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“野外负重行走，需要注意几个点，就是重心、心率、步伐，以及下脚角度的配合，首先就是稳定重心，野外的草地不同于城市的水泥路，凹凸不平，一定不能胡乱踩，这样重心很容易乱。”
“具体的方法，就是小步伐，慢慢走，上坡时，使用外八字下脚，走下坡的时候，要重后脚，轻前脚，这样就能始种保持重心稳固，身体不容易东倒西歪，浪费体力。”
“最后，我们还需要用步伐配合心率，保持走而不喘，每分钟大概的步数频率，等于80减去你的年龄，最后乘于百分之六十到七十的数字。”
“这个数字，也是我们身体每分钟中等负荷运动强度心跳的数字，两者相近，才能在最大化利用身体能量的前提下，保持较长时间的徒步行进！”
不少观众听了，纷纷发弹幕表示，这方法太高大上了。
走步跟心率配合，这也太细节了吧？
“卧槽，不知道咋回事儿，学了旭爷的方法，竟然感觉不会走了！”
“我‘邯郸学步’表示不服！”
“弱弱的问一句，心律不齐的咋整？难道一会儿走得快，一会儿走得慢？”
“23333，有心脏病的，求求你就别去野外徒步了，真的，容易死！”
……
陈旭随口又跟大家解释了一下徒步的几个关键点。
就这样。
一个多小时过去了。
大约到了阿根廷下午两点，两人终于回到了宿营地内。
还好。
即使陈旭离开了大半天，也仍旧没有人洗劫他的宿营地，陷阱都没有被触发，那几个陶罐也没有被偷走。
最重要的是，火堆还在燃烧！
他临走前在土屋门口制作的门槛，还真起到了作用。
至少在这大半天持续下雨的过程中，那些积水始种都没有漫进屋离来。
“莉娜，你先到床上休息，我给烧热水！”
陈旭一把将莉娜推上了木板床，随后便拿起陶罐，对着地上的积水，摇了一半，放在了火堆上面。
反正这些水都是刚下的天然雨水，只要烧开了，就能喝。
可是。
在他添柴扇火的过程中，莉娜却是逐渐保住自己的身子，开始发抖起来。
见状，陈旭赶忙走过来，摸了一下她的脑袋，“好烫啊！她的感冒症状已经非常严重了，体温中枢功能直接紊乱，导致体内产热过多，散热减少，这样下去，她的内脏、大脑会被高温烧坏的。”
有的观众听了，表示有些不理解。
既然莉娜小姐姐浑身发热，可为什么还不停地打颤呢？
一般不都是冷的时候，才会打颤么？
“的确是这样！”
陈旭首先肯定了大家的答案，然后解释道：“但莉娜是因为淋雨而感冒发热的，本质上，她属于风寒感冒，自然会畏寒。”
“而她体外因为淋雨聚集寒气太多，体温中枢就会支配交感神经，使肌肉收缩打颤，产生热能，这也是人为什么会在寒冷的状态下，忍不住颤抖的原因。”
经过他这么一说明，观众们总算是明白了。
趁着这段功夫。
陈旭拿来不少干柴，铺在地上。
然后，他赶忙将莉娜从床上搬下来。
观众一下子便看明白了，旭爷这是想让小姐姐离火堆近一些。
此时的莉娜，已经完全被高烧烧晕了过去，就像一个肉球球一样，任由陈旭摆布。
观众们本以为旭爷会将莉娜直接放在这些干柴上。
虽然有些扎人，但阿根廷现在天冷地凉，如果直接把莉娜放在地上，病情会反而更加严重。
可没想到的是。。。
陈旭竟然自己一屁股坐在这些铺好的干柴上，然后将莉娜搂在怀里，正对着火堆。
“，旭爷这是准备让人肉垫子啊，太令人感动了！”
“感动什么，这累活儿我愿意替旭爷抗！”
“我也愿意！”
“不知道嫂子还在不在直播间啊，嫂子，你放下刀，听我们解释，事情真不是……”
“嫂子已经在飞往阿根廷的飞机上了！”
“天啊，莉娜小姐姐好幸福，我要是也能被旭爷这么抱着就好了！”
第九百二十二章 花里胡哨（求全订）（）
面对大家的“调侃”。
陈旭略带尴尬地解释道：“其实我选择抱着莉娜，并不算是为了不让她被树枝扎到，最主要的原因，还是因为人体的导热原理。”
“正如原始人会选择抱团取暖一样，人体是恒温动物，可以自己产热的，而两个热源贴在一起，是可以相互传递的。”
“莉娜现在虽然畏寒，但体内温度过高，不能离火堆太近，我抱着她，可以让在不加重病情的情况下，把体温通过热量传递的方式，传递给我。”
“当然，还需要配合一定的物理降温法，也就是之前莉娜痛经那次，在腋窝、膝盖窝、额头的位置，敷上热毛巾。”
“不过，这一次她的淋雨发烧要更加严重，毛孔自动闭合，所以，我们得想办法刺激它，打开毛孔，通过排汗的方式，大面积散热。”
“众所周知，蒸桑拿、泡澡是打开毛孔最有效的方式之一，但我们这里没有条件，所以就只能使用温水拍打莉娜的外露皮肤，以达到温水刺激毛孔排汗的作用！”
说话间的功夫，火堆里烧着的一土罐水，终于“咕嘟咕嘟”地冒起了泡，说明水已经开了。
见状。
陈旭赶忙用树枝夹子，把土罐夹出来。
等到略微放凉一些后，便倒出一小半，留着给莉娜喝水，而剩下的大半部分，则是被他用莉娜的背心，当作毛巾，开始擦拭身子。
在火光的映衬下，温热的湿毛巾，划过莉娜小麦色的皮肤，留下不少晶莹的水珠。
不消片刻。
她便不再像之前那样发抖了。
而随着陈旭不断地擦拭，已经逐渐分辨不出是毛巾留下的水珠，还是莉娜自己出的汗。
大约半个小时过去。
他试着摸了下莉娜的额头，“已经没有刚才那么烫了，说明降温有效！”
这个时候，莉娜眼皮微微一动，开始逐渐清醒过来，“唔……”
“你先别说话，出了那么多汗，应该多补充水分。”
说着，陈旭便拿起早前就倒好温水的土罐，挪到了她的嘴边。
莉娜点点头，开始小口小口喝了起来。
“哇！好想像小姐姐这样，被旭爷照顾啊！”
“这画面，看起来好暖心啊！”
“我宁愿发烧一百度，来换被旭爷照顾一天！”
“2，说发烧一百度的那个，也不怕你脑瓜子被烧爆了！”
眼见着莉娜喝水之后好了些，陈旭这才逐渐松开她，然后从兜里掏出了那只大狼蛛，“你现在刚散掉体内的高热，非常虚弱，必须得补充能量，这里有一只狼蛛，你一会儿把它吃了吧！”
说完，他便把狼蛛用树枝穿好，放进了火堆里烤了起来。
莉娜一开始想拒绝，因为物资全都在之前吸引山狮时被她丢了出去，也就是说，现在两人全身上下，就只有这只狼蛛可以解饿了。
她更想让陈旭吃。
毕竟，相比于虚弱的她，尽可能地保存陈旭的体力，才是更合算的选择！
“你先吃吧，这不是还有个空投包么！”
陈旭的态度很坚定，他今天的体力消耗，不是一只狼蛛就能解决的。
拿起空投包，他的第一感觉就是沉。
明显比他之前抢到的那三次要沉多了。
难道有大装备？
顿时，带着一丝期待，他拿出战斧，切断了绳子，而就在打开油布包的瞬间，一道道金属光泽的物体，便显露出来，竟然是一节节小棍子。
“这么多棍子，原谅我邪恶了！”
“那棍子上好像连着一把刀啊！”
“第一次看到这么短的棍子上还连着刀，好像还有连着改锥的！”
“这是啥东西啊，多功能瑞士军棍啊？”
……
陈旭将这些短棍一一拿出来，一共五节，通体都是哑光黑色，空心的，其中四节的一头，都连着东西，分别是匕首、叉子、破冰锥、点火棒，以及一个小的黑铁棒。
“原来如此，这是一个野外生存战术棍！”
一边说，他一边将棍子一一连接。
原来，这些短棍的头尾都有螺纹，可以拧在一起，自由组合连接，形成一根长棍。
“666，这种装�