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“怎么了？魔理沙？”
顺便一提，周远开始训练之后魔理沙的每日行动就改到了晚上，每天例行去看十分钟周远训练外加嘲讽一下周远才离开。
这是好不容易找到一个比自己弱的了。
“那个我今天打算去冒险，要不要一起来？”
第十六章 “气”（下）（）
“说什么冒险啊，不还是去红魔馆我还以为幻想乡还有什么未开发地带呢，”周远一脸不忿，“再说直接去借的话，帕秋莉也会借给你吧”
“但是我去偷不就是冒险了吗？再说晚上很显然更刺激嘛！”
“算了，随便你我要去修炼了。”
气是极为强大的修行手段之一，按照红美铃的说法就是，气的修行是没有上限的。
不过红美铃现在已经在和平到发霉的幻想乡里面荒废了修炼就是了。更何况无论气练习的再强，也比不上八云紫这种体内无视防御外加超远距离的根本性压制
就算修炼的比八云紫强也没用，这是本质性压制。于是，红美铃从还在幻想乡之外的时候就已经不知道多长时间没认真修行过了。
不过这次周远倒是带动起了红美铃的热情。
周远双手举火箭重锤，气在周远手下垫了薄薄一层。周远的气不足以支撑起火箭重锤，因此就重复着抬起一点火箭重锤，然后气破碎，火箭重锤落下；重新凝聚再抬起一点，又破碎的这样反复的过程。
红美铃则是抬着一只脚站在那，脚上面挂着一个两吨的负重。红美铃穿着的分叉绿色旗袍直接露出光洁修长的大腿，能很清楚的看到负重是被气包裹着带动起来而不是被腿本身带动起来的。
与此同时，红美铃还保持着这么一个紧身弹腿，随时都能踢出去的锁紧肌肉的极限姿势。
没过五分钟，红美铃皱了皱眉，又从地面上把那个压的地面下限的五百千克负重抽出来两块，插了进去。这个时候正好周远也到了，握住火箭重锤，双手平端就直接站在了红美铃旁边。
周远没红美铃体质这么好，偶尔还会活动一下手腕，而红美铃则是一直保持着高强度的举腿状态。
大概三十多分钟之后，图书馆方面传来了物品倒塌以及一些其他的奇怪声音；又过了几分钟，某个人骑着扫帚用比兔子还快的速度跑了出去；然后又过了一段时间，周远正把火箭重锤放下活动手腕的时候，红美铃的脚猛地踢了出去。
此时红美铃的面前正立着一根白天红美铃搬过来的，二十厘米直径的实心钢柱；红美铃这一脚下去，钢柱顿时发出了一声脆响，被这一脚直接踢成了三截。
没错三截。钢管从中间被腿部覆盖的部分命中的那一截就像一叠象棋子当中被抽出去的中间那一枚那样被抽了出去，上半截的钢管落到下半截上面，居然稳稳地停在了下半截上面。
周远走过去伸手捡起了红美铃抽出来的那根钢管。
光滑如镜，可以照人。
周远拿起来钢管，贴着比划了一下红美铃的大腿，结果是钢管正好和红美铃大腿加上气的覆盖范围相当。
抬了一个小时腿，挂了三吨负重。这样应该已经将气和体力都消耗到了一定程度才对但是红美铃这一脚弹射出去之后，作为速度的体力和作为杀伤力的气却依旧很完美，切口光滑到用手指滑上去的时候没有一丝阻力。
“居然这么强吗？”
扎马步的训练，红美铃依旧带着三吨负重，不过换到了手上，一只手挂着一个一点五吨的负重。身体柔韧度的训练周远还在尝试把整个手掌超过脚趾的时候，红美铃已经可以把大半条胳膊压出去了；至于长跑周远跑一圈的时间，红美铃能跑十三圈。
“师傅的基础训练量还真大啊”
周远也只能这么感叹了。然后，今天红美铃又交给了周远一个新的训练内容。
打木人。木人的胳膊上面被钉上了长短不一的木棍这是红美铃用的，周远的那个则是更结实一些。
因为周远现在还没办法控制自己的力道，用木头制作的人偶的话可能直接会打坏掉。
用红美铃的说法，这依然是打基本功的内容之一，周远也被禁止使用火箭重锤，只能用手陪着红美铃打木人。
然后红美铃打木桩的时候那根木桩转的跟飞一样。八极拳讲究全身发力，不需要发力空间但是红美铃很明显用的是巧劲，即使是木人被打的噼里啪啦的乱转，也没有掉下来一个木茬。
红美铃先自己练了一套之后，才开始教学周远怎么打木人。这一次红美铃的动作就慢多了，把每一个动作都拆开了讲解怎么发力之类的要点；然后把整套动作都演示了一遍之后，让周远自己练习。
“先是左上第三根”
周远伸出左手来，把手靠在了木桩上面的木柱上面；然后回忆着红美铃的动作用右手挂在另外一根木柱上面，拨动了出去。
然后周远就被自己的力量带动着空中转体一百八十度，大脑落地。时隔两个月，周远又一次体会到了螺旋升天的感觉
刚才看红美铃就是这么做的，但是红美铃做的却很是流畅，而周远做出来的时候却是直接把自己给打飞了。
“你力量用的太大了这东西是要讲究巧劲的，”红美铃叹了口气，“这东西的旋转原本是用来限制出手力量不能过弱的为什么到你这就变成了限制力量不能太强？”
把上层击打到旋转50度左右是最佳的力道位置。但是周远这一发直接打出了旋转360度都不止的力量，自然是被这股力量带着自己螺旋升天了。
“还要收手啊”
周远叹了口气，两个月的苦练下来周远身体力量都不止这些了。
的确如红美铃所说，幻想乡内部灵气富足，身体修行十分迅速这才是两个月的训练量而已，就让周远的身体素质提高了十几倍不止了
“要收力才能更好的发力。尤其你用的是锤子这种武器，如果不能做到一往无前的话就必须懂得收力才行，”红美铃解释道，“总之你对于身体的掌控能力很强吧？要好好利用这一点才是。”
“这点师傅也看出来了吗？”
“那是当然，”红美铃耸耸肩，“我可是你师傅。”
第十七章 例行修行（上）（）
每天晚上周远在红魔馆跟随红美铃修炼，似乎已经成了该有的日常。
在红美铃的指点之下以及经过一段时间的训练之后，周远总算是勉强能用红美铃交给他的那套动作把打木人的架势进行下来一套了当然，变招之类的事情周远根本做不到，仅仅是把红美铃交的那一套打顺都很困难了。
然后，今天晚上红美铃又扛着一个木头做的木人给周远放到了院子中间。
“今天开始你要练习的就是这个，”红美铃指着木人说道，“之前的木人是用很难破坏的合金制作的，这一次是正常的木头了因此你需要进一步放轻力量才行。”
其实这很难，非常难。一般来讲出拳的时候力量就等于速度，但是八极拳并非如此因此红美铃正在做的事情就是让周远把速度和力量这两者先从感官和实际运作上面分离，才能更好的练习不动的发力方式。
当然，正统的八极拳肯定不是这么练的，周远的情况有点特殊。
周远的力量太强了，强到即使能用特殊的方法控制身体，也很难让自己的力量压制在一个精确的范围内的时候，还要保持一定的速度因此因材施教，红美铃决定先把周远的力量限制在常人的程度，再慢慢进行加强练习。
周远出拳的速度很慢，实际上周远也根本不敢出快。周远的每一手进攻都用自己所能尽可能做到的最轻力道缓慢地推拉着面前的木人，这才勉强没有让木人碎掉。
这只是木头而已。而且，进行这个训练的时候周远是要先恢复一部分鬼神能力再进行的只要稍加用力，周远就会把木人上面的，用来模拟手臂的木棍直接敲断成两截。
至于用气用气的话会直接把木人打成木屑的，现在周远还不敢用。
于是两个人都在练习一件事，但是给人看起来的感觉完全不同。红美铃这边噼里啪啦把木人打的跟风车一样但偏偏木人还不坏，周远这边慢的跟打太极拳似得不说，还偶尔停顿一下硬是怕一不小心把木人打坏了
周远看了一眼红美铃，对这个训练更绝望了。
“接下来就是八极拳的发力方式了，你练到最后也要练这个的，”红美铃双手搭在�