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“好，这是不可缺少的。”冰凌恩了一声道。
沐毅从空间戒指里掏出一袋驱兽粉，开始在这附近洒了起来，不过并没有洒的离瀑布太近，因为那样会被水流给冲刷掉的，还是保持一定的距离的好，不过沐毅在洒驱兽粉的时候突然想起以前和仙儿在一起的时候，貌似也是遇到过不少魔兽吧，那个时候真的没有想到，等到他们回到天羽灵院之后竟然就会分开，早知道，当时就应该带着仙儿不回去的。
不过即便自己能跑掉，但是林家却跑不掉，若是因为自己的缘故，而迁怒林家的话，那就是自己的过错了。
“等着，仙儿，下次再见面的时候我一定光明正大的把你带走。”
第四百一十四章 刻苦的锻炼（中）（）
第四百一十四章刻苦的锻炼（中）
沐毅从空间戒指里掏出一袋驱兽粉，开始在这附近洒了起来，不过并没有洒的离瀑布太近，因为那样会被水流给冲刷掉的，还是保持一定的距离的好，不过沐毅在洒驱兽粉的时候突然想起以前和仙儿在一起的时候，貌似也是遇到过不少魔兽吧，那个时候真的没有想到，等到他们回到天羽灵院之后竟然就会分开，早知道，当时就应该带着仙儿不回去的。
不过即便自己能跑掉，但是林家却跑不掉，若是因为自己的缘故，而迁怒林家的话，那就是自己的过错了。
“等着，仙儿，下次再见面的时候我一定光明正大的把你带走。”沐毅在心里想到。
。。。。。。
沐毅做好一切之后，再次回到瀑布的前面，他看到冰自己一个人玩的正开心，笑了笑也没有打扰它，而是找了一个干净的地方坐了下来，他在锻炼前需要把自己的虚弱的状态给消除。
他现在虽然也是恢复了一些实力，但是若是真的遇到一些厉害的魔兽，恐怕并没有还手的力量，所以赶紧恢复实力才更重要，这样的话，就算是自己在锻炼的时候遇到什么危险的话，也能快速的应付，自己可不想把自己陷入无力之中。
。。。。。
很快的，沐毅调整自己的气息，很快的就让自己的实力恢复了之后，等到他的实力恢复了差不多的时候，沐毅这才睁开了眼睛，开始和冰凌沟通，想要看看到底是怎么一个磨练法。
“沐公子，你现在的原力和精神力若是爆发的话，都是可以达到将近地王境的地步，是很强没错，可是若是过了爆发的时期的话，就会陷入虚弱的状态，那样将会变得非常危险，我有一种办法，能让你爆发的时间延长不少，这样的话，或许能在关键的时候有用。”冰凌想了一下道。
“延长时间吗，好，快教我到底应该怎么做？”沐毅自言自语了一声后立马答应道，他自己的实力他自己是最清楚的了，虽然瞬间的爆发力很强，但是会有使用的限制，毕竟自己不是真正的地王境强者，而距离突破也不是一朝一夕的事情，所以冰凌所的锻炼竟然能延长自己作战的时间，这个自己感觉非常有必要。
“好的，这里有瀑布，正好可以利用这，你先去砍一些树来。”冰凌吩咐道。
“树？”沐毅有些奇怪的问道，他不知道冰凌需要自己砍树做什么。
“你先别管那么多了，照我的去做就行了。”冰凌去没有跟沐毅解释原因，而是让他赶快去砍树。
“哦，好的。”沐毅虽然有些莫名其妙，但是却还是按照冰凌的吩咐，准备去砍树去了。
“冰你就在这里待一会儿，注意别让什么东西进来就行了，我蛮就回来。”沐毅对着不远处正在嬉戏的冰道。
“啾啾。”冰了头，表示了解。
吩咐好冰的事情之后，沐毅这才放心的离去，不过也没有走多远，毕竟这里的树木实在是太多了，自己随便走两步都能遇到。
“咔嚓咔嚓。”沐毅用原力轻而易举的割下了不少树，不得不，这些树木还真是蛮结实的，若是沐毅不用远离的话，恐怕想要割下，还需要花费不少的力气呢。
“然后呢，冰凌，接下来我应该怎么做。”沐毅按照冰凌的要求把把树都砍好了，不知道下面怎么做。
“好的，其实下面很简单，你用原力把这些木头削成木桩就行了，然后就可以把这些木桩给搬回去了。”冰凌开口道。
沐毅没有话，直接动用原力把这些木桩一个个的都按照冰凌所的，变成了木桩。
。。。。。。
“哗啦啦啦。”沐毅把已经变成木桩的木头给搬了回去，并没有使用原力，这是冰凌特别要求的，她从现在开始到训练结束，若是没有什么特别的事情的话，绝对不允许使用原力和精神力来帮忙，否则的话，训练之后并不会有什么效果。
虽然有不少的木桩，可是沐毅并没有花费太大的力气，毕竟他的身体本来就很不错，再加上之前经过雷霆之力锻体之后，这些的重量他根本不放在眼里。
“好了，接下来你把这些木桩一个个都插在前面的水池里。”冰凌开口道。
“。。。。突然突然有些不好的预感，看着这个如同倾注的瀑布，自己貌似要知道冰凌要让自己做什么了，不过即便是这样，他也打算按照冰凌的方法去做，只要可以变强，无论是什么事情，自己都会做到，想到这里，沐毅抱起这些木桩就向着前面的瀑布走去。
冰在背后看到沐毅抱着这些木桩也不知道沐毅要做什么，只能用好奇的眼睛盯着沐毅。
“吸，好冷啊啊。”在沐毅刚刚踏入瀑布的范围后，就被一股水流直接击中，顿时倒吸了一口凉气，这里的水还真是冷，若是不用原力的话，自己还真是有吃不消啊，不过沐毅随即咬了咬牙，忍住了想要动用原力的冲动，既然自己都已经决定了不使用原力，那就要话算话，一定会做到。
在暗中默默观察沐毅的冰凌见到这一幕也是悄悄的头，这才像话，若是连这一忍耐力都没有，将来还如何成就大事？
“哗啦啦。”按照冰凌布置，沐毅一个一个的把这些木桩插在指定的位置，可是越靠近瀑布，沐毅所收到的水流冲击就越大，幸好沐毅的身体是经过锻炼的，不然，换做是一般人的话，早就支撑不住了。
“装好了。”沐毅强忍着这巨大的水流冲击力，把最后一个木桩插入了瀑布的正下方，他用手抹了抹，把脸上的水全部抹掉，此刻的他就像是一个落汤鸡一般。
“好，接下来的几天你，你都要在这里，适应这里的水流冲击，知道你能灵活在在这里穿梭为止。”
第四百一十五章 刻苦的锻炼（下（）
第四百一十五章刻苦的锻炼（下）
“哗啦啦。”按照冰凌布置，沐毅一个一个的把这些木桩插在指定的位置，可是越靠近瀑布，沐毅所收到的水流冲击就越大，幸好沐毅的身体是经过锻炼的，不然，换做是一般人的话，早就支撑不住了。
“装好了。”沐毅强忍着这巨大的水流冲击力，把最后一个木桩插入了瀑布的正下方，他用手抹了抹，把脸上的水全部抹掉，此刻的他就像是一个落汤鸡一般。
“好，接下来的几天你，你都要在这里，适应这里的水流冲击，知道你能灵活在在这里穿梭为止。”冰凌要求道，然后动用寒冰珠的力量，让这里的水流变得更加的寒冷。
“吸。。。”沐毅顿时倒吸了一口凉气，那彻骨的寒气让沐毅整个身体都是变得僵硬了起来，虽然冰凌考虑到沐毅现在身体的情况，把这寒气已经调整到沐毅差不多能适应的水准，可是饶是如此，沐毅还是觉得冰冷不已，寒意已经进入了他的体内，在他体内肆虐，现在的沐毅，觉得走路都费劲，更不要是灵活的在这里穿梭了。
“怎么了，你觉得现在后悔还来得及。”感受到沐毅的状态，冰凌轻轻道、
“怎么会呢，就这么一事怎么会让我后悔呢，等着吧，我一定会成功给你看的。”沐毅咬着牙摇了摇头道，若是可以动用原力的话，他也不会这么幸苦，但是这种修炼就是应该不动用原力才有意义，沐毅强忍住想要动用原力来抵抗的想法，认真的道。
“好，那我期待你的成功。。”冰凌满意的了头，要的就是沐毅的这种不屈不饶的精神，即便是在面对如此寒冷的情况，也不轻言放弃。
“咔嚓咔嚓。”沐毅紧咬着自己的牙齿，强忍着那彻骨的寒冷，先从第一步开始，可是那冰冷�