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疾病健康模式决定了人类终将死于“疾病”，而以衰老速度为中心的健康模式，人类却可以彻底避免疾病，并收获50年“年轻”的生命。
因此，投资“衰老速度”是世上收益最大的投资。
投资“衰老速度”和西方的生命管理投资有本质区别，西方的生命管理仍然是感性健康时代的第二个阶段，即以疾病为中心的时代。
四、 “感性”与“数字”的战争
人类的生命健康从数千年前到现在为止，竟然没有一点改变：即基本靠动物的本能感觉来完成生命的历程。但是，目前的人类却完全脱离了动物需要的原来纯净的自然环境，处在社会性的科技发展困局中 ：社会经济的发展已经把几乎社会的方方面面全部科技化、数字化了，唯独生命，人类的生命却存在不可思议的巨大短板——
即健康仍然靠感觉行事而不是凭数字技术。
社会的快速发展全部是科技数字化的结果，这种巨大前进的后面，却是以破坏人类的健康环境为条件的，使得人类靠“感性”来对抗科技社会发展带来的这种巨大破坏。这无益于一场劫难——一场现代科技的发展困境对于人类生命质量的劫难。
这种困境就是前面所谈到的感性健康时代的九大困境。
以“感性”对抗强大的数字科技困境，这才是人类短命的真正原因。
以数字健康理念对抗数字发展困境，这才是人类生命与健康的基础。
以数字健康理念征服这种困境，才是人类的唯一出路。
第九章 数字健康时代的两个健康时期
一、 过渡时期——年龄再造时代，捡回30年生命的机会在感性健康时代往数字健康时代过渡的时期。几乎所有的人都存在过速衰老的问题，距离年轻学健康非常遥远。在这个时期，人们首先要改变过去的落后的健康观念，建立以衰老速度为中心的生命新文化，把过速衰老的身体机能实现逆转，使人们更年轻，是这个时期的重要任务。这就是数字键康时代的第一个阶段：年龄再造时代。
二、 “百岁”时期——“年轻学”健康时代，人人可以活百岁此时，以衰老速度为中心的健康文化已经建立，大部分的人已经处于年轻学健康状态，这个时期的任务就是控制衰老速度使之达到最佳衰老速度，实现生命质量的年轻化和寿命的最大化，大部分人的寿命将突破百岁。
年轻学健康时代，衰老速度为中心的年轻学健康服务体系已经取代医疗体系，取得绝对的主导地位。
第十章 数字健康时代的十大“景观”（
一、不再糊里糊涂得病、不清不楚丢命感性化健康时代的“感性化生存”，使每一个人付出了极大的代价；数字健康时代，该是你明明白白活着的时候了。
“数字化生存”也叫“数字化健康”生活方式。“数字化生存”并不是什么新鲜的概念。
把感性健康时代靠“数字”治疗疾病的经验，“前移”推广到生命健康的所有阶段，用于诊疗衰老速度的变化趋势，从而实现人类健康的最佳化。
所谓数字化生存，就是一个人在任何情况下，无论在生命的任何时期，都非常清楚自己的身体的健康状况及变化趋势以及环境、生活方式等给身体造成的任何微小变化，并且这种状态和变化趋势全部可以用数字来精准描述——一个15岁的少年，由于超过一个月没有锻炼，使自己的肺活量的增长速度下降了30％；一个6岁的少年由于含铅量超标，严重影响了自己的生长速度超过20％；一个25岁的青年人由于实现了最佳生长速度，使自己的器官功能达到适宜最大化；一个成年人——知道自己的真正年龄状态是多少，是年轻了10岁，还是比生理年龄老了10岁；知道自己的心脏、肝脏或者其他任何器官的用数字表示的健康状态，是处于最佳状态、还是已经严重偏离年轻学健康偏离量达到20％；知道自己的真正皮肤年龄是30岁，比皮肤的生理年龄年轻13岁；知道自己的衰老最严重的器官是性器官，已经比生理年龄老10岁；知道自己由于事业繁忙、加班熬夜、心理压力大，自己最近的整体衰老速度已经超过年轻学健康偏离量的50％，迅速需要“休整”，把这一时期的衰老进行逆转，实现年龄再造。
清楚自己的生存环境和所有健康因素的“数字信息”以及这些数字化的健康因素对身体本身造成的“数据化”的影响；知道自己家里的空气湿度，知道办公室的空气里的甲醛含量是标准的0。6倍，知道自己所在的城市的噪声可以是我的听力衰老速度提高千分之一；知道自己今天的饮食热量超标300大卡，必须多游泳半个小时以消耗掉他，以保持体重；知道自己由于抽烟，需要比正常情况下，多补充500毫克的特别维生素组合；知道自己由于最近所有的事情都比较顺利，快乐的心情把器官的功能放大了10％；知道自己由于应酬经常喝醉酒，使自己的身体的所有器官的衰老速度加快了20％；知道自己所吃的食品的任何营养含量以及其他任何物质的含量；知道自己身体周围的电器、手机、家居、服饰、化妆美容品等任何健康系数。
一句话，所有和健康有关的因素全部“数据化”了，并且对身体造成的健康“冲击”也有清清楚楚的“数据信息”。
做到了这些，你就实现了健康“数字化生存”。
明明白白的活着，清清楚楚的消费，消除任何不为人知的“危险健康因素”，控制生命衰老的轨迹，将成为这个时代的不成文规则，“非数字化”的、模糊的任何东西将被消费者抛弃。
二、 衰老速度成为主流健康标准感性健康时代是疾病健康时代，人的所有健康活动几乎都围绕疾病进行；数字健康时代，这一切将被彻底改变，人们将从关注疾病转为关注衰老速度，并以衰老速度的正常与否判断身体的健康与否。如果衰老速度过快则是不健康的标志，需要“诊疗”，如果衰老速度非常理想，则是非常健康的状态，并对衰老速度的异常保持高度警惕，通过衰老速度阻隔疾病的发生。
最佳衰老速度下的年轻学健康状态成为每一个人的健康追求。通过年轻学健康标准控制生命的衰老轨迹，通过实时对衰老速度的控制，实现年轻化健康状态。
三、 生命加减法流行感性健康时代，感性化生存和“隐蔽性”的“健康因素”是引起快速衰老和疾病的根本原因。感性化生存使得快速衰老可以数十年的发生着而得不到阻止；由于你无法觉察“隐蔽性的健康隐患”，而使其可以几年、数十年的大肆伤害你的健康。
这些隐蔽性的因素已经超出了你的感觉能力之外，才是他们得以生存和越来越严重的根本原因。
生命加减法用数字化手段，挖掘一切隐形化的健康隐患，使其无处藏身：找到它、控制它、剔除它。剔除所有可能给你造成衰老和疾病的隐患，或者控制其给人类造成的伤害程度，最大限度的把对于生命有益的因素充分发扬光大。
不单单如此，生命加减法把人的生活方式划分为异常简单的两种活法：“加法”和“减法”，使你轻松的把自己的生命质量和健康命运掌握在自己手中。如果想活得更好、活得更长寿，那么就选择减法、如果选择加法，你也会清楚的知道你的生命是如何流逝的。
生命加减法将成为数字健康时代的主流生活方式。
四、饮食贵族化不是天天鱼翅，而是营养的精准供应
由于目前的疾病绝大多数都是由于饮食而引起的，因此，标准化的饮食体系就成为数字健康时代的重要数字化健康工程。
感性健康时代，首先解决的是“有饭吃”，然后解决的是“有肉吃”。
数字健康时代，解决的是“有什么饭吃”、“吃多少”、“何时吃”。
我们不得不举一个对于人类似乎不太恭敬的例子——那就是人类所饲养的动物的营养平衡水平要比人类强若干倍——大抵实现了工厂化养殖的动物，由于实现了营养配方的标准化饲养，鸡的产蛋率提高了若干倍，奶牛的产奶率提高了若干倍，猪的出栏率提高了若干倍，而且营养性疾病大大降低；相反，我们人类却仍然采用原始、落后的任意进食方式。
数字健康时代，人类的标准化饮食将流行！
所谓标准化饮食，就是根据一个人的健康状况、遗传、营养需求、饮食爱好、年龄、性别等，给一个人所定