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李白依然保持了考研读硕时的学习能力，很快掌握了罗教练传授的那十几个动作，能够从多个角度连动，锻炼到手腕和手肘部位的几个偏门肌肉。
“噗哧！”
不远处忽然响起笑声，李白和罗教练循声望去。
却见肖薇肖女侠正捂着嘴一脸偷笑。
“李白，你们这是手抽筋了吗？”
“薇总监好！”
罗教练一脸尴尬，要不是李医生想要锻炼到那几处肌肉，他也不会琢磨出这些奇怪的动作。
肖薇总是泡在永凌武道健身馆并不是混日子，她还挂着一个总监的职务，是有工资拿的。
“哦，肖女侠，我在向罗教练请教锻炼局部肌肉呢！”
李白的手势依然没有停，甚至还演化出了一整套带有奇异韵律的动作，看上去就像佛门结法印一般。
这一手让罗教练叹为观止。
“你还要练肌肉？”
肖女侠一脸呆滞，自己都打不过对方，还需要向一个普通的健身教练请教，简直是不可思议！
“有一部分肌肉发育不良，后天又锻炼不到，这会儿得弥补回来。”
李大魔头也是无可奈何。
别人的先天缺陷几乎没什么影响，因为根本用不到，他的倒好，居然能够影响到枪械射击，真特么的p没道理可讲了。
“噗噗噗！肌肉发育不良，李白，你竟然还有肌肉发育不良？哈哈，太好笑了。”
肖女侠像是发现了什么有趣的东西，捂着嘴笑个不停。
“每一个人都不可能把每一块肌肉都锻炼到，别说我，你也会有。”
李白的笑点与肖女侠的笑点完全不在一个频道上。
人无完人，其实也包括这个。
“那你锻炼这些肌肉干什么？”
刚听到前台小妹苗安安说李医生过来了，肖女侠赶来一看，却没想到他正在跟罗教练学习“手抽筋”。
“唔，刚报了一年的射击培训课，差点儿没把枪械教练给气死，仔细一查，发现有几个部位的肌肉发育不良，这不，得锻炼一下，先天不足，后天补，说不定能够补回来。”
李白耸了耸肩膀，肌肉这东西跟基因不一样，属于越练越有，只要投入的功夫到位，多半能够补回来。
“你怎么报射击培训啊？那有什么好玩的。”
肖女侠的兴趣爱好在练武上，天然的对枪炮非常不感冒。
“多掌握一项技能也是好的，就跟驾照一样，万一哪天用到呢！”
李白心想，自己的枪法若是能够改善一些，老头子应该老怀大慰吧？
“你还指望着打仗哪！那是不可能的！”
肖女侠完全理解不能，她好奇的也跟着做那些古怪手势，结果没几下，就哎呀呀的叫唤起来。
“手抽筋了，抽筋了，抽筋了，动不了了……”
罗教练脸都是黑的，我的大小姐您还是悠着点吧！
…
。
第512节…何老宗师的新弟子（）
不愧是肖女侠，才两下的功夫，鸡爪神功就满级了。
这一幕，让李白哭笑不得。
如此奇怪的手势动作其实也是很无奈的事情，平时哪里有机会用到这些特定的肌肉组织，更没有人会专门去练这个。
勾动扳机本来就不需要多大的力气，练了也没什么用处。
“伸手，我给你拉拉筋！”
李白无可奈何的向抬着手在原地又蹦又跳的肖微走去。
肖女侠可怜巴巴地说道“快，快点，疼的不行了！”
突然遭到无妄之灾的她实是委屈的不行。
“让你手欠！”
李白抬手在肖薇左右手上各拍了一下。
这么大的人了，还跟个孩子一样。
“诶？”
肖薇呆了一下，抽筋感觉立刻神奇的消失无影无踪，她不可置信的左右打量着自己的双手，仿佛从未抽过筋。
一点点罡气疏通筋络，效果立竿见影。
李白告诫道“下次别什么都心急火燎的乱学。”
肖女侠什么都好，就是性子着急了点。
“为什么你不会抽筋？”
肖薇十万个不相信，她明明看到李白做的挺溜，自己一上手却立刻吃了大苦头。
“武道几个境界知道吗？”
李白继续做着那几个手势动作，越来越流畅，一丝罡气流动于筋络内，竟自然而然的配合起来。
他早已经是蜕凡境巅峰，成功凝炼出罡气，但是就差这临门一脚，与真正的归元境终究有所不同。
归元境罡气自生，源源不尽，再次突破人体极限，将武道推至另一个巅峰。
之上还有合道境和生死境，更是追求天人合一的大圆满臻境。
李白眉毛一挑，这些手势明明不是武道功诀，却能够引动罡气，没想到竟然还有这样的意外收获。
或许是自己真正踏入归元境的一个契机。
“当然知道，聚气境、锻体境、洗髓境、蜕凡境、归元境、合道境和生死境！哎，李白，你是在哪一境？”
可怜的女侠早已经被洗脑，她掰着手指头数着李白曾经灌输给自己的异界武道境界。
李大魔头傲然道“蜕凡境巅峰，半步归元。”
“那么我呢！”
肖薇兴奋的指了指自己。
“你啊！还没入门呢！连气感都没有，离聚气境还差的远呢！”
李白笑着摇了摇头。
这个世界天地灵气驳杂不堪，若非有小红鲤的本命法器璃珠领域，不然他无论是修炼术道还是武道，倾尽十分力，也仅能侥幸收获一分，更何况是在这方世界苦苦挣扎，坚持传承的武者，多有被世人误解为花架子或者失传久矣。
“聚气，锻体，洗髓，蜕凡，咦？”肖薇又开始掰手指头，忽然一惊，说道“我和你怎么相差这么大？至少有三个境界。”
姑娘！你是不是不识数？
明明是四个境界都不止好么？
李白只好伸出手指，说道“一、二、三、四，你还没入门，得再加一个，五！你差我五个境界！知道么？这么大的距离，我可以一指头碾死你。”
一指头这话半点没差，凶点儿的话，瞪一眼就凉了。
“怎么可能？你要教我！什么武林秘笈，神功秘诀，统统教我。”
肖薇的眼睛越瞪越大，快要气哭了。
自己专职练武，打不过一个医生倒也罢了，差距竟然这么大，简直太气人了好不好。
“我可没功夫教你，你还是拜别人为师吧，六大名家至少都能摸到聚气境的边，正适合你这样的半桶水。”
李白摇了摇头，自己忙工作都来不及，哪有功夫教人武道。
古老的师徒传承费心费力，一个不好就是误人子弟，谁会轻易的收人进门墙。
“嗨，你说的容易，我就认识你一个高手，那六位名家都不会拿正眼瞧我！”
肖女侠虽然是白富美，而且还是动手能力比较强的那一种，却没有半点刁蛮脾气，当然不会死赖着李白，央求指点武道。
她老哥肖江南为了这家武道健身馆能够立足，费了老大的劲儿才摸进湖西市武术界的圈子，根本做不到像李白那样，不小心把所有人都胖揍一顿，理所当然的进了武术界，还被隐隐称为湖西市第七名家。
“这还不容易，你看上谁，我一个电话就帮你搞定。”
对于肖家兄妹来说，有些很难办的事情在李白这里却不值一提。
“别吹牛，‘百步神拳’何老宗师可以么？”
肖薇纯属是癞蛤蟆想吃天鹅肉，直接盯上了湖西市武术界六大名家之首。
女侠这是在给大魔头出难题，这个必须得有难度啊！
“没问题！分分钟搞定！”
李白拿出手机当场拨号。
肖女侠则饶有兴致的盯着李白，等着他把牛皮吹爆。
李医生虽然与武术界的关系不错，但是关系再好，也不可能让那些名家说收徒弟就收徒弟，那得多大的脸？
名家与名家之间恐怕都做不到。
“喂，何老宗师，我是李白，给你推荐个女徒弟，教不教‘百步神拳’随便，把底子练入门就行了……行，就这样！”
李白放下手机，向肖薇说道“妥了！”
“妥了？”
⊙w⊙女侠一脸懵逼！
特么妥了什么？
通话前后还不到一分钟，你告诉我湖西市武术界最有名的老宗师收徒弟这种大事就这样成了？
你糊弄谁呢？
“是啊！妥了！从现在