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想越苦恼，常目遗忘为难。时常出现安然之间才想起来，的
情况。现在，对我自己这种想法，既没有什么相反的感觉÷也
没有什么内疚之处。过去，对自己这种感觉曾经是无比的恐
怖，自己虽然感受到这样的症状，但卫不愿意如此地去认可
它。过去虽然一直是这样左思右想，却又百思不得其解。经
过现在这样队认真真地一番凝思，终于拽出了经验，感觉工
作效率也确实有了显著的提高。
晚11点就寝。
第17日，阴雨天，5点半起床。工作欲望溢满全身。今
天开始体会到了难以忍受的那种静卧的苦滋味。所以，刚起
床时虽然感到很不愉快，很快就又转好。每当这个时候我的
信心，都很坚强，因此．上午干了大扫除，烧开水，修理斧
头等工作。干完事情，就想立即转入读书。焦躁的心情进一
步推动着自己，所以今天看的书也特别多。看过《相对性原
理》后，叉继续看先生所著的《恋爱的心理》？兴趣十分浓厚，
以高山流水般的势头进行着，得到了不可言喻的愉快感受。读
过书后，回昧…下，丝毫没有困惑的感觉。虽说对它没想作
什么评论，但却觉得能这样就很好。过去，在这种情况下，会
出现非常害怕和焦燥等情况。这几天只是为了试验自己，才
随意地坚持着读书。为了试验自己的理解能力和记忆能力，才
把它当作一种帮助安心的材料来阅读。然而，过去这种安心
的手段，却往往变成培养不安的肥料。现在的我，虽还不能
说丝毫没有不安，因从现有状态观察，这也是一种实际情况。
过去我在工怍的空隙，总好不断考虑关于“怎样引导自己才
好”的问题，然而，即使规定了某种行动方针，虽然放心丁，
却丝毫没有成为实际行动的规范。如果有时候没有提出什么
所谓既定的方针，便越发不断地陷入了迷惑。今天，已经不
再那样考虑，只是凭借朴素的欲望去干点什幺而已。因此，似
乎又觉得自己的思想认识退步了。西方哲学有所谓“人是思
维的芦苇”的说法。意思是说人必须而且应该不断地进行思
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维，必须不断深入地从事物的内都吸取东西。我过去只是从
外表上观察人生的历程，目此有些害怕。今天回想起过去反
倒有些担心。对于无所思考的平凡的今天，却感到无比的喜
悦。1 0点半就寝，心情十分愉快地入睡了。
（“人是思维的芦苇审”这是我们人类心理活动的一种事
实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然
而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自
己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就象企图拿手来推
动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的，劳
而无功是它的心然结果。人们如果都能适应各自现实的境遇，
听其自然地与之相碰撞、相接触，顺应其时态随机应变，就
会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉
强去思考，就象把炉膛里塞满劈柴那样，只是一味冒烟，却
烧不出火焰）。
第18日，5点半起床。上午擦拭打扫、洗衣服、扫院于、
清扫拖鞋架子、烧开水等。我由于欲望填膺，感到心中象是
在燃烧。一想起过去曾想从欲望中逃脱时那焦躁不安的精神
冲突情况，犹如隔世之感，下午，用白铁皮修理了放伞的工
具。还烧好了洗澡水。随后，还看了《恋爱的心理》、《大日
本秘盅》及《宇宙生物和人类的形成》等书。阅读速度之快，
我白己也出乎意料地感到不可思议。对于工作时间，确应珍
惜如金。而且工作就是工作，岿须以高度热情迅速地进行。我
对工作提出了一个标语口号，就是“完全而且迅速一中把这种
想法用在工作上，就象着了迷一般，被吸引着不断前进。它
和上床以后，立即进入熟睡相仿申以前看书，都是所谓挑着
有趣的地方选读。但是，现在对这种作法却觉得非常不满足。
《恋爱的心理》达本书，曾使我进行过充分地思考，而且担心
… 229 …
我这个人情绪色彩的唯我意识，会使我被拘禁在主观世界之
中。唯一保留下的最大的感受和记忆妊，怎样才能使我对现
实和人生有所领悟，怎样才能做到摆脱自我，进行客观公正
地观察等。
…第19日，阴河。…睁开眼睛，就和昨灭那样心情i…分愉
快。下午擦干净脚踏车后，就开始阅读海伦·阿达姆斯·凯
勒（Helen．Adams．Keller，1880～19 68，美国的盲聋哑作
家、社会活动家』克服自身自幼藏时期形成的身体残疾的障
碍，积极从事盲聋哑教育活动；为社会福利事业做出r很大
的贡献。主要著作有《我的生涯》等。参见奉书“四、健康
与疾病旷之“先天性疾病”。二一译者注△）所著《我的生
涯》。这位女士以巨大的努力做出的伟大业绩，确实令人惊叹
不已。我队为地是妇女中患有神经质的模范人物。因为她驾
驭着巨大的愿望，所以才产生了用所滑普通人昀心理难“想
象的努力。
今天不知为啥，好象憧憬着什么似地，强烈的感情洋溢
全身，四肢好象在抖动，工作或读书也都非常起劲。好象是
忘却了疲劳似地。
夜晚翱纸袋，还阅读了先生的“随笔”，曰句都是冲击肺
腑的惊句，是意味深沉的观察，确实十分有趣。一面漠着，先
牛那永远脚踏实地、毫不脱离实际，井且一贯如此的形象，跃
煞纸上，引人深思。现从“随笔”中摘抄部分如下：
为了某强迫观念的患者：
朝朝暮暮偏执于小我，只顾关心自我的疾苦，无暇顾及
汝等其他人。象自我扩张似地期待者爱予成长÷在忘乎o我
的岁月增长中檀日。门生的盛名世人皆知，因胜过自己而欣
喜不已。
子夏日：贤贤易色，仕亲歇心，仕君其身致，与朋友文
言i面有信；则虽谓未学，吾言学矣。
形外日：以事实为事实，感情易遂。小摩不疏漏，大事
不恐惧，细致观察，深思熟虑其园屎，虽日来学，薛却谓学
允。
第20日，1啊雨。5点半起床。起柬时，见已经打开套窗，
有人已经免洗过脸，心情便很不好。闻为自己有二·种象小移
f似的经常希望自己是第一的愿趣。竞争心过强，是我趴小
养成的一种性格和癣好：显然‘E已经好象星在不知不觉中逐
渐淡漠r。但是，最近似乎叉兴盛起来，抬头发展起来。看
到别人对自己想要做的事情首先插丁手，便遗憾不堪。拼命
击寻找是否存在有前人未曾着手的事情。对这种真正象小菝
子似的想法，我却仍在拼命地追求。
（这是…种脱离了理论的原本的自我性格）
早饭后，修理丁椅于。还锉锯齿伐好了锯。下午，因．为
雨停，进行了室外劳动。磨了两把刨子，由于“．完全、迅
速”这一几号作祟，工作干得非常仓促、．粗糙。令天读完了
先生的随笔。全身完全陶醉在象对恋人那样的挚爱中。 ‘
第2l同，5点半起床。昨夜似乎睡得有些着瘟，浑身酸
软无力，没有一点精神。午饭后，仍不时出现恶寒的感觉。下
午的体温高达38。 60，双腿瘫软得象是怎样放也不顺劲儿；心
脏强鼎地跳动着，不断地冲击着胸腔。但是，除了以上痛苦，
对这种痰病，井收有更大的担忧。我历来得病的时候，和疾
病本身相比，…担心忧虑方面更严重。今次尽管如此高烧得难
受，我的情绪却相当高涨。现在回想起来，还特别感到高若。
第22日，7点半起床。体温降为36。 8。。虽想干点什幺，
但却精力不足。躺在床上，闲读先生所著《精神疗法讲义》。
傍晚起床，扫了院子。由此得以证实，我已经恢复正常
r。随后入浴。心情也已完全变好。
第2 3日，5点起床，早饭前先扫了院子，随后洗衣服。还
作了个木箱子。“起床、劳动、唾觉’’，这就是我每天全天生
活日程的公式。在此以外，我不再抱什么希望。
一旦想到关于大脑的麻痹感时，就觉得好象真有些麻痹。
不去想它则设有什么感觉．不过，它现在并未对我形成什么
威胁。在工作和读书方面，也还没出现什么其他意外。这是
使我最高兴的。
第24日，4点4 0分起床。起床时十分高兴，大脑也没有
什么问题。最近，一直第一个起床。先打开外面的套窗，再
准备好洗脸水。这些事如果不能自己干好，�