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儿童。 后来了解到，孩子的家庭比较富裕，他是家中的长孙，家人将他视为宝贝，供给他所要求的一切，只要稍有不如意，就又哭又闹，家长则不断哄他，说好话。久而久之，就养成了他不安静的个性及不专一、喜新厌旧的坏习惯。 除了家庭教育会使孩子养成注意力涣散的坏习惯，医学上还有一个假设是：由于神经系统的失常影响了控制运动和行为的能力。这些孩子在学习过程中抑制了注意力的发展，为了维系大脑的必要兴奋，他们就借助于一些无关的活动来控制自己。如，听到鸟叫就转头去看窗外，听到同学轻轻咳嗽一声，就立刻转过身去笑，对老师上课讲的知识就好象根本没听见一样。
第三部分 学习不是苦差事二、注意力不集中影响学习（家长在线）
注意力缺乏的特征 ——注意的指向性差。如学生上课，不能把老师的讲课内容从许多事物中挑选出来，并长久保持在对老师讲课的注意上。 ——注意的集中性差。集中性不仅是指离开一切与听课无关的事物，而且也是对与听课活动无关的甚至有碍的活动的抑制。注意集中性差的孩子上课或做功课时容易开小差。 ——注意力比较短暂。如写作业时很容易分心。 ——容易出现纪律行为方面的问题。如小动作多等。 ——容易冲动。控制情绪能力较差，比较调皮，喜欢捉弄别人。
第三部分 学习不是苦差事二、注意力不集中影响学习（教子妙法）
训练注意力的游戏和方法 作为父母，应该了解到孩子这种注意力涣散主要是自制力的问题。一方面要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心并体贴他们，同时也要认识到，强求他们安安静静是不切实际的，强求反而会使亲子之间的关系恶化。家长可以试一试以下训练注意力的方法： 1）坚持一项体育运动。如打球、荡秋千、跳绳、跑步等。 2）交代任务时要明确具体。因为模糊不清的目标容易让孩子不知如何入手，比如让他找图形，“请找出两个相同的三角形”就比“请找出相同的图形”更有助于孩子保持较长时间的注意。 3）选择孩子感兴趣的活动，由简到繁，循序渐进地进行练习。如，倒着数数，开始可以从10倒数到1，可以从50倒数到1，慢慢增加难度：从58倒数到48，从36倒数到21等等。还可以拿个钟表记时，看从100倒数到1需要多长时间。如果有两三个孩子，还可以开展竞赛，从100倒写到1，看谁又对又快。 培养注意力的游戏有： 哨兵站岗：给孩子规定一个情境，如让儿童扮演哨兵站岗，保持静站姿势，坚持时间越长越好。 钓鱼翁：手持鱼竿，去钓指定目标。 传话员：告诉孩子几句话，让其以传悄悄话的形式去“告诉”另外的家庭成员。 数豆子：准备几盘大小不一的豆子，如蚕豆、绿豆、黄豆、红豆等，抓一把豆子，让孩子在最短时间内数出来。刚开始数大一点的豆子，如蚕豆。过一段时间，再数小一点的，如绿豆、芝麻等。还可以把几种豆子混合在一起，让孩子按要求挑豆子，如：挑出10颗黄豆；挑出8颗红豆、5颗蚕豆、15颗绿豆。难度可以逐渐增大。 穿珠子：准备不同大小的各色珠子，在规定的时间内穿一定量的珠子，速度越快越好。这种游戏特别锻炼手眼协调能力和集中注意力。
第三部分 学习不是苦差事三、不完成作业睡觉不踏实（身边故事）
学习是件轻松愉快的事 一天晚上停电，小元点起蜡烛做作业。妈妈说：“第二天早上再做。”小元说：“不做完作业，睡觉不踏实。” 在一、二年级时，小元父母就特别重视培养她做事专心的学习习惯。小元自己也总结了一条行之有效的学习方法：上课认真听老师讲课；把预习中遇到的问题在课堂上一一化解；课下认真写作业。久而久之，她就觉得学习是件轻松愉快的事。
第三部分 学习不是苦差事三、不完成作业睡觉不踏实（心理茶坊）
双重的学费 习惯是一种特殊行为的熟悉，它有好坏之分。好的习惯让人受益终身，是战胜种种困难的基础。坏习惯一旦形成，便制约着一个人的发展。 优良学习习惯的培养不是一朝一夕之功。从一定意义上说，教育就是对良好习惯的培养。好的方法、好的技能只要转化为一个人的习惯，随时随地表现和应用，是一辈子都受用不尽的。 一位香港美发师在大陆收徒，他有一个条件，就是只收那些从未学过理发的人。无独有偶，另外一位希腊长笛演奏家向那些曾经师从低级乐师的学生，索要双重的学费。他们之所以要这样做，是因为要想改变一种习惯比学习一种习惯往往艰难得多。 习惯的养成一般要经历三个阶段： 1）强制阶段：即需要借助他人或外在力量的提醒、督促，甚至是逼迫才能完成既定的目标。如洗手，可以说，没有哪一个孩子能够从小就自然形成了勤洗手、讲卫生的习惯，只有通过父母的多次要求和一再督促才可能做到。 2）认可阶段：即逐步从心里接受了自己所做的事，并认为是好的和有道理的。如孩子在多次洗手之后就会认识到洗手的确是有助健康的，是讲卫生的好习惯。 3）自觉阶段：即把某种行为完全当成了自己的需要了，也就是我们常常说的习惯。孩子有了勤洗手的习惯，只要他的手一脏，你无须提醒，他就会去洗，否则就会感到难受，因为健康需要把脏东西洗掉；孩子有了读书的习惯，虽然他也会不时地玩耍，但每过一定时间，他就会拿起书来，因为他需要知识。
第三部分 学习不是苦差事三、不完成作业睡觉不踏实（家长在线）
每个孩子应具备的81个好习惯 9个学习好习惯：1）提前预习 2）专心听讲 3）爱提问题 4）及时改错 5）查寻资料 6）不磨蹭 7）仔细审题 8）勤于动笔 9）认真书写 9个做人好习惯：1）心态积极 2）孝敬老人 3）勤俭节约 4）持之以恒 5）充满自信 6）守时惜时 7）诚实可信 8）善待他人 9）不给别人添麻烦 9个礼貌好习惯：1）进别人的房间要敲门 2）使用礼貌用语 3）用双手接递长辈的东西 4）坐有坐相，站有站相 5）礼貌待客 6）不乱翻别人的东西 7）不随便打断别人的话 8）在公共场所要安静 9）见到熟人主动打招呼 9个卫生好习惯： 1）饭前便后洗手 2）早晚刷牙 3）每晚洗脚、洗袜子 4）手脏了及时洗 5）不随意席地而坐 6）常换衣服常洗澡 7）不随地吐痰 8）不乱扔垃圾 9） 隨手整理好用具和衣物 9个饮食好习惯： 1）定时定量 2）细嚼慢咽 3）吃饭时不说话、不出声 4）爱惜粮食 5）不挑食、不偏食 6）少吃零食 7）不边走边吃 8）少喝饮料，多喝白开水 9）不吃不合格食品 9个阅读好习惯：1）经常去书店和图书馆 2）手不释卷 3）专心致志 4）做摘抄画重点 5）读、写、思相结合 6）善于使用工具书 7）姿式正确 8）善于交流心得 9）爱护书籍 9个安全好习惯：1）遵守交通规则 2）不玩火 3）不逞能 4）遵守公共秩序5）不急追猛跑 6）右行礼让 7）有自我保护意识 8）不做危险动作 9）离家离校要向家长或老师打招呼 9个运动好习惯：1）每天运动一小时 2）认真完成每一次练习 3）全面锻炼身体 4）常到大自然中去 5）循序渐进 6）做好准备活动 7）经常散步 8）积极参加体育比赛 9）不断尝试新项目 9个劳动好习惯：1）自己的事情自己做 2）家里的事情主动做 3）别人的事情帮助做 4）按操作程序劳动 5）学会共同劳动 6）劳动中注意自我保护 7）找窍门探索巧干 8）劳动结束后整理现场 9）爱护和珍惜劳动成果 孩子良好学习习惯测试： 1） 提前检查学习用具是否备齐。 2） 注意听讲，能抓住重点、难点。 3） 主动举手回答问题。 4） 会使用字典等工具书。 5） 在做作业时，不开电视，不吃零食，不做与学习无关的事。 6） 在学习过程中，乐于与同学切磋。 7） 学习遇到困难，独立思考。 8） 按时、独立、高质量�