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如果双方能了解两性处世的差异，女方就会在男方生气时，给他保留一些空间，让他自己去看电视或看场电影都行，而不是一味去勉强他说话。即使他当时表示愿意沟通，女方也不该苦苦追问，而是应该等待日后再平心静气跟他交谈。
一月十三日
一见钟情
有时男人的某些特质会让女人相信：“他就是我的梦中情人，我的理想伴侣。”这种想法像咒语似的，使她对男方言听计从，满怀爱意地全盘接纳，这种热情自然能让女人展现出最柔媚的一面，散发出无限的魅力，甚至使她不惜主动采取追求攻势，结果却反而使他兴趣索然，也削弱了他对她的好感。
聪明的女人知道如何积极争取，但不倒贴。
其实女人要是够聪明，就会根据两人的交往实际，用不同的方式去追求男人，而且即使情有独钟，她还是要谨记：就算对方可能是值得托付终身的理想伴侣，如果两人关系目前仍在起步阶段，她对他的认识不够深，两人还未论及婚嫁，她就不该一厢情愿地全然付出，否则到头来只会得到更少。
积怨成恨
一月十四日
没有人是完美的，所以即使你爱一个人，也难免会有讨厌、甚至憎恨对方某些行径的时候。对大部分人而言，“憎恨”并不是件好事，也不应该去恨自己的伴侣，除非闹到离婚的地步，否则一般人通常并不会用到这两个字。
事实上，憎恨只是爱情受到阻挠时才会产生的征候罢了。当你爱上了一个人，而对方的某种做法让你无法去爱、去接纳时，你自然就会痛恨那种行为——因为你希望能改变对方，好恢复爱的感觉。
愤怒若未获得缓解，就会渐渐蜕变成恨。
于是，当你无法分享，表达心中的负面情绪时，这些情绪便会日渐累积，将你压垮；或者你会拼命去压抑，然而，就算你真的忘了，它们还是会影响你——由于恨，使得你在面对两性关系时，经常反应过度，或是硬生生地将对方推开。
一月十五日
其实没那么糟
女人在宣泄情绪时，男人常会告诉女方“你别瞎担心”或“这又不是什么大不了的事”，希望能借此淡化她的情绪，让她觉得好过一点。不过，这话仅对男人有效，对女人却行不通。
男人只需聆听女人吐苦水，就是一种很正面、信任而包容的态度。
聪明的女人知道，只要不去逼迫男人，他反而会更重视她的感觉，并能放松心情，仔细聆听，不再去打压她的情绪。下次当你想主动谈话时，不妨告诉他：“我心里有很多感触想说，只是我得先告诉你，事情并没有我说的那么糟，我只是需要谈谈，感受你的关怀，你并不需要说什么或做什么。”这种方式能让男人设身处地体贴你，不再忙着帮你解决问题。
一月十六日
结束一段关系
分手时，一般人常会找点各种理由，在脑海里写下对方的各种“罪状”，然后找一天告诉对方：“这就是证据，你真的太烂了，我真是不值得，所以我有堂皇的理由离开你。”以便和对方说再见。
其实，如果你能对自己坦白，抛开对伴侣的不满，而且心怀感激与关爱，那么，你不一定非要等到爱情熄了才能分手。所谓的分手，说穿了只是为下次的爱情做准备。
开朗的心胸能使我们找到适合的对象，也看清了不适合自己的人。
倘若你能了解，有些两性关系的功能就是为我们铺路，让人从中学到教训，继续向前迈进。那么即使分手，你也不会怨恨对方。其实爱一个人，并不表示得伴他一生。
褪色的情欲
一月十七日
现代夫妻的做爱次数，实际上比媒体上的渲染少了许多。夫妻间性欲锐减的主要原因，不外乎是男人觉得女人总是推三阻四；而女方则是觉得男人对自己爱得不够、了解不深。女人不想做爱时，无法体会男人的敏感脆弱；而男人也不懂女伴需要先有爱情的滋润和良好的沟通，才能欣然接纳男方的邀约，进入情欲的世界。
许多夫妻在情欲转淡时，对彼此间的问题仍浑然不觉。
为了维系夫妻间的性爱关系，双方一定要建立起轻松自由、正面讨论“性”的空间。一旦女方能不断表示乐于与他共享鱼水之欢，男人的情欲自然会健康发展，有如活龙；而女性若能觉得男方的床笫技巧纯熟，又懂得呵护她，她的情欲自然就会时时燃动。无阻碍的沟通与情意绵绵的鼓励，是女人最需要的养分。对男性而言，建立良好的关系固然重要，但性爱也是维系两性关系不可或缺的基石。
经常做爱（每周二至三次）是维护幸福婚姻的重要部分。夫妻如果每周做不到几次爱，很可能是因为沟通出现障碍，而非单纯没有性欲而已。此时若能仰仗外在的辅助，包括接受性爱咨询等，两性欲火必能再次熊熊燃烧。
“不用就没得用”最能恳切形容持续的性关系。
想在不惑之年后仍然拥有健康的身体吗？运动是不二法门。同理，想要永葆激情的烈焰，就要经常做爱。
一月十八日
自我治疗
当我们拥有一份坦然和谐的两性关系时，过去的积怨与创痛必然会慢慢浮现。这些情绪的来袭相当隐晦，你很难觉察它们原来是“对父亲的不满”或其他旧伤，反而会把情绪直接发泄在爱你的伴侣身上，以致你一分钟前还爱得半死，一分钟后却又想跟对方离婚。我们永远会用伴侣的行为，来解释自己的情绪摆荡，可惜那并不是主因。
怪罪伴侣是错误的行为，只会使伤口更痛。
当你因为过去的伤痛而变得相当易怒与挑剔，却又不能随意宣泄时，就会像孩子般无理取闹。发生这样的情绪反应时，我们必须学着对自己负责，并学习去爱与宽容。
心情低落时，我们必须把自己当成孩子一样去照料，或看看心理医生。照顾自己是我们的责任，即使亲如伴侣，我们也无权要求对方为此负责。
此时正是进行自我治疗、抚慰自己的时机，并能趁此了解父母失职的地方。
别忘了，期望伴侣来安抚自己，无异于要求他们扮演父母的角色。
我们愈是依赖伴侣来改变自己，就会陷溺得愈深。因此，惟有扛起照顾自己的责任，才能让伴侣免于成为我们怪罪的对象。
一月十九日
改变是很难的
改变有时是很困难的。然而，在逐渐改变的过程里，慢慢地，你会觉得一切都变得越来越容易、有趣，收获也更多了。一旦学会改善的技巧，个人在生活各层面及两性关系上，都会活得更富足。
在所有两性关系的技巧中，最重要的一项就是，我们必须了解，技巧是屡试屡败、屡败屡学的，直到技巧成为本能反应为止。明白了这点，我们才能更富耐心与包容力。学习新技巧有时虽然令人心烦，但过程也相当有趣。施用新技巧后所得到的立即反馈，更会不断带给你希望、鼓励与支持。
只要肯跨出第一步，你的两性关系便能立即出现惊人的进步，只要勤于练习，技巧必能更臻于成熟。两人之间的浓情不但可以长久，亲密感也可以获得提升。
等待的智慧
一月二十日
重新学习爱
恋爱容易，维持困难。每个人都希望爱情能够持久，永远过着幸福快乐的日子。没有人会在结婚时想到：“喂，宝贝，我在想，咱们先结婚，一起甜甜蜜蜜过上两三年日子，然后等彼此觉得厌倦了就离婚——你觉得怎么样？”或“亲爱的，我们住在一起，好好享受五年性生活，然后开始吵架，搞点外遇，最后分手。”但是，这种事难免会发生，最后总是弄得浮沉情海的男女终生痛苦不堪。
假如你希望自己的两性关系品质胜过上一代，也能获得真正的爱，就得善加经营。首先，你得放下架子，承认自己必须学习爱的方法，感受心中对亲密、感激和爱的渴望。最容易的学习办法就是假装自己对爱一无所知，以初学者心态一一学习。
初学者的心态能使人敞开胸怀，学习新的事物。
两性关系的建构是一门艺术，也是一门科学，就像造桥、做菜或弹奏乐器一样，都需要技巧和不断的练习。等你抓到要领了，自然也就成了你的本能反应。
暂且不管你以前有过什么经验，但推动两性关系的技巧确实是可以学习的。
一月二十一日
千万别急着上床！这样男人才有机会把肉欲提升到更高的境界，向女方表达情意，这就是�