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待到正午之时，所有人都感觉体力恢复得差不多了，正当她们以为可以去好好享受一顿美妙午餐时，冰林接下来的话再次让她们悲剧了。
“你们上午的表现很不错，本来我以为至少会有上百人无法坚持到终点，但你们很不错，完美完成了目标，接下来，你们每个人都可以吃两个馒头，一碗粥，当然，谁去做是你们的问题，另外，下午你们不能再穿这套衣服来训练，毕竟我是一名男人，这么多大美女穿着裙子参加训练不太合适。所以，吃完饭，每个人自己回去弄两套和我身上差不多的武服。我不管你们要怎么解决这两个问题，一个时辰后我要在这里看到所有人，一个人缺席，每个人罚一公里，一百个人缺席，就罚一百公里，罚完不管时间多晚继续下午的训练科目。”冰林的话每多一句，众女的脸上就多一分苦色，在她们眼里，早上那温柔的小谷主仿佛瞬间化身为了魔鬼。这一项项要求简直就是变态啊，哪有一点点怜香惜玉啊？
冰林可不管她们怎么想，他也知道众人都是怎么想的，可以说，只要被他训练过的特种兵战士，都知道这位大队长只要在训练中，那就绝对是魔鬼。他可以将所有人折磨得半死，却丝毫不会有任何留情。但是这样训练的成果也是显著的，只要是经他之手训练出来的战士个个都是出类拔萃的精英。
不得不说团结的力量是恐怖的，在三千多名灵师魂师以上的修士齐心协力的合作下，一座巨大的房屋仅仅在十几分钟的时间内就从无到有出现在了一片较大的空地上，姑娘们可不认为小谷主说的话是闹着玩的。所有人都做着力所能及的事，一座能够容纳三千多人同时用食的简易食堂快速地从无到有，从外到内被建设出来。这边还在组装餐桌餐椅，那边就同时在擀面，开笼蒸馒头了。
天香谷的一切都是可回收的，根本不会产生什么垃圾，几千名美女一起做事的样子比起看一群建筑工人食堂大妈大叔之类的还是要赏心悦目很多。
冰林对她们最满意的一点就是每个人都情同姐妹，丝毫没有因为实力，年龄而有任何歧视。每个人都尽其所能地在团队中发挥着她们的作用。
“谷主，你的午饭准备好了。”这时，燕笑笑端着一个托盘过来，冰林掉头一看，便看见托盘中摆放着精致的三道菜肴，一看就是用心做出来的。
不过他却没有露出欣喜的神色，反而眉头微微一皱，时刻注意着冰林神情的燕笑笑一看，心头暗道一声要遭。
“把这些东西收起来吧，训练期间所有人的规格都一样，包括我，给我也弄两个馒头一碗粥就行了。你们的心意我领了，但是你们记住我刚才说的就行了，将时间花在这些地方，只会耽误你们本来就很紧张的休息时间。”冰林语气平和地说道。
“是，谷主。”燕笑笑乖巧地将一盘子的美味佳肴端走，美眸中没有一点失望，反而有点开心。
其实天香谷的人虽然都很单纯，但也不是对外面的事完全一无所知，她们知道在外面那些身份高的人一般都会颐指气使，高高在上。
但是冰林给她们的印象却完全不是这样，可以说，到现在为止，她们对冰林的印象几乎是完美的，挑不出一个让人诟病的地方。
其实冰林这么做的原因也很简单，像这种训练，他作为训练总教头如果和所有人的待遇是一样的，那么大家对于这些苛刻的条件和训练科目的排斥也会小很多。事实上，这个效果也确实达到了。
燕笑笑没过多久便再次拿了两个馒头和一碗粥过来，这次冰林没有再推辞，双手接过东西一口一口的吃了起来，一点都没有觉得很难下咽的感觉，反而露出了一丝笑容，让其他人心头疑惑，既然谷主都是吃这个，大家也就不那么觉得吃这个很为难了。
然而冰林之所以笑不是因为他觉得馒头很美味，只是这种味道和地球上吃到的馒头差别并不是很大，让他特别怀恋，居然能在异世界吃到家乡的味道，太是难得了。
大家在冰林的变态惩罚下做事的效率异常的高，从搭建简易食堂开始到所有人吃完这简易的午饭仅仅才过去了三刻钟左右。余下的时间要做两套衣服对于这些心灵手巧的女孩子来说简直就是小菜一碟。
第一百三十一章 初学炼丹（）
“药馨长老，等一下。”冰林叫住了准备离去的药馨。
被冰林叫住，药馨疑惑地问道：“谷主叫我有事？”
“嗯，我想如果药馨长老有时间的话，能够指导一下我关于炼丹的一些东西。”
“自然没问题。”一听冰林是要准备学习炼丹了，她毫不犹豫就欣然应允了，回头说道，“紫芜妹妹，帮我也做两套，谢谢。”
其他几人也听到了冰林是找药馨做什么，紫芜轻轻笑道：“药馨姐姐去就是了，这点小事还和妹妹说谢，太见外了。”
将冰林带到了自己的住处，一走进房间，一股淡淡的女子体香味吸入鼻中，很是好闻，让冰林心中再次感叹了一番驻颜丹的神奇，药馨起码已经有两百多岁了，但是无论是心态还是其他方面，皆和二十几岁的少女差别不大，唯一大一点的差别便是那岁月累积出来的成熟。
不止是她，天香谷的很多弟子年龄都不算小，但是如果不知道的人一看，绝对会认为这些女子全都年纪不大。
房间的布置很温馨，充满了女人味，让冰林有一点点小小的不适应，他连雪柔的房间都没有进过，认真算来，这还是他第一次进女孩子的闺房。
瞥见冰林有些局促的神色，药馨不着痕迹地笑了笑，对于她们来说，想看到冰林表现出一次十五岁少年该有的行为确实不容易，如果不是这些少年偶尔表现出来的羞涩，她们都快忘记冰林只是一个十五岁的少年了。
“谷主，我先给你说一些炼丹的步骤和注意事项。”
“炼丹的步骤大体分为四步，第一步，提炼，顾名思义，就是控制火焰将灵药分别提炼成药液，这一步中火候稍有不慎便是会将灵药直接毁掉；第二步，融合，将第一步中提炼出来的药液全部融合到一起，这一步对于灵魂力的控制力要求比较高，稍微出错就会毁掉所有药液，甚至炸炉；第三步，凝胎，给融合完成的药液持续加热，注意控制火焰灼烧的均匀，令药液慢慢凝结成丹胎，形成丹胎后也就离成丹不远了，但是这一步中对于火焰和灵魂力的控制要求都很苛刻，依然是稍有失误就会失败，炸炉的几率也比融合的时候要大上几分；第四步，成丹，慢慢用火焰温养丹胎，到这一步基本不犯低级错误就已经没问题了，等着成丹就行了，这一步主要就是为了令成丹更加的圆润均匀，越是圆润均匀，成色好的丹药的药效越好。”
冰林认真地听药馨一点一点的讲解着炼丹的步骤，记住她说的每一个字，每一个细节。
“光是这么讲，谷主听着也是一知半解，我给谷主示范一遍。”说完玉手一翻。
砰！
一声巨大的声响传开，一个庞然大物凭空落在两人身前，这是一尊丹鼎，丹鼎呈暗红色，泛着金属光彩，鼎身上有着一些纹路，纹路的样子像是一群仙鹤，鼎身有着三足两耳，和冰林印象的鼎样子相差不大。
“这是我的丹鼎，名为红鹤，乃是六品丹鼎，丹鼎的品阶和灵药的品阶一样分为六品，像六品丹鼎，便是能够承受六品灵药提炼时产生的能量的丹鼎。”
挥了挥手，眼前再次出现一堆东西，是一堆灵药，冰林一眼就能认出，这堆灵药只有两种，一种灵药三叶连体，名为地云草，一种灵药一只独芽，无叶，名为灵芽，皆是一品灵药，很常见，在市面上一块灵石都能买到几株，很便宜。
“我要给谷主示范的是一品入门丹药回体丹的炼制，这种丹药只需要地云草和灵芽两种一品灵药，因此难度很低，很适合炼丹师入门学习，但是这种丹药本身用处并不大，只能回复少量的体力。
谷主仔细看着我的动作，我会尽量放慢速度。”
言罢，她玉手一挥，一道火弧顿时飞入鼎中，进入鼎后瞬间便是熊熊燃烧起来，让周围的温度快速上升。心念一动，磅礴的灵魂力从她的神识中涌出，瞬间封锁了这一片空间，让这里的温度不至于破坏了房屋内的东西。
感受着周围如同大海一般浩瀚的灵魂力，冰林暗自咋舌，和药馨的灵魂力相比，他的灵魂力就像是一