能形容杨天此刻的心情，那应该是，欲哭无泪！
如果有一个字能表达他的想法，那应该是，冤！
他发誓，他真的不是主观故意的，江源凑上来那是纯熟倒霉，天知道自己在金属小空间里的动作会影响到现实啊？
这锅他不背，全赖系统！
说到系统
那什么太极推手的学习资料到底为啥加载失败了？
杨天皱着眉头调出了系统。
半透明的光屏“刷”的出现在眼前，上面已经布满了泛着微光的小字，正是刚才杨天没注意的时候显示的。
仔细看去：
检测到宿主身体素质过低，强制任务激活！”
这一行还是银白色的小字，再往下，字里却已然染上了一层红光：
强制任务：强身健体
想要成为一位上的了手术台卖得了萌的神医，不仅要医术高超，更要拥有优秀的身体素质，承担的了繁重的医疗任务。
宿主通过完成系统发布的健身任务，自今天起的一周内成功将体质综合评分提高到30分即可完成任务。
注：此任务为强制任务，按时完成可得到奖励，未完成需接受惩罚。
任务进行状态：18/30
完成奖励：未知
失败惩罚：系统剥离。
我去！
杨天一惊，竟然是强制任务！
而且看着“强制任务”这几个字上面冒着的强烈的红光，杨天这小心脏就这么跳啊跳啊。
事出反常必有妖，字体变红事要糟！
自己的身体素质才18，而任务要求的指标是30，如果身体素质能按照加减法来计算的话，自己必须要提升至少一半的身体素质才能够达标！
一半，这是什么概念？单单拿耐力来说吧，原来跑两千米是极限，现在要能跑三千米！
虽说杨天知道自己的底子薄，要是真的下决心去锻炼的话这种程度还是能做到的，可是
尼玛只给了一个星期是什么鬼啊？
人家健身房的套餐还要单月起订的，三个月一疗程，一年看效果，一个星期要自己完成达不到的任务，完不成还要惩罚，这不是坑人么！
“系统！”
“在。”电子音依旧冰冷。
“系统剥离是什么鬼？！”
“连体能锻炼都坚持不下来的人，系统判定无法胜任医生这个职业，因此会强制从宿主身上剥离。”
“那剥离之后呢？”
“鉴于宿主身体素质过于薄弱，系统剥离后宿主有1％的可能成为植物人。”
“呼——”杨天叹了口气，这概率还能接受。
“还有99％的几率宿主会直接死亡。”
“”
我去你妹妹啊！、
杨天顿时凌乱了。
这他妈不是九死无生么！
妈蛋啊老子可不可以拒绝啊！我拒绝！
“本次任务为强制任务，宿主拒绝无效。”
“我”
“第一阶段魔鬼训练任务将于今晚发放，敬请期待。”
电子音消失，面前的光屏也瞬间收起，系统又变成了装死状态。
杨天翻了个白眼，得，那就练呗，反正自己的身体素质确实该改善改善了。
“铃铃铃——”
下课铃响起，安雪终于夹着课本走出教室，小胖子和老大老四连忙围了上来。
“杨天你”
杨天手一伸，“啥也别说了，今天中午哥要吃两份饭！”
犒劳犒劳受伤的心灵，顺便为今晚的魔鬼训练做准备。
按照系统坑人的尿性，这魔鬼训练，十有**要让他脱一层皮！
剧烈运动之前不能吃太多东西，晚饭要少吃，能量就只能靠午饭了。
“同学，不好意思。”
刚走出教室，杨天就被拦了下来。
抬头一看，面前的男人大概二十三四岁大小，头顶着能增高足足五厘米的莫西干头，一身糖果色的衬衫，外翻的内领上还带着波点。
下身是豆绿色的休闲裤，脚上一双皮鞋。
这么骚气的搭配。
“怎么？”杨天挑了挑眉。
“请问，你们是今年入学的临床五年制卓越班的么？”男人友好的笑了笑。
“是。”杨天点头。
“请问同学你可以帮我指一下江源是哪个么？”
“江源啊？”杨天摸了摸鼻子，“那个，他扭到腰，去医务室了。”
“这样啊，谢谢你。”男人有些失望。
“王志！”声音老远的从楼梯口传来，“找到了吗？”
杨天偏了偏头，跑来的是一个又瘦又高的眼镜男，看着有些营养不良，声音也有些飘。
被称为王志的男人冲着杨天点了点头，转脸冲着高瘦眼镜男摇摇头，“没找到，去医务室了。”
“那咱现在去医务室找他？”
高瘦眼镜男瞟了一眼杨天，又将注意力放在了王志身上。
“三哥，走啊？”
“杨天，愣啥呢！”
老大小胖子他们已经走到了楼梯口，杨天连忙应了一声追了上去。
第三十六章 开启魔鬼训练（）
不管杨天愿不愿意，夜晚还是来临了。e小 ┡
换好军训的时候发的体能训练服，穿好运动鞋，踏进操场的那一刻，电子音在耳边如约响起。
“叮！检测到适合场地：学校操场400米跑道，第一阶段魔鬼训练生成中。”
顿了一会，面前光屏“刷”的撑起，上面有泛着微光的小字浮现。
魔鬼训练01：
请在规定时间内按标准完成以下任务——热身运动下、肢力量训练套装、步伐练习套装、放松运动。
是否现在开启任务？
杨天没有犹豫，直接伸手戳在了“是”的选项上。
“魔鬼训练01开启！”
任务：魔鬼训练01
第一阶段：请在十分钟内完成3000米的热身跑步运动
倒计时：600s
完成状态：0/3000米
嗯？！
杨天脚下一个踉跄，眼睛瞬间瞪的溜圆。
十分钟3000米？！
还他妈叫热身？！
要知道，国家规定的大学生男子1000米跑步及格标准是四分三十三秒，三分二十七秒满分。
按照杨天的体格，也就能堪堪跑个及格线，顶天了也要四分钟才能跑完。
3000米，就算按照一千米四分钟来算，也需要十二分钟，更何况这可是三千米啊！
分开冲刺三个一千米，跟用同样的速度冲刺一个三千米，这感觉能一样么？！
这他妈是魔鬼训练？
这他妈是要命啊！
杨天在风中凌乱，系统却不给他丝毫反应的时间，倒计时已经开始读秒，刷刷刷的就没了宝贵的几秒钟。
没办法，跑吧！
杨天咬着牙开跑。
这魔鬼训练的完成进度关乎他的体能锻炼效果，而身体素质评分更是直接跟他的小命挂上了勾，而且还是不容拒绝的挂钩。
生活就像是强女干，既然无法反抗，那就只能哭着享受了！
杨天一边跑一边泪流满面，有什么东西在风中凌乱。
鉴于这本来就是一个不可能完成的任务，杨天也不管什么保存体力最后冲刺了，一上来就进了全力，跑的飞快。
没办法，就算以他最快的速度跑完全程，也不一定能达到系统的要求，更何况是保存体力呢？
只是希望，等会完不成任务，系统能看在自己已经尽力的份上轻一点
“呼——呼——呼呼——”
细密的汗珠很快便渗了出来，杨天喘着粗气，步子渐渐变得沉重。
人们常常用有氧与无氧来对运动进行命名，比如说一百米短跑就是无氧运动，而马拉松就是有氧运动。
但是有氧运动与无氧运动的本质区别并不是运动时间的长短，而是人体供能方式的差异。
或者简单的来说，区分有氧和无氧运动，直接看运动强度就好了。
这项运动对于你的强度越大，便越有可能是无氧运动。
而对于现在正撒丫子奔跑在夜晚的跑道上的杨天来说，显然正在进行的是无氧运动。
大腿变得越来越沉重，体内储存的atp只给杨天提供了6秒钟的能量，葡萄糖无氧氧化产生的乳酸在四肢肌肉内聚集，杨天只觉得一阵阵酸�