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紫星昨天说的话，他可是记在了心中，清晨的时候修炼乃是效果最好的。
叶天修炼了一炷香的时候，他已经彻底的完全恢复到了巅峰状态，毕竟，他昨天也不是受到了伤势，而是消耗，所以一夜到现在才能全部恢复过来。
此时，紫星的身影也不声不响的出现在了叶天的身后。
“师父！”叶天发觉了身后的异常，站了起来，一脸笑容的对着紫星拜道。
紫星点了点头，笑道：“天儿，为师用了一夜的时间，给你制定两个修炼计划，一个是体气双修的，一个是主要修气，提升修为的，你选一个吧！”
“师父，当然是体气双修的了，对于一个魂者来说，肉身就是一个容器，肉身自然要跟的上修为才行！”叶天没有任何的犹豫，直接开口说道。
“为师也赞同这一点，既然如此，那我们现在就开始修炼吧！”紫星一脸笑容的说道，随后，右手一挥，一身铁衣，出现在了叶天的面前。
“天儿，这身铁衣，并不是普通的铁制成的，而是灵铁制造而成的，灵铁，是一种极为神奇的存在，经过一些秘法打造，对体内的魂力有束缚的力量，而且，灵铁极重，这一身灵铁足足有三千斤重！”紫星说道。
叶天向着灵铁衣看了过去，道：“师父，你的意思是让我穿上这铁衣在训练？”
“这是自然，这可是为师昨夜专门找人为你打造的，为师可是花费了许多魂石啊，难道是让你看着玩的？”紫星笑道。
叶天苦涩一笑，道：“师父，不是我不想要穿，而是。。。。。。以我如今的力量，若是动用魂力的话，穿上这衣服不算什么，但是，魂力一但被束缚住了，只靠肉体的力量，这三千斤的衣服对我来说，可是比较吃力啊！”
“若是不吃力的话，如何让你训练？穿上吧！”紫星道。
叶天耸了下肩膀，点了下头便直接开始穿这身灵铁衣了。
这身灵铁衣打造的极为精细，虽然是铁衣，但是很多地方都是用上好的寒丝连接而成的，穿并不是很费劲，甚至，穿上以后还很美观，完全可以当衣服穿了。
灵铁衣一穿上身，叶天他的脸色就猛然一变，他感觉自己全身的魂力都直接被束缚住了，而且不管光如此，这三千斤的衣服压在了他的身上让他全身都忍不住的一颤，双脚一沉，甚至直接下沉了三十厘米，在地上留下了两个深深的脚印。
“天儿，从今天开始，这身灵铁衣你就不用推下来了，我什么时候让你推，你才能推下来！”紫星一脸笑容的说道。
“啊？师父，我现在穿着这衣服根本就无法移动，若是这样的话，我如何一直修炼啊？”叶天一愣，顿时哭笑道。
叶天他不是逞强的人，他乃是实事求是的人，不能承受下来，他绝对是不会逞强的。
穿上这一身灵铁衣，他行动都困难，如何修炼？
“没有压力，如何提升你的修为？”紫星道：“不过，你放心好了，今天的修炼并不难。”
听到此话，叶天心中松了一口气，道：“师父，那今天修炼什么？”
紫星向着四周看了一眼，笑道：“你今天的任务，就是围着峡谷跑一百圈！”
“什么？”叶天的下巴都被紫星这一句话给吓掉了。
一百圈，他现在穿着这一身衣服，能跑十圈恐怕就已经是极限了，他如何能跑完一百圈？
“怎么嫌少了？既然这样的话，那在加十圈！”紫星笑道。
“师父，若是我跑不完的话，会怎么样？”叶天开口问道，他知道自己根本就不可能跑完，所以，他现在想要问一下结果。
紫星哈哈一笑，道：“跑不完？那就继续跑，什么时候跑完了，什么时候在休息，为师就在这里陪着你，只要你敢歇息一下，为师就会直接攻击你，当然，为师是舍不得杀你的，但是打断腿脚还是可以的。”
说完，紫星他直接从芥子袋当中拿出了一把藤椅，直接坐了下来，一脸懒散的看着叶天。
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第一百二十四章 肉体突破（）
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“师父……”
叶天刚想要继续说话，就看到紫星手上的雷光闪烁，吓的他不敢在说下去了，只能拖着沉重的身体，想着前面走了过去。
刚刚的攻击，虽然对他并没有产生什么实质性的伤寒，但是，那全身被电过的感觉，可也不好受。
再说，这本身就是训练，叶天他也只会抱怨一下，他可不会不去训练，就算是紫星不在这里看着他，他也一样会去训练的。
全身三千多斤的重量，让叶天他根本就无法奔跑，甚至慢跑他也做不到，只能一步一步的向着前面走去，而且，每走一步，他都要费劲力气，在地上留下一个深深的脚印。
一步，两步，三步……时间换换的过去，转眼间一个时辰的时间就过去了，在这一个时辰当中，叶天他走了一共三百米！
这个峡谷不大，但是也绝对不小，一圈走下来少说也得有五千米左右的距离，甚至必要还更多，然而，一个时辰叶天他才走了三百米，恐怕他一天也未必能走完一圈。
毕竟，他的体力是有限的，如今走了三百米的距离，已经让他体力消耗大半了。
“对了，我可以用灵步，虽然魂力无法动用，那我就不动用，就按照灵不的步伐来走，这样的话也能轻巧一些。”叶天心中一动，有了这样的一个念头。
不过，这个念头在他的脑海当中一闪而过。
他现在是在训练，若是他施展灵步，到时候虽然能轻松一点，但是，那就不是训练了啊。
叶天他虽然口头上叫苦连连，但是，训练上他也不会偷工减料。
因为他不是在为别人训练，他乃是在为他自己训练，得到的好处那也都是他的，并不是别人的。
骄阳高照，此时已经是午时了，而叶天他一直都在咬牙坚持，此时也终于走完了一半的路程了，不过，他如今已经彻底的虚脱了，全身的力量已经消耗聊了，如今别说剩下几千米了，就算是让他抬起脚走一步，那也是不可能的。
紫星在一侧一直都一脸懒散的看着叶天，看似并不在意，但是，在他的心中却一直都在注意叶天的一举一动，观察叶天的状况。
此时看着叶天的样子，他瞬间便知道叶天此时已经消耗了了。
紫星身躯一颤，便消失在了这里，当他在出现的时候，他已经出现在了叶天的面前。
“天儿，继续走，只有突破极限，才能提升你肉体的力量！”紫星开口说的。
叶天的肉身，其实已经很强大了，甚至可以说，他现在就只靠肉身的力量，就能和玄境的魂者争锋，这是别人根本就不拥有的。
但是，叶天他的潜力更强，他肉身完全可以更加强大，甚至可以说，如今叶天他的肉体，完全可以在上数个层次。
所以，如今第一天的训练，他才训练了半天，他就已经到达了肉体的极限，可以突破了。
叶天听着紫星的话，深吸了一口气，将其憋在了自己的心中，紧咬牙关，心中怒吼了一声，想要抬起自己的右脚，想要向着前面踏出去。
不过，如今他肉体的力量已经达到了极限，想要踏出这一步，可不是这么简单的事情，至少他此时根本就踏不出这一步。
叶天的右脚不停的颤抖，就是抬不起来。
紫星站在一侧，看着叶天的样子也不着急，也不说话，就在这里等着叶天。
这一步对于叶天来说算是很重要的一步，他这一步若是踏出去的话，那他将会突破极限，肉体的力量最起码也能提升不少。
然而，若是这一次放弃的话，那他恐怕就永远都无法提升肉体的力量。
要知道，这一次他若是放弃的话，那下一次也是一样的，他也是踏不出去的！
而且，这一次他若是踏不出去的话，那他的心中将会有心魔，而这个心魔想要消除，可不是这么简单的事情。
“一步，一步，只要在踏出一步就好了，只要踏出，我的肉体就能提升一层，若是踏不出去的话，下一次也是一样踏不出去