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第五章 用最短的时间靓起来（3）
怎样保持化妆效果 化好的妆面，很容易被外界的环境损坏，因此，随时补妆对保持妆面的完整是非常必要的。 及时补妆要注意以下几个方面： 1。 随身备带吸面油纸，方便迅速去除分泌的面油； 2。 若没有带眼线笔，可用湿扫子蘸眼影粉来替代； 3。 喷射矿泉水在面上，再用面纸吸干，可代替爽肤水； 4。 要使化妆保持更长久，可用润肤膏搽在干燥处，油脂分泌特多处则应搽爽肤品； 5。 搽唇膏要省时而效果好，可先用自然色唇膏搽上唇，然后再用同色唇笔描出唇型，最后才搽上配衬衣服的颜色唇膏； 6。 在眼部化妆之前，先在眼下扑一层粉，眼部化妆的粉屑跌到眼下，只要用扫子一扫便成，不会弄污脸及所有化妆了。 ◇美发要诀 健康美丽的头发不仅仅是“看上去很美”，而且要摸上去很顺滑、很有质感，上好的发质必须具有由内而外的五大特质： 1。 强韧。健康发芯中的微细蛋白纤维会给头发赋予极高的柔韧性和强度，每天给秀发充足的营养是秀发强韧的基础。 2。 柔软。完美状态下的头发从发根到发梢都均匀地保持水润，发心水分含量始终保持在20％ 左右，自然在触觉和视觉上都柔软如丝。 3。 亮泽。美丽健康的头发最显而易见的特征就是光亮。健康的发质状态下，头发表层的微小毛鳞片呈平整、光滑、紧密的排列，能最有效均匀地反射自然光线，当光线在发上舞蹈时，自然呈现耀眼亮泽。 4。 顺滑。发丝中的水分和秀发表面的护发因子能减少摩擦时产生的静电，健康的头发一整天都顺顺滑滑的，不会纠缠打结。 5。 不开叉。秀发每天接收充足的营养，滋润由发根直达发梢，即使留长发，发梢也不分叉！ 正确护发 1。 保持精神愉快，情绪乐观，睡眠充足。中医学认为，头发的变白与脱落与七情有关，即人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的情志活动都会影响头发的代谢。如过度悲忧或愤怒，使人体的血液循环不畅，就会导致头皮供血不足而脱发。良好的睡眠，会令头发供血充足，毛囊正常地分裂，不易脱发。 2。 讲究卫生，注意饮食结构的调整。头发应以每天清洗为好。保持排便通畅，拒绝便秘。由于食物残渣及细菌在人体大肠和直肠中停留过久，其中有毒物质就会被人体吸收，影响头发质量。要避免阳光的暴晒，在强烈的阳光下要戴帽子，但不宜太紧，以免影响汗液的排泄。另外，头发不耐闷热，长时间戴帽子、假发或头盔，易闷坏头发，造成大量脱发。 3。 勤梳理，常按摩。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。头发经常梳理接摩，不仅可保持头发秀美，还能疏通经络，改善头皮的血液循环，滋养和刺激头发生长。每日早晚梳头，每次梳理5分钟左右。可由前到后，由后到前，由左到右，由右到左地反复梳理。同时结合按摩，即用十指缓慢柔和地自前额发际向上，过头顶至后发际，作环状揉动，再由两鬓向头顶揉动，如此反复10余次。按摩可以起到刺激皮肤，促进血液循环，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。 4。 适当使用药用美发剂，使头发永葆健康光泽。药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。 5。 吹风造型的正确方法 洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只吹至半干，根据个人爱好做出各种发型。吹风机一般以500w～700w最适合造型，使用时要搭配有扩散头，可以使热流均匀散出，更易保护头发。 小贴士：去头皮屑秘方 有头皮屑，对于女孩子来讲，不是一件很雅的事情，令人苦恼。若想彻底消除并不容易。下面，有一组去屑的简单方法，试一试吧。1。 每天早上吃两个核桃，三个月后就会发现头皮屑明显减少。 2。 先将头发用啤酒弄湿，过15分钟后用清水冲洗，然后再用洗发水洗净。每天早晚各一次，坚持一段时间，头皮屑便可消除。 3。 受米汤可洗掉汗渍、墨渍的启发，在使用洗发水前，将头发在温和的米汤中浸泡约15分钟，并不断揉搓头顶及发根，洗净后觉得较以前清爽，头皮屑自然也会少多了。 美发小秘诀 如何使头发乌黑 1。 橄榄油：橄榄油加热，抹在头发上按摩约20分钟，可以有热油护发的效果。 2。 海带：海带加面粉用大火熬煮至海带熟烂，取熬煮出的汁液洗头，可以让头发更加乌黑亮。 3。 蛋黄：取打散的蛋黄倒于头发上，按摩约10分钟后，以清水冲洗，可以让头发更加乌黑。 4。 芦荟：洗完头发后，将芦荟磨成泥均匀涂抹于头发上，约20分钟后以清水冲洗，可使头发更加柔软。
第五章 用最短的时间靓起来（4）
5。 润肤油：在洗发精内加入少许婴儿润肤油一起洗头，可以让头发更柔软。 6。 维他命E胶囊：维他命E胶囊如果快要过期，可以用来护发哦！将胶囊切开或者溶在水里，在洗发前先抹在头发上，如此一来，洗完头后，发丝会很柔软黑亮哦！ 掌握正确的洗发方法 1。 清洗头皮很重要：洗发主要是清洁头皮，用指腹按摩头皮，别太用力，免得伤到头皮，对新生头发也有不良影响。还有，一定要将洗发精冲洗干净哦！ 2。 润丝精只抹发尾：若抹到头皮上，反而冲不干净。 3。 再一次冲水：从发根开始冲水，一定要仔细冲洗。皮肤容易过敏的人，最好不要再抹护发霜或护发油。 4。 用毛巾擦干：先用双手甩掉发尾的水滴，再用毛巾擦干，以按摩方式搓揉，头发才不会分叉。 利用洗发改善头皮屑 1。 使用抗头皮屑洗发精，抑制皮屑芽孢菌生长。 2。 抗屑洗发精的选择也要适合发质，一般可选含ZPT成分的，若过于干涩，则可选择兼含滋润配方的洗发精。 3。 洗发时可用指腹按摩，让抗屑洗发精在头皮停留5分钟——10分钟，不可抓破头皮以免感染。 4。 洗完头后不可过度吹整，尤其不可使用过热的风。 油性发质的改善方法 1。 取得薄荷汁︰若用干燥薄荷草，可用水泡出其汁液；若用新鲜薄荷，则用捣碎的方式取得。 2。 将薄荷汁加入一般洗发精中使用即可。 干性发质的改善方法 1。 热油护发︰将橄榄油加热，在洗发前抹在头发上，按摩头皮20分钟。再用梳子梳20分钟，然后洗掉即可。 2。 洗发后护发︰在洗发后，取一盆温水滴上几滴橄榄油，搅拌一下，然后将头发泡在水中几分钟，不需冲净，即可直接擦干头发。 不同发质的头发保养 1。 柔软纤细头发的保养 头发柔软的人，头发纤细，无弹性；头发易变干、发红、易受损伤且不易蓬松，发型不容易持久。为预防上述现象，要经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。在平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会使头发富有弹性和强度，使发型持久，增加头发的蓬松感。 2。 粗、硬头发的保养 粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。3。 易断易分叉头发的保养 要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散