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纪沐童之前炼体其实已有小成，只是修练得太过度才昏迷了过去。
沐童也没有继续冒进学习后面的新内容，只是不停的重复之前修炼过的内容，一遍一遍又一遍的壮实自己身体的坚硬程度。
炼体很辛苦，除了要做大量的体力锻炼以外，还要用各式各样的方法来折磨自己的身体，用以加强各种耐受承度。比如：用特定的异火来煅身、用极冰的物体来炼体……不一而足。
现在沐童手中拿着的，就是西磊帮她找的妖火。
这妖火是所有妖火中等级最低的，却是目前最适合纪沐童用来炼体的，毕竟她现在只是凡胎肉身，厉害一些的妖火能把她直接给烧化了。
妖火中的妖力已经被西磊给抽得七七八八，没有剩下多少，就算是如此，沐童拿它来炼体也是有风险的。
吸入了一丝比头发丝还细的妖火入体，控制着它按照一定的线路运转，让它慢慢的淬烧自己的经脉。这种妖火来自于妖兽火兔，火兔的性子不算太过暴躁，在所有有妖火的妖兽中算是最弱的一类。
可就是这一丝比头发丝还细的最弱的妖火，也把沐童给折腾得够呛。
血肉因火烧焦。却又因炼体功法的运转而再生，其中的痛苦不可为外人道，单单看沐童此刻由青转白。由白转黑的脸，就能看出这滋味儿实在是不好受。
好在现在是沐童而非纪沐童，早就有过无数次煅体的经验。与原来的那些煅体经验相比，这次的煅体确实不算什么。唯一的遗憾就是这具身体的耐受度不行，只不过淬烧了一小儿经脉就承受不住，沐童不得不停下来。
稍稍休息了一会，缓过了一丝劲。沐童又咬牙开妈淬体：一次、二次、三次……
每次受不了了就休息一会儿，用自己早前炼制的温和的蕴养身体的丹药滋养一会儿身体，稍稍恢复后又会再次进行淬体。
功夫不负有心人。十几天过后，沐童总算是把全身的经脉都淬炼了一遍。
这是纪沐童这个身体第一次用妖火来淬体，效果还不错。最起码她现在修炼起炼体术来事半倍功，效果好了不少。
也不知为什么。她明明就是人。可是用西磊给她的炼体术修炼过后，身体内竟然多了一丝丝妖力，那火红火红的妖力，与她用来淬体的火兔妖火很类似。
照了照镜子，虽然头发还是满头的白发，皮肤却好了不少，脸上的皱纹也少了些，外貌上年轻了至少十岁。
虽然57岁与67岁的外貌其实都是老太太。可也是相对年轻一些的老太太，这还是很不一样的。
原本照西磊的说法。她的寿命最多是七十来岁，现在沐童感觉到自己最少能活到八十岁。
看来这炼体之法如果大成，再延长些寿命还是可以的。
沐童不期盼能活个几百岁上千岁，起码能让她活到顺利通过考验就好。
看看西磊紧闭的练功房，房门还没有打开，看来还在修练之中。虽然不知道他何时会醒来，但沐童决定先给他做好饭菜放着。反正那存放食材的仓库也是能够保鲜和保温的，做好的饭菜放在里边，西磊随时出来都有东西吃，不会饿着。
背起一个硕大的背篓，再担上一根扁担两个筐，沐童出洞了。
这一次沐童没有见着食材就采集，而是专门采摘一些她镇天塔里没有栽种过的种类：有种子的就收集种子，没有种子的就挖根或者采下一截枝条来培育。
这林中的食材不少，加上正是秋季，沐童没走出多远就收集了好多。
看看素食差不多了，沐童准备去打点肉食。西磊的确是喜欢吃素，可也不是一点肉都不吃。例如妖兽的肉，里面含有妖力的他也会吃。
只不过以前依纪沐童的能力，是不可能打到妖兽肉给他吃的。而现在，沐童初步炼体之后，准备去打一些这林中最低等的妖兽肉，可以给西磊熬肉粥、煮肉汤。
等西磊从闭关出来，发现满洞府没有人时，用神识那么一扫，就看到在某个在林中与一只火兔对打得手忙脚乱的白发老太婆。
咦？她能够自己去打妖兽了？
西磊觉得有些吃惊也很有成就感：毕竟那本炼体术是他自己改的，其实也不知道拿给人修习能不能成。现在看纪沐童活蹦乱跳的样子，显然是可行的。
他这次闭关不过是走走样子，在妖帝这一境界里好几百年了，瓶颈还是瓶颈，一点儿松动都没有。不过，他也不急，他现在还年轻着呢，才不过一千来岁，而妖帝的寿命可以活好几万岁，急什么？
再说急也不管用是不？
所以西磊心安理得的很平静，平静的走向存放食材的仓库。刚才神识那么一扫，他就看见了沐童帮他做了好多好吃的放在仓库里。
这厨娘不错，还知道做好食物再出去收集食材，比刚来那会儿强多了。
想纪沐童刚来那会儿，才十七岁，还是个刚刚懂事的小姑娘。虽说做的菜合他的胃口，可身娇体弱的，每天不停的做也做不了多少，根本不能满足他的胃。
现在好了，看她也是炼体术小成的样子，每天能做的食物量比起以前来多了不少，这下不会饿肚子了。
西磊不再管正与火兔打得火热的沐童，走入仓库就开始拿起食物不停的吃。
先拿了一个从前纪沐童没有给他做过的灌汤包吃了一口，里面热热的汤汁喷出来烫得西磊差点把口中的食物给吐了出来。
他倒不是怕烫，这点程度的烫还伤害不了他，他只是没想到而已：原来包子里面还在藏着汤吗？
土包子西磊活了这么久也没有吃过灌汤包，主要是这一片大陆上根本就没有灌汤包这品种。一连吃了好几个灌汤包，西磊对于这种即能吃面，还能吃汤，里面还有肉的包子十分的喜爱。虽然这不是他喜爱的怪味系列，可这么新奇的吃法和其软嫩鲜香的口感还是得到了他的好感。
这种灌汤包，沐童这一次做了好几千个，西磊一气吃了一百个才停了下来。不是吃饱了，而是换吃另一种食物来尝鲜。
第二种被西磊看上的食物是砂锅腊味煲仔饭。特制的汁浇在弹牙又有嚼头的米粒上，还有那些透着香气的腊味儿早就引得西磊胃口大开。
一个砂锅虽然是沐童特制的，也有半个脸盆那么大，可再大也没有西磊的胃口大。那半个脸盆大的煲仔饭被西磊几下就吞进了肚，就像是只吃下了一口饭的饿肚子小儿。
舔了舔嘴角的汤汁，西磊对于煲仔饭觉得爱极了：尤其是贴近锅底的那一层锅巴，脆脆的吃起来特别的香……
回味了片刻，西磊又扑向了第二锅煲仔饭：这次不是腊味的，而是牛肉的。
林了中正与火兔大战的沐童根本不知道西磊已经出关了，就是知道了心也不会慌：反正食物都准备好了，不会饿着他的，饿不着他她也不会受罚。
‘轰’，一记重拳落在了火兔的身上，把它给拍飞了十几米远。
别看火兔是最低等的妖兽，在这妖林中是最低等的食物链，可是以前的纪沐童却是不敢与其直接对上的。因为妖兽这种生物是还没开智的，不像其它的大小妖有了智慧，闻到她身上有西磊这个妖帝的味道，知道她是属于西磊的财产，对她都敬而远之，不会来惹她。
可是最低等的妖兽却是闻不出来的，只知道眼前之人想要它的命，所以拼命的抵抗，才有了让沐童一展身手的时间。
可是与火兔打了这么久，若不是沐童这段时间来炼体术有所小成，还根本不是这火兔的对手。
火兔虽然是最低级的妖兽，却比凡间最厉害的猛虎还要厉害。沐童若不是最近学了脑海中记忆的轻身术来加快速度，那一拳还落不到火兔的身上。
火兔不仅会吐火，其速度也是很快的。（。）
第330章 树妖花妖草妖好多妖（）
虽然被沐童给拍飞了十几米远，但火兔毕竟是妖兽，其身上的防御力不弱。
沐童那一掌若是拍的凡世的猛虎，重若千斤的掌力估计那猛虎也会被拍得骨断命丧，可火兔是妖兽，那一掌固然让它受了伤，却不至于要了它的命。
眼见着沐童用上轻身之术，仿佛眨眼之间又会窜上来再给它致命的一掌，火兔不想使出惯用装死的招数，而是翻身跃起，慌不择路的向前逃窜。
沐童眼见着就要胜利，得到她成为纪沐童后第一只猎妖纪念品，怎么可能让它就此逃脱？所以愣也没愣直接就追着那火兔跑。