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私立康田学园位于东京千代田区，算是RB富人比较集中的一个区域，这里包括RB天皇的皇居、RB国会（永田町）、最高裁判所（最高法院）、靖国神社与大部分设置在大手町的中央省厅（中央行政单位）。
东京千代田区算是RB的政治、经济中心。闻名海外的宅男圣地秋叶原也在这里。而柳生家就住在千代田区的神田和泉町，离学校走路只有十几分钟，十分方便。
这个地方寸土寸金，柳生家虽然算是有钱，但在这里也买不起独立别墅，什么带池塘花园的庄园，这种建筑你只能在郊外去看，除了历史古迹和公园，连财团都不可能再东京都中心的地域弄这种环境当私人居所。
柳生家住在高级公寓里，不过房屋面积还是不小的，整个公寓是一梯一户的布局，整整一层都是他们家的。至少柳生元和从小练习剑道就在家里，也能施展的开。
张明又躺了一会儿，直到慢慢的理清思绪。嘴角不由的慢慢上翘，年轻头脑的清明感让他心情前所未有的愉快，而当时临死前老朽的身体曾仿佛是锈蚀的机器一般，难以执行由头脑发出的指令。
而现在，这具年轻的身体中仿佛涌出了无穷无尽的精力，这种感觉让他几乎忍不住大笑出声，强忍笑声之下，嘴里发出一阵低沉的嘿嘿声，倒像是电影中大反派要弄什么阴谋诡计的镜头，在清晨天还没亮的屋内，颇有几分反派风采。
他拥有了第二次生命！有过失去的经历才会懂得珍惜，如果有人问到底对于一个人最珍贵的是什么，重生的张明一定毫不犹豫的回答：“是生命。”
张明从床上起来，拉开窗帘，看着窗外的高楼大厦和街道上小小的行人，对自己说：“既然连重生这种事都发生了，那么长生不死也说不定有可能，我不想再老死一次了。”
张明回头看了看床头的闹钟，才清晨四点半。重生的兴奋感让他无论如何也睡不下去了。他拿起竖立在墙角的木刀，走出自己的屋子，家里专门有一个大房间作为家庭专用健身房，大约有六十多平米，里面放了些健身器材、沙袋、跑步机、桌球台子什么的，其中大约有二十平方米不到的一块是专门空出来给他练习剑道的。
张明走进健身房，先把木刀靠在刀架上，站了一个桩，也说不上什么名堂，就是沉心静气用的站立姿势。缓缓的吸气吐气，把重生带来的惊喜沉淀下去，让自己从激动中镇定下来。
第一章 陌生的天花板 （中）（）
呼气、吸气、呼气、吸气。每一下呼吸，气流流过鼻腔、气管、肺叶带来舒适的摩擦感，血管随着呼吸而翕张，新鲜带着氧气的血液先给内脏供应活动的资粮，然后带着剩下的氧气和内脏供应的营养流转全身，给肌肉、皮肤、骨骼以轻微的刺激，最后废气从口鼻一起呼出，以此产生了一种仿佛从内到外，身体被清洗的感觉。
也许是因为对以前那一具老朽垂死的身体印象过于深刻的缘故，现在这个名叫柳生元和的年轻身体每一次脉动，在比对之下都是如此的清晰和令人感动，这是生命的感觉，全身每一个器官都在欢呼。
清晨新鲜的空气透入身体每一个细胞，年轻人醒来时，细胞由沉睡到活跃带来的生命跃动让他几乎忍不住泪流满面。在柳生元和年轻的身体中，他是如此明确的感觉到了心脏的跳动、肺的呼吸、胃的空虚和肠子的蠕动以及血液在全身上下的流转。
这种感觉是如此强烈，甚至好像在意识中建立了一个身体的模型，这个模型从模糊到清晰，对应着血肉之躯的每一个变化。同步的呼吸、同步的心跳、同步的血脉舒张。然后，在柳生元和有意无意的引导下，虚拟身体模型和现实中的身体合二为一。
轰——，仿佛耳边有一声春雷炸响——实际上室内却安安静静，父亲母亲和弟弟还没起床——柳生元和只觉得全身上下一片酥软温和，仿佛身体里里外外都浸泡在温水中。每一次呼吸新鲜空气都不只是吸进肺部，而是直接吸到了身体的每一个细胞中。每一次呼吸也不只是鼻子在呼吸，全身上下所有毛孔似乎都按着一定的节奏在吸气、吐气。一种不知从何而来的光芒照耀身体内部上上下下每一个角落。他两世为人的经历中，第一次感觉身体是一个如此完满的整体，每一个呼吸都牵动着全身上下所有。柳生元和慢慢的，慢慢的，小心翼翼的保持着这种状态，贪婪的感知着这美妙的感觉。也许是前后两世为人的灵魂作用，也许是年轻身体带来的感动，柳生元和在这一刻真正觉得——长生未必是虚无缥缈的。
在这种感觉中沉浸了许久，柳生元和小心的维持着状态，像做贼一样慢慢的睁开双眼，他生怕睁开双眼太快，丢失了这种感觉。这种能清楚感知到全身一体，呼吸相应，像传说中道家内视一样的感觉。
当他的双眼睁开的时候，外界的光线带着无数信息涌入大脑，依旧昏暗的健身房内（柳生元和没有开灯），健身器材还是按照日常的摆放地方放置着不动。这平平无奇的场景，在柳生元和的眼里，却带来了巨大的冲击。
他连忙把眼睛闭上，才将维持着的内视（柳生元和把这种奇妙的状态命名为内视）保持下来，但也受到了不小的震动，内视状态摇摇欲坠。
过了片刻，他感觉到内视的状态终于稳定下来以后。才敢心分两用，其中大部分心神精力用来稳定内视状态，小部分心神开始思考刚才睁开眼的感觉。
“刚才一睁眼，我的心神就受到冲击，但外界并没有任何东西在攻击我，健身房里布局如此简单，而且都是静止状态，应该也不是外界的信息过量的问题，毕竟只是一副静止的画面，不应该带来太多的信息量。
那么就应该是我在看到外界环境的一瞬间，大脑开始处理我看到的信息，进而产生了联想机制。与此同时，大脑本身还处于内视状态下，不停的接收着来自身体内部的信息。
因此，当接收到外部信息时，大脑的习惯处理机制开始不由自主的占用一部分处理资源——也许大脑和计算机芯片一样——来根据看到的外部信息判断如现在的时间、我所处的环境、家人是否起床了等情况。
这部分大脑处理资源被这些联想机制占用的同时，我刚才内视状态下所需要的大脑处理资源产生了不足。内视状态才会受到干扰，由于我立刻闭上了眼睛，并且尽量中断了联想机制，所以干扰时间短，干扰强度不大，内视状态才得以保持了下来。
这样说来，这些不必要的联想机制就是所谓的杂念，而这些杂念占据了相当的大脑处理信息的资源，造成了大脑资源浪费。怪不得任何修行方式的第一步就是摒除杂念，原来是为了节约大脑资源。
这种内视状态应该是通过对自己身体内部的感知建立起的一个想象出来的虚拟模型，而这个虚拟模型需要与身体的感知同步，实时更新，如果感知到的身体内部信息和意识中已建立并维持虚拟模型差异过大，内视的虚拟模型就会崩溃。
从前世的知识来说，意识是可以影响身体的。那么这种被自己称为内视的状态很有可能是自己对身体进行影响的抓手，通过有意识的影响内视模型，也许能够影响或者调整身体状态，说不定长生之路的开端就在于此。”
第一章 陌生的天花板（下）（）
现在张明也不去区分自己的意识中，哪个部分属于张明、哪个部分属于柳生元和了。在目前维持着内视状态下，全副精神用出来还怕不够，生怕这个内视的状态被打破，哪里有时间去想这种细枝末节？反正现在的父母弟弟都认为他叫柳生元和，那他就叫柳生元和好了。
柳生元和再次把眼睛微微睁开一条缝隙，毕竟他不可能一直站在这里不动，当家人起床来看到他站在这里的时候，总要打招呼的，那时总不能没反应的站在原地当木头人。
外界的环境再一次映入眼帘，这一次就好多了。柳生元和刻意的控制着自己尽量不去对看到的东西做出任何联想，以免占用大脑处理资源。什么看见光线就想到现在几点钟、看到跑步机就想到上次自己连续跑了三十分钟，下来累的吐舌头和条狗似的。
这种联想一旦出现，柳�