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“那么，就开始训练吧，按照这份计划表，今天你得在这里练两个小时！”
“好！”
而接下来发生的事情则让老魏目瞪瞪口呆，而不仅仅是他，连原本不打算管两人的钱汉也被吸引了。原本老魏的确是因为司其的敏锐反应能力才找他的，但是没想到现在他表现出来的力量让他大跌眼镜。
力量练习，卧推和深蹲。
原本在一开始的时候，老魏想试试他的力气，所以在卧推的时候给了他三十公斤的重量，这对于他训练的拳手来说不算什么，但是对于一般的初学者来说却着实有些重了。
但是这三十公斤的重量对于司其来说，仿佛没事人儿一样，连推了二十个，老魏连忙喊停，然后过来看他，见没什么异常，想了想，又加了十公斤，达到了四十公斤，而司其又轻松的推了二十个，这下子，把健身中心的所有人都吸引了过来。
然后，又加了十公斤，五十公斤，仍然是二十下，就这样在众人怪异的目光中，一直加到了七十公斤的时候，司其才感到有些不对了，似乎自己表现的有些过火了，才做出十分勉强的样子推了十下，表现出一副气力不支的模样。
饶是这样，所有人的在他坐起身来之后全都愣愣的看了他半分钟，然后老魏怪叫了一声，“深蹲，深蹲！！”
十分钟之后
“卧推九十公斤，深蹲三百五十公斤，还是从来没有训练的！”望着满身是汗的司其（这些汗纯粹是被这些人的眼神憋出来的冷汗），钱汉一口一口的咽着口水，“这个老魏，找了个什么样的怪物过来啊！”而在他的脑海中，“魔王”两个字不停的显现着。
“魔王啊，这小子真的有正为魔王的潜质啊！”看了兴奋的手舞足蹈的老魏，又看了看一身汗的司其，忽然，他的脸上露出了丝古怪的神色，“看他的体格似乎以前并没有训练过啊，这样的话，那他明天……！”
第四章
疼啊，疼啊，疼啊！！！
第二天一早，可怜的司其发现自己似乎下不了床了，仿佛昨天被人狠揍了一顿一般，身上的每一寸肌肉都酸疼无比。
无知啊，无知，昨天光是卧推他就做了一百多个，还有深蹲，大重量的深蹲，他的确很有劲儿，不是一般的有劲儿，虽然昨天他已经隐藏了一大半的实力，但是他的表现仍然征服了所有的人，所以他很得意，很兴奋，甚至有些得意忘形了，再加上他对于运动并不是很了解，所以他从来没有想过自己的肌肉是否能承受那么大的运动量，以及，突然做出那么大运动量的后果。
后果是悲惨的，艰难的坐起身，他从来没有想过自己有一天会因为这么个小动作而费则么大的力气，而事实上，他发现，自己身上的肌肉似乎已经不属于自己的了，轻轻一碰，便疼的受不了。
不过疼归疼，学还是要上的，强撑着到学校坐在教室里头，整整一天，他愣是没有挪过位子，好不容易撑到学校放学了，一瘸一拐的往家走的时候，才想起来，今天似乎还要到八角楼去训练。
不过，真的要去吗？
我这个状态，去了也没用，回家休息吧！
他是这么想的，但是没想到，还没到家呢，就迎面碰上了他的教练，老魏，远远的，站在那里，正朝他招手呢，隔着这老远的，司其便看他了他脸上那狐狸一样的笑容。
“哎哟喂，还让不让我活了！”司其心中苦笑着。
跟着老魏来到八角楼，那老魏看着司其那一脸苦相，笑着道，“放心吧，小家伙，今天不会让你做体力活的！”
听了这话，司其总算是放下心来了，不过不过来干体力活，到这儿来干什么啊？
“过来坐！”跟着老魏走进那间细小的办公室，钱汉也在里面。
“是这样的！”见司其的脸上有诧异的表情，老魏说道，“昨天看了你的力量测试之后，我们觉得需要改变一下你的训练计划了！”
“改变？”
“是的，因为你的力量很大，大的出乎我们的意料之外，唯一的缺点就是你的肌肉还没有完全的适应强大的力量，相信这一点，你现在能感觉到！”
司其苦笑着点了点头，谁说不是呢。
“我们将会适当的减少你的力量训练，而增加你的技巧和控制力！”
“哦！”司其应了一声，看了看老魏，又看了看钱汉，场面有点冷。
“你房间里有镜子吗？”钱汉忽然开口了。
“镜子？有啊！”司其不知道他是什么意思。
“这里有一盘碟子，上面是最基本的出拳和出脚的方式，等会魏老会给你讲解一下要点，然后回去自己对着镜子练习，等达到要求以后，我会为你安排下一步的训练！”
“是！”司其道。
“还有，你的呼吸方式需要改变一下了！”老魏道。
“呼吸方式？”
“对，呼吸方式，从现在开始，需要使用逆腹式呼吸，这对提高你的耐力和心肺肌能有很大的好处，还有……！”说到这里，他深深的看了司其一眼，“以后你就知道了！”
司其问道，“那什么是逆腹式呼吸啊？”
老魏招了招手，将他带到了训练室，与昨天来相比，今天里有有拳击台的那个训练室里一个人也没有，反而多了一台电视机和影喋机。
将手中的碟片放进影碟机里，老魏开始跟司其详细的讲解了起来，这些都是出拳和出腿最为基本的方式，别看这看起来简单，但是真正的练起来却十分的困难，而司其这小子又不是什么心智灵活的天才，整整讲了差不多二个小时之后，他的动作才勉强达到了标准，最低的标准，而经过这二小时的动作演练，他感觉到自己身上的肌肉似乎已经完全不属于自己的了。
见练的差不多了，老魏点了点头，又将逆腹式呼吸的要点教给了他，所谓的逆腹式呼吸并不困难，只是与他平常自然采取的呼吸方式相反，也是这个时候，他才知道，平常他的呼吸方式被称为腹式呼吸，也就是吸气的时候小腹鼓出来，而呼气的时候腹部凹下去，而逆腹式呢，则是吸气的时候，胸腔尽量的张开，呼气的时候，腹腔鼓出来，练了几次之后，他也就学会了。
回到家里，拖着一身该死的酸疼的肌肉，就往床上那么一躺，把那盘碟子扔到了一边，眼一闭，就想这么睡一觉，可是想想，这练挥拳要耍一把子力气，那呼吸方式似乎不需要吧？反正也没事，就先练练吧。
躺在床上面，按着老魏说的方式，一呼一吸的练了起来，一开始还没什么，这练着练着，就要睡着了，就在他将睡未睡的时候，古怪的事情发生了。
已经很久没有出现在他脑海中的自己的骨头架子和那金色的大脑这会儿竟然又出现了，随着他的一呼一吸之间，他骨架与大脑越来越清晰。
“这就是所谓的内视吧？”司其心中暗道，“不过，这怎么和以前有些不大一样啊！”
说也奇怪，随着他呼吸的深入，一丝丝金色的物质从他的骨骼里头流了出来，渐渐的，沿着他的血管流动了起来，很快流遍了全身的血管，随着这奇异物质的流动，他的血管神经也开始在他的脑子中浮现了出来。
“奇怪，这是怎么回事，难道这呼吸的方法真的有用，是气功？”司其心里暗道，武侠小说他看的是不少，可是压根就没把那什么气功内功什么的放在心上，不过现在他倒是有些迷糊了，那也不是啊，这呼吸方式很简单啊，要是这就是内功的话，那这世上还不个个都是气功高手了。
想了半天也没想到什么，这意识就不集中了，这一不集中，呼吸就回到了平常的时候了，那奇怪的物质在他的呼吸恢复之后，竟然慢慢的沿着原本的路线回到了他的骨骼中了，而他脑中的图像也变成了那原本的骨骼与大脑了。
不过这么一来，他倒是有些想通了，这奇异的呼吸方式可能真的有用，不过放在一般人的身上效果可能不是那么明显，但是自己这奇异的体质却可能增加了他的效果，所以才会出现这种一练就出古怪的情况，这一下子，倒是引起了他的兴趣，他倒要看看这呼吸方式会给自己带来些什么。
就这样他陷入了这种奇异的呼吸方式中去了，试了几次，他发现，除了那种那种奇异的物质会在自己采用这种呼吸方式的时候流动着进入血管之外，隐隐的，自己的丹田之中似乎也有那么一股子热气腾上了，流遍全身，虽然这股热气流十分的细小，如果不仔细注意的话，根本就感觉不到，但是当他陷入那神奇的内视状态之后，这种热气流也会出现在他有脑海中，那是一丝丝的青色的气流，这让他狂喜不已，敢情，真有内