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也只有铁柱一个人吃得高兴，他比大家练的多，他每天跟大家伙一起训练结束后，还要再单独训练，吃了半年的蛋白粉，一罐罐的蛋白粉，啥味道都没有，难吃的跟石灰粉一样的蛋白粉，现在有这么好的肉吃，他高兴又知足。
而且铁柱有一种感觉，吃牛肉这样的食物，感觉比蛋白粉更让人精力充沛，他觉得身上的力气渐渐比以前还大了。
何思朗看着这些兵，一开始眉开眼笑的吃肉，到现在愁眉苦脸的吃肉，心里就好笑，不过面上一片严肃表情。
“想要修体，就必须要有一个好基础，老话说穷文富武，就是因为习武之人，需要高蛋白高热量的饮食，普通家庭根本负担不起。
你们觉得牛肉难吃，鸡肉难吃，其他战士们想吃还吃不上，别不知足，这全都是高蛋白饮食，是营养师根据你们的肌肉含量和运动量消耗，精确配比出来的。”
“报告！”
“讲！”
“队长，我现在就馋稀饭大米饭，早上看到别人吃馒头，恨不得把那块馒头抢过来。以前觉得吃肉好，每餐只要吃肉，啥都能不吃，现在不行了，现在我做梦都梦到大米饭大馒头。”
这个战士的话说出其他战士的心声，现在就想吃口饭，天天吃肉，觉得肉吃在嘴里就跟蜡似的，嚼着也不知道啥滋味，只知道机械地嚼着咽下去。
何思朗见大家伙听到米饭馒头眼睛都放光了，也知道突然断了主食，人体是有一个成瘾期，尤其是长期断碳水化合物，对健康不利。
他这是因为要短期内见效，没办法才采用这种方法，因为他们基础太差，需要一个快速拔高。
“这样，每周五晚上，我们吃一餐米饭炒菜，全都是小炒，大米饭管够，这一餐你们可以敞开了吃，但是剩下的时间，饮食不变，因为修体，首先要有一个好的体魄，明白了吗。”
“明白！”
一听有饭吃，战士们各个热泪盈眶。
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第一五零二章 村民阻挠（）
“喂，张老板，这些村民太过分了，他们又到湖边儿闹事，还把进来的路堵上，给虾子送饲料的车都进不来。”
蒋大海气得眼珠子通红，右手死死捏着电话，要不是父亲拦着，他恨不得拿着铁锹冲出去，和这些人搞一顿。
电话那头的张天河听了情况，沉默片刻道：“大海，你别跟他们起冲突，去找村长解决。”
“老板，这事情从今年三月份开始，这几个月都上十次了，我每次找村长，那个村长话说得好听，可他根本不管这些村民，任由他们在这闹腾，村长和他们就是穿一条裤子的。”
“你这样，看好虾塘，我现在就过去。”挂了电话，张天河叹了口气。
这个湖塘是他去年包下来的，当时来宝发现现在人追求健康，原想养在臭水沟、烂泥塘里的小龙虾，在市场上卖不了好价钱，因为大家嫌这样养出来的虾子脏，细菌多。
泥塘里的虾子很容易分辨，看虾肚子和腮，肚子黑黢黢，腮也是褐色的，基本就是泥塘里出来的虾。
张来宝敏锐地察觉出市场的需求，张天河决定养清水小龙虾，因为同样个头的虾，清水出来的白肚皮小龙虾，能比烂泥塘出来的虾子贵二到三成，利润一下就起来了。
所以前年他四处找合适可以承包的湖，找到尤李村这里，他们村后面正好有一片湖，侧面还有一条山上下来的小溪水，雨季就会有清水从山上流到湖里，所以水质不错。
张天河当时找到尤李村村长，协商承包属于村里这一片的湖塘，当时给的价格也不低，十万一年，一口气交了三年的，三十万的承包费，让张天河把所有的本钱，甚至田小暖又投资入股的一部分钱都砸了进去。
去年为了这个湖塘，田小暖都特意来给他看了看，说位置不错，也确实不错，去年一年的利润，就把三年的租金赚回来了。
张天河也挺纳闷，他手上有两个湖塘，两个塘里用的是一样的虾苗，喂一样的饲料，甚至尤李村的湖塘除了一开始是他带着蒋大海照顾，后面他就是来转转，其它全都是蒋大海主要管理。
而他主要在另一个湖塘伺候虾子，结果到了七月份虾子成熟上市的时候，尤李村的湖塘养出来的虾子格外大，几乎个个都是特大和大只的级别，一斤五六个虾子，能有一个成年男子手掌那么长。
扒开虾头，肥的满头都是虾黄，身上的肉也饱满，而且吃起来有一丝淡淡的甜鲜味，所以去年一年，这一个虾塘就赚翻了，刚卖了第一批，后面直接是酒店找上门要求他们供货。
张来宝聪明地立刻把价格涨了一成，涨的恰到好处，多也不算多，毕竟他们虾子是南市质量最好的，就是涨两成三成也有人要，饭店里小龙虾这道菜利润很大，张来宝涨了一成，也给出了诚意，最后南市几家高级酒店，直接包了今年的虾。
也就是说，今年这个湖塘出的虾子，他们根本不用往外推销，就已经被预定了，价格也很好，张天河本来打算，今年卖了这一塘虾，这次一定要给大家伙分一次红，不能让小暖只投钱，见不到效益。
可随着去年的生意好了之后，今年开春后的麻烦也来了，三月份他下了虾苗后，尤李村的村民一开始是三五成群的到湖边儿转。
蒋大海丢了一些东西后，就把周围用竹篱笆围了一圈，结果这下村民不干了，非说这是他们村子里的地，他们凭什么围起来，最后再村长的劝说下，张天河让蒋大海把竹篱笆去掉。
这次事情以他买了几条烟，给当时在场的人每人发了一包烟，人群散了，可自从这次以后，尤李村的村民就时不时的找麻烦。
四月份正是多雨的时候，有人把小溪挖断，天天下雨却没雨水流下来，蒋大海沿路找，发现水流下来的地方，挖断好大一个坑，旁边儿还有一条歪歪扭扭的渠，水全流到侧面一个低洼的地方，都成了一方小水塘。
气得蒋大海当天拿着铁锹跟他父亲，两人撅着屁｜股干了三天，才把挖开的地方填好，结果就在干活的时候，还被村民阻挠。
有人居然说，这个水他要留着蓄水养鱼，这是他们村里的水，不许蒋大海他们用。
这件事情以张天河给村长送了一条烟两瓶酒，外加一个大红包了事。
可现在，这些村民越发嚣张了，开始时不时地到湖边儿闹事、堵路，话也说得很直白，让张天河他们滚出尤李村。
为了这个事情，张天河没少跟村长沟通，东西也送了，饭也吃了，就连私下该意思的他也意思了，可村民闹得越来越厉害，他估计，村长肯定是一边儿收了他的好处，一边儿对村民的闹腾不管不问，或者说也许就是他私下鼓动村民来闹事。
如果是这样，张天河眼睛微微眯起，额头上出现几条深浅不一地抬头纹，这个村长太不地道了，他这么做的目的，肯定是看到自己卖小龙虾赚了钱，所以想涨租金，又或者干脆把自己撵走自己来。
琢磨明白后，张天河出门开着花八千块买来的二手面包车，朝尤李村赶去。
“滚出尤李村。”
“走，就是你们把水都弄脏了，一股腥臭味，连衣服都不能洗了，这是我们村里的湖，外人滚出去。”
蒋大海隔着铁皮门板，听到外面的喊声，气得一把抄起立在墙角的铁锹，被老蒋一把按住。
“儿子，你干啥？他们十几个人，你拿着铁锹出去拼命？你这样出去，肯定被他们打没命的，张老板咋交代你的，不能动手，你不记得了！”
“爸，你听他们说的话！”蒋大海瞪着通红的眼珠子，气得指着门外。
“你快去找村长吧，这是在人家地盘上，真要动手肯定咱们吃亏，你快去找村长，我在这看着。”
“爸，你一个人太危险，万一他们……”蒋大海紧锁眉头，放不下心。
“快去，他们不会把我一个老头子怎么样！”老蒋推了把儿子，蒋大海咬牙摔门出去。
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第一五零三章 就是不走（）
蒋大海从后门溜出去，还是没躲过那些村民的眼睛，看到蒋大海，几个人大喊，“滚，滚出我们村！”
“滚滚滚！”
除了骂，还有几个青壮男