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“摩擦生热是个好办法，它可以在短时间内迅速升高温度，暂时缓解手部毛细血管的收缩与肌肉的紧张”
陈旭看着朴一鸣的动作，点了点头。
过了片刻，他的双手果然好了很多，解开麻袋后，他快速地把里面的衣服穿。
全部包裹整齐后，朴一鸣便开始像个疯子一样，不断地在雪地做着跳高、俯卧撑等等。
不少老观众都在刷着旭爷曾经演示过的“波跳”，因为那个动作，无论是提升心率、血液流速，还是产热，都是最快的。
但很显然，朴一鸣并不会这个。
不过，有了干燥的衣物，即使光靠一些普通运动，他还是很快把核心体温升了来。
休息了片刻后，朴一鸣也开始继续赶路。
由于身体生病的原因，王纯良是最后一个到达河流的。
不过，幸运的是，他是所有参与者，处在河流最下游的一个，甚至还在陆小曼的下面。
这带来的好处是，河流不湍急，而且水位很浅，可以很容易看到河底的石头跟泥沙
陈旭光靠画面目测，知道水位顶多只能到小腿的位置。
但是，下游是整条河流流域最宽的一段。
所以，王纯良遇到的这一片河流，宽度已经超过了15米远
病了一天的他，看到这片河水后，兴奋得不得了，急忙趴去，小口喝了几口。
补充完水分后，王纯良选择了直接过河。
的确，这么低的水位，最多也浸湿到他的裤腿，是可以直接过的。
但是，别忘了，他的感冒还没有好
穿过了15米宽的河流，王纯良的两个鞋子，以及裤腿全都湿了。
陈旭眉头微蹙，叹了口气道：“不得不说，王纯良空有那么多户外生存知识，但身体素质跟运气都太差了，现在，他的两个鞋子全是湿的，这会令他的脚底持续流失温度，对于一个感冒的人来说，这是非常致命的。”
“但是，游携带的大量泥沙、石块儿都沉积在了下游，所以，他根本无法赤足过河，这样很容易划破。”
“而且，他现在的心跳已经超过了140每分钟，心脏持续处在高负荷运转的过程，如果强行赤足过河，在受到强刺激时，很容易产生昏厥，不过，他现在这样儿，估计也很难挺过今晚了”
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第四百四十五章 史上最恶心生火方法（求订阅）（）
陈旭这句话，基本已经宣判了王纯良的结果。
随后，王纯良便拖着湿淋淋的鞋子，开始继续朝着树林赶路。
随着寒风的吹拂，他只感觉自己两个脚与小腿被冻得不行，像踩在两个小型冰箱里一样。
他的整个内脏都在升温，血压很高，心跳也很快。
这意味着，因为感冒、发烧，王纯良的身体正处在高负荷的运转状态，正常频率所呼吸的氧气，已经远远供应不他机体的消耗。
所以，每走一步路，他都要至少要呼吸两次。
而更高频率的呼吸，只会令他的体温丧失的更快，同时，还会继续加重他脏器的升温，如此反复，形成恶性循环。
但他没有办法，眼下，整个地面都是湿漉漉的冰雪，根本没有什么可以用来生火的干燥物，他只能把希望寄托在前方，看看是否有被石头、巨大乔木遮挡的区域，也许能生起火了。
两个小时过去了，从监测画面的数据来看，他的核心体温已经升高到了39。8度，如果换算成体表温度，是38。8度，这已经非常接近39度的高烧了。
这说明，王纯良已经开始从普通感冒，逐步迈入了重感冒。
接近傍晚，太阳开始落山。
三名参与者纷纷着手寻找今晚的最佳落脚点，准备搭建宿营地、生火。
森林里明显要草原有更多可利用的东西。
这里有粗大的树木、大量的树枝，如果运气好，说不定还会遇到一些野味儿。
三个人都有当兵或户外探险的经验，所以野外生存技能都很强。
刘刚跟朴一鸣选择的是离地式搭建，他们找来树棍当锤子，用军刀砍了两根小树，然后用很多枯木与大量荒草绑成了类似梯子的东西，最后横挂在两颗稳定的针叶乔木之间。
“这种搭建窝棚的方法，是在野外非常安全的一种方法，它不会被地面的蛇虫走兽威胁，也可以防止流失大量热量，这种搭建方法在军队内一度非常流行”
“但相于在地面搭窝棚，离地式的要更难也更费力，而且搭建条件相对也跟苛刻，所以，虽然王纯良同样知道这种方法，但他目前的身体状态限制他只能选择在地面搭建。”
在观众们看着三名参与者搭建窝棚的过程，陈旭也给大家解说了几句。
王纯良现在的确是像旭爷说的那样，几乎一副快不行了的样子。
身子抖得非常厉害，而且鼻子一抽一抽的，应该是一直都在流鼻涕。
连砍一根树枝，弄得都跟战场一样。
这个时候，有些观众才明白，为什么旭爷曾经说在野外，一个感冒，一个腹泻，可以要了一个人的命。
有些观众曾经也得过重感冒，但即使是在吃完药、躺在被窝里的状态下，也还是非常难受。
更别说，像王纯良现在这种状态，还继续待在天寒地冻的西伯利亚野外，承受的痛苦肯定更大
许多观众纷纷建议旭爷直接把他带回来，送去医院得了，反正已经跟第一名无缘了，继续待下去也是受苦。
但陈旭却看了眼王纯良的神态后，却摇了摇头道：“他现在虽然痛苦，但是求生的欲望仍然非常强烈，我们应该给他一份尊重。”
“除非他自己放弃，或是生命体征出现问题，否则，我是不会主动去救他的，我想，他自己也不会愿意”
观众们听了之后，再看着画面，认真搜寻物资的王纯良，不禁有些起鸡皮疙瘩了。
很多人想，也许这是求生精神。
半个小时后，王纯良已经在地搭好了一个用树枝荒草搭建的“床”。
他其实也很幸运，选择的地点是一颗巨大的云杉，枝繁叶茂，形成了一个巨大的天然遮盖伞。
所以，树底下一大片的区域全都是干燥的。
搭建好了窝棚后，王纯良开始生火。
他把鞋带拆下来，绑在了一根树枝，做成了一副类似弓的样子。
然后，他找来一根树枝，在“弓弦”缠了一道，下端对准了枯木，端则是用另一块儿枯木顶着。
“他这是在搞什么？”
“虽然看不懂，但是感觉他的生火方式莫名牛逼”
“不会是要拉大锯吧？”
陈旭看着弹幕，笑着解释道：“跟拉大锯差不多，这叫弓钻法，也是摩擦生火的一种方法。”
“相于最原始的钻木取火，弓钻法速度更快，也更省力，是制作起来有些困难，而且操作方法需要非常熟练才行。”
他解释的过程，王纯良已经开始拉动用鞋带制作的树弓，弓弦缠着树枝，带动它前后转动，看起来的确是要钻木取火省力。
但是，在转动了几下之后，由于下两个枯木的摩擦力太大，王纯良总是不能加快弓钻的速度。
这时候，他灵机一动，将边顶着的枯木拿下来，放到鼻子前，轻轻一擤。
“卧槽这tm太恶心了”
“尼玛，史最恶心生火方法”
“呕不行了，我要去吐一会儿”
“哈哈哈，鼻屎的妙用”
只见，在满屏幕咒骂的弹幕之下，王纯良竟然用自己的鼻涕当做润滑剂，来减小弓钻法的摩擦力。
陈旭也忍不住发笑：“这其实也是一个非常好的解决办法，鼻涕里含有大量的黏蛋白与水液，可有效减少摩擦力。”
“当然，如果你没有鼻涕，用唾液代替也是可以的。”
果不其然，解决了摩擦力后，王纯良的弓钻便立刻提升了不少速度。
几分钟之后，底下的枯木冒烟了。
火升起来后，他脸的痛苦终于少了很多。
随后，他立刻用吃完的罐头盒挖了不少雪，并在里面加了不少松针。
对于这点，观众们倒是不见怪了。
因为他们听过旭爷科普过，松针里面有不少维生素c以及营养物质，可以有效提升机体的免疫力。
而另一边，刘刚跟朴一鸣也在林子内搜寻着今晚的食物。
可在此时，前方的一团黑影，一下吸引力大家的注意力
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第四百四十六章 这是熊宝宝？（求订阅）（