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三月十六日
现代男性在聆听女性说话时，骨子里那种保卫自己、捍卫家园的战士本能常被唤起。不过，如果战士想在沙场上驰骋，就得先学会闪躲的技巧，才能杀敌制胜。
男人聆听女人时若不懂得闪躲，必会一再受到她言语刺激，觉得自己被批得体无完肤。无论他多么爱她，被戳上三回后，恐惧的情绪就会使他很难静下心来听她说话，两性战争于此开打！
男人若不懂得闪躲女人攻击性的言词，就无法用支持的态度面对女方。
被女人的话刺伤时，男人在本能上会去威胁或报复对方，一旦这些防御性的反应决堤而出，最后不是争吵，就是在感情上撤兵，以免自己的侵略行为伤害到她。
其实男人应该牢记，所有情绪都是过眼云烟。所以实在不必太在意她的批评。如果你能容忍女人的负面情绪，就等于是给她机会发掘心中的正面感受，而女人也会报以正面的评价。
在男人学习闪躲攻击之际，女人则可以学着在分享自己的负面情绪前或期间，先停下来帮男方做点心理准备，告诉他：“我知道这话听起来像抱怨，不过我希望你明白，这不全是你的错，我真的很感谢你肯听我诉苦。”
如果你发现他的脸开始拉长了，不妨停下来说：“我可以了解你为什么不高兴，虽然事情看起来并不像我说的那样，但是让我吐吐苦水，会让我心情好很多。”这些话对男人很受用，也能帮助他冷静下来。
三月十七日
男性的褊狭
男性的专心致志可以为他们带来效率与决心，但也可能使他们轻忽别人的需求，枉顾那些次于主要目标的重要事项。结果，当男人全心投注在一项工作或问题时，往往会忽略周边环境和人际关系中的某种迹象，甚至是自己日趋恶化的健康。
专心致志的男人暂时不会感受到痛苦的伤害，也不会觉察别人的苦痛。他会下意识地否定跟目标无直接关联的重要需求，假若妻儿不快乐，他会觉得他们不应该有这种感觉。这种否定的态度对别人伤害甚深，对人际关系也极具破坏力。
男人一铆起劲来做事，常会忘记自己拼命工作的目的。
男人在重重压力下若犯了褊狭的毛病，解决办法不是换工作，也不是借助酒精或药品来粉饰太平，而是创造必要的感情支持，评估自己真正在乎的事项与价值观为何，同时回想当初自己为何拼命工作。
若能牢记妻子和家人的需要，多陪陪他们，反而能使你在工作上发挥更多的创意。有时男人在为家庭付出之前，必须先给自己一点时间，去获得鼓励，从事自己爱做的事，而不是一心想着工作。等感觉回来了，男人自然会愿意多陪伴心爱的家人。
三月十八日
学会好聚好散
若想找到适合的另一半，就像在靶场射箭一样，得花很多时间练习。有些人能一次中的，但部分人都没这分运气。同理，大多数人在找到另一半前，都会有几次的交往经验，有些人则因为方法错误，绕了更长的路。因此，若能仔细检视射靶的方法，应该可以看清自己的问题。
想象你张弓一箭，结果偏左没射中靶心，知道自己瞄得偏左后，下次自然会调往右边。经过不断的练习与修正，最后必能射中红心。两性关系也是如此，每次发现彼此不合，就会做自我修正，下次找到的对象也更臻理想。
因此，当一场关系结束时，千万别唉声叹气，而是应该感激能有这样的机会得以去寻找真爱。你若能原谅旧爱，好聚好散，下次命中目标的概率也会大幅扬升。如果我们承认对方并不适合自己，原谅就不再那么艰难。
好散向来是好聚的开始。
在两性关系中，我们若能谅解对方的错，就能再次拥抱爱。懂得爱的人，才能给别人付出爱的机会，而且原谅伴侣，也等于是在修正自己的期许，以接纳伴侣的缺点。这种无私的爱是一种挑战，正因为如此，我们和伴侣才能展现出最好的一面。如果能学习原谅伴侣，包容对方的缺失，两人必能一起在爱中成长。
三月十九日
积极与被动
“追求”基本上可以分成两种：一是积极的追求，另一种是被动的追求。积极的追求是想为对方做事；被动的追求则是希望对方为你做事。
这两种方式对双方都有互惠的效果。当男人积极对女伴表示兴趣，通常也会使她被动地表示好感；假如女方对男人被动地表示有意，通常能鼓励他积极地表示追求。
女人对男人被动地表示好感，会鼓舞他积极追求她。
因此，女人在付出时千万别“入不敷出”。男人得到的若多过自己的付出，往往就会变得过于被动，不再积极追求女方。
三月二十日
女人的责任
纵使女人比男人清楚两性关系需要什么，还是不能就此把问题全推给她去解决。不过，女人仍有责任以两种主要的方式来满足自己的需求。首先，她必须跟伴侣表达自己的需要与愿望，而且语气不能太坏。第二，她必须善用各种资源来满足自己的需要，不能一味怪罪或仰赖对方。
三月二十一日
女人的重担
春之爱
恋爱有如春天，让人觉得可以一辈子活在醉人的浓情里，无法想象自己会有失恋的一天。热恋中的人特别天真烂漫，爱似乎永无止境，看什么都顺眼得不得了，两人会欣然共舞，欢庆美好的未来。
在爱情的春光中，恋人会觉得彼此是天作之合。
经过酣甜醉人的春日后，我们面对的是炎夏的试练，接下来才是富饶的秋收时节。夏日里，我们似乎丧失了爱的神力；但在秋季里，却又再度体会了情深义重的真爱。
然而，正当我们觉得一切无虞之际，冬天的爱又悄悄降临了。此时爱情似乎已经远走，但其实只是暂时性的。我们不该仰靠伴侣来满足自己，而应探向内心深处，将爱注满。此时也是我们放下所有怨怼，好好疼惜自己的时候。
当爱盈满心房，我们就能再次惊觉到春天的复返，和谐盈意的心境，能使我们感受恋爱的狂喜。记住这些美好的时刻吧！它们是支持你度过炎夏与寒冬的良方。
三月二十二日
女人天生懂得观察别人的需要，可惜这份直觉未必是福气，特别是在面对只顾自己的男伴时，觉察问题的重担反而会落在女人肩上。
男人若无意分担这项责任，女方会误以为对方满意现状，万一他像个没事人似的，她却处处看到问题，她就会觉得自己要求太多，或是认定他根本不在乎、不想改变。
她看到了各种问题，可是他却像个没事人似的，女人会觉得压力更重。
如果男方无意聆听或正视问题，则女性敏感的觉察力会成为她一大负担。男方若否认她的需要和看法，她就会觉得承担问题的责任非她莫属，而备感孤单无援。这也难怪男人对问题视而不见时，女人会那么大火了。
了解男人通常只看一点的毛病后，女人可以肯定一件事——男人的心满意足，其实是因为看不到问题所致。假使他能觉察到问题的存在，必然也会不开心，或是受到刺激而设法改善。
其实维护良好的两性关系，男女双方都有责任，只是扮演的角色并不相同——女人天生就比较容易觉察到两人的需求与问题。
三月二十三日
从错误中学习
男女在约会时，若认定每场关系都相差无几，都不会有什么改变，自然就会有所保留，不愿涉足太深。其实这种狭隘的想法，不仅扼杀了对方的成长，更使自己滞留不前。如果我们把自身的幸福依附在对方的改变上，两人都会受到拖累。改变关系最好、也是惟一的办法，就是致力于改变自己。
吸取教训，才能改善关系。
所谓两个巴掌才拍得响。其中一个人做了改变，必然会牵动关系的互动，改变是可能的，但一定要身体力行。如果只想借由改变伴侣来改变关系，你绝对收不到效果。
三月二十四日
女人毕竟是女人
虽然现代女性独立而坚强，但是，女性的本质依然会促使她们寻求能保护并供养自己的强硕男子，只不过角度稍微有些不同罢了。
现代女性要的是一个能提供给她感情空间和让她安心自在的男人。男人若肯心平气和聆听女人诉苦，非但能博取她的感激，更能深得她的青睐。
男人需要新的力量与技巧�